đau lưng
Đau lưng dưới, trong hầu hết các trường hợp, không phải do bệnh nghiêm trọng hoặc vấn đề nghiêm trọng, và không có nguyên nhân rõ ràng và rõ ràng. Lời khuyên thông thường cho những người mắc phải triệu chứng này là duy trì năng lượng và sức sống, hoạt động bình thường nhất có thể và sử dụng thuốc giảm đau để giảm đau, trong hầu hết các trường hợp, cơn đau biến mất trong khoảng sáu tuần nhưng thỉnh thoảng có thể tái phát và được gọi là đau mãn tính và phát triển trong một số trường hợp cần điều trị thêm.
Đau lưng không được xác định
Loại này là phổ biến nhất của đau lưng, và hầu hết các trường hợp được phân loại trong đó, và hầu hết mọi người phải đối mặt với nó tại một số điểm trong cuộc sống của họ. Nó được gọi là chất lượng cao vì nó thường không có bệnh cụ thể và cơn đau của nó thay đổi từ nhẹ đến nặng.
Mối quan hệ của các vấn đề đại tràng với đau lưng
Một trong những nguyên nhân gây đau lưng và nguyên nhân phổ biến nhất của các nguyên nhân còn lại là do các vấn đề của đại tràng và những vấn đề này xảy ra do các trở ngại trong hệ thống tiêu hóa, đặc biệt là táo bón và đầy hơi, khi bị khiếm khuyết trong quá trình vận chuyển Chất thải xảy ra tắc nghẽn khiến quá trình khó thoát ra và buộc bệnh nhân phải tự tạo áp lực, Áp lực lên các đĩa đệm giữa các đốt sống là nguyên nhân gây kích thích thần kinh và bị đau lưng mạnh. Những vấn đề này cũng gây ra áp lực lên xương chậu khiến bạn bị đau thắt lưng nghiêm trọng.
Cách giảm đau lưng do vấn đề đại tràng
Có nhiều lời khuyên giúp bạn thoát khỏi các vấn đề về ruột kết, do đó giảm đau lưng:
- Lượng nước uống tăng lên, vì hạn hán có thể làm tăng các vấn đề về ruột kết.
- Ăn chất xơ tươi, trái cây và rau thường xuyên.
- Tiếp tục di chuyển và tập thể dục, các hoạt động kích thích lưu thông máu của bạn như đi bộ hoặc chạy bộ.
- Làm mềm ruột để tạo điều kiện cho việc di chuyển, làm giảm đau lưng.
- Uống một số thuốc giảm đau nếu đau tăng.
- Tham khảo bác sĩ nếu cơn đau mãn tính và không được kiểm soát.
Các nguyên nhân khác ít phổ biến hơn cho đau lưng
Các loại viêm khớp là viêm đốt sống giữa xương cột sống, những nhiễm trùng này gây ra đau lưng nghiêm trọng, bị rối loạn phổ biến, khối u và áp lực cấu trúc đôi khi gây ra đau ở lưng dưới nhưng rất ít tương đương với một trong số 100 trường hợp, bạn nên đến bác sĩ để biết phải làm gì, đó là quy trình phẫu thuật hay đơn thuốc.