Đĩa trở lại là gì

Đĩa đệm là một sụn trượt giữa hai đốt sống để hấp thụ sốc. Nó được tạo thành từ một cấu trúc tương tự như cấu trúc của gelatin, được bao quanh bởi một vành đai sợi bên ngoài giữ cho đĩa bên trong đúng vị trí và ngăn nó trượt và ép tủy sống, của tủy sống và đĩa đệm xảy ra do Việc cắt dây chằng xơ bên ngoài xung quanh nó do một số lý do, dẫn đến bên trong gelatine trượt từ trong ra ngoài, và do đó áp lực lên các dây thần kinh đi ra, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ biết bạn trên boong sau.

Nguyên nhân gây bệnh

Tiếp xúc với một tai nạn xe hơi, hoặc ngã.
Mang vật nặng như túi du lịch, đồ nội thất hoặc các thiết bị điện.
Vấn đề lão hóa; chẳng hạn như loãng xương, vôi hóa hoặc yếu khớp.
Thiếu tập thể dục.
Nghiện thuốc lá.
Tăng cân gây ra áp lực mạnh lên đốt sống lưng.

Triệu chứng của bệnh

Cảm giác đau mạnh, dai dẳng ở lưng dưới và tăng mức độ nghiêm trọng khi di chuyển về phía trước, nằm xuống hoặc khi ho.
Cảm giác đau ở chân, đùi khi đứng trên bàn chân.
Cảm giác suy yếu nói chung trong một khu vực cụ thể của cơ thể.
Chấn thương co giật ở cơ lưng liên quan đến uốn cong, cong vênh ở cột sống, không thể đi lại, đứng.
Cảm giác bàn chân, bàn tay, và các khu vực bị ảnh hưởng khác nhau.
Sự phát triển của một số trường hợp tiên tiến, dẫn đến mất khả năng vận động, hoặc nằm xuống, do teo cơ.
Mất kiểm soát ruột, ngăn chặn hoạt động của bàng quang trong việc duy trì kiểm soát phân và đi tiểu.
Cảm giác đấm vào mông.

Phương pháp điều trị đĩa đệm

Kiểm tra với bác sĩ để chẩn đoán tình trạng và kê toa thuốc giảm đau để giảm đau do chấn thương của bạn.
Dùng một số loại thuốc y tế làm thư giãn các cơ.
Các buổi vật lý trị liệu, vật lý trị liệu, các buổi mát xa, xoa bóp lưng và cơ bắp.
Sử dụng dầu tự nhiên để xoa bóp lưng, chẳng hạn như: dầu ô liu, dầu gừng, dầu long não để làm mềm chuyển động của khớp.
Áp dụng nén nước nóng và đặt chúng vào khu vực bị ảnh hưởng của đĩa đệm, làm giảm đau lưng.

Cách để ngăn ngừa thương tích của đĩa

Tránh nâng, tạ nặng.
Hãy chắc chắn ngồi ngay trước máy tính, tivi hoặc văn phòng, nơi bạn phải luôn ngồi thẳng trong khi duy trì nâng đầu lên đỉnh.
Tránh ngồi trong thời gian dài trước máy tính, vì điều này sẽ gây co thắt cơ lưng.
Tập thể dục để tăng cường cơ bắp trong một phần tư của một giờ mỗi ngày.
Chọn đúng giường, một chiếc giường khỏe mạnh làm giảm các vấn đề về cột sống và giảm đau lưng.
Tránh tiếp xúc với các luồng không khí lạnh vào mùa đông và quạt gió vào mùa hè.