Sụn lưng
Lưng hoặc cột sống thường bị ảnh hưởng bởi nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả sụn lưng ảnh hưởng đến một hoặc nhiều sụn, kéo dài từ đốt sống đầu tiên đến cuối cột sống. Sụn xảy ra giữa các đốt sống của cột sống. Kết quả là đau lớn ở vùng lưng và nói chung là không thể di chuyển bình thường.
Nguyên nhân của sụn lưng
Đối với các nguyên nhân dẫn đến sụn lưng là nhiều và đáng chú ý nhất là:
- Việc thiếu tập thể dục hoặc thiếu tập thể dục, vì thiếu tập thể dục thường xuyên làm tăng trọng lượng và áp lực lên lưng.
- Nâng tạ là sai nặng và không đúng.
- Đứng hoặc ngồi một cách không lành mạnh, đặc biệt là theo các vị trí mà lưng bị cong nặng.
- Ho hoặc ho mãn tính vì cảm giác ho làm tăng áp lực lên sụn lưng.
- Cơ lưng yếu.
- Lão hóa, để một người trở nên kém thể chất và hoạt động thể chất.
Triệu chứng của sụn lưng
Khi vấn đề sức khỏe này xảy ra, một loạt các triệu chứng và dấu hiệu xuất hiện trên cơ thể, trong đó quan trọng nhất là:
- Cảm thấy đau lớn ở vùng lưng và đặc biệt là bên dưới nó.
- Không có khả năng tập thể dục và hoạt động thể chất bình thường.
- Đau ở các khu vực khác của cơ thể như chân, đặc biệt là ở phụ nữ.
Điều trị sụn lưng
Điều trị là lần đầu tiên để xác định nguyên nhân của sụn và đau, để loại bỏ nguyên nhân và do đó điều trị, ngoài việc nghỉ ngơi và tập thể dục, và tuân theo một loạt các phương pháp điều trị tự nhiên, trong đó quan trọng nhất là:
- Gừng: Trộn gừng với nước ấm, để ráo nước vào một miếng gạc để đặt trên lưng ba lần một ngày. Trộn gừng với quế và đinh hương và trộn hỗn hợp ba lần một ngày.
- Lúa mì: Chứa một nhóm các chất giúp làm dịu viêm gây ra sụn, bằng cách cho lượng bột mì vào nước và đun sôi cho đến khi nó tạo thành một hỗn hợp sệt, và đặt nó vào vùng đau với tốc độ ba lần một ngày, tốt nhất là rất nóng bức.
- Nhẫn: Trộn lượng đất nền với một lượng sữa hoặc nước, tạo thành một hỗn hợp sệt và đặt nó lên vùng đau với tốc độ ba lần một ngày, tốt nhất là rất nóng.
- Lá bắp cải: Mang một lượng lá bắp cải và trộn chúng với sữa nóng; cho đến khi bột mềm và mềm và đặt trên vùng đau cho đến sáng.
- dầu Bạch đàn: Xoa vùng lưng trong 10 phút và lặp lại ba lần một ngày.
- dầu ô liu: Xoa vùng lưng trong 10 phút và lặp lại năm lần một ngày.