Vết nứt gót chân
Rạn nứt gót chân hoặc nứt gót chân là tình trạng bàn chân phổ biến xuất phát từ da khô, kèm theo sự gia tăng độ dày của da và sự xuất hiện đôi khi bị sẫm màu, sang màu vàng hoặc nâu, và tình trạng này thường dẫn đến hình thức bên ngoài kém. Và đôi khi vấn đề lớn hơn vẻ bề ngoài, khiến người bệnh cảm thấy đau đớn và khó chịu khi đứng trên bàn chân, và có thể chảy máu từ vết nứt sâu, và trong trường hợp rất nghiêm trọng có thể xuất hiện các dấu hiệu nhiễm trùng như đỏ và sưng , cần phải đến bác sĩ chuyên khoa để điều trị, Cần lưu ý rằng vấn đề nứt gót chân trong cộng đồng phụ nữ hơn là quan sát trong cộng đồng của nam giới.
Nguyên nhân của vết nứt gót chân
Có nhiều yếu tố và tình trạng sức khỏe gây ra khô chân và xảy ra nứt mắt cá chân, quan trọng nhất:
- Đứng rất lâu trên một mặt đất vững chắc.
- Béo phì: Thừa cân làm tăng áp lực lên gót chân.
- Không uống đủ nước, gây mất nước cho da.
- Không sử dụng kem dưỡng ẩm cho chân.
- Tắm với nước rất nóng, hoặc tắm nước nóng cho cơ thể trong một thời gian dài hoặc trong thời gian gần.
- Bàn chân chà là khô.
- Đi bộ trên sàn bằng hai chân hoặc đi giày không phù hợp, chẳng hạn như đi dép hở từ phía sau hoặc đi giày không vừa với cỡ bàn chân.
- Sử dụng xà phòng khắc nghiệt hoặc bạo lực trên da (xà phòng Harsh), làm giảm lớp dầu tự nhiên trên da.
- Lạnh hoặc độ ẩm thấp gây khô da.
- Bệnh chàm hoặc viêm da dị ứng; chàm làm tăng cơ hội khô da.
- Bệnh vẩy nến, nơi bệnh vẩy nến được đặc trưng bởi da khô, bong tróc.
- Palmoplantar keratoderma có liên quan đến việc tăng độ dày của da ở lòng bàn tay và bàn chân.
- Bệnh viêm da cơ địa vị thành niên. Ở trẻ em, bệnh này làm tăng độ ẩm của da chân và khô thường xuyên, khiến bàn chân bị nứt.
- Bệnh tiểu đường thường liên quan đến da khô do lượng đường trong máu thấp và lượng đường trong máu cao.
- Các tình trạng sức khỏe khác gây khô da và nứt gót chân, chẳng hạn như thiếu vitamin, nhiễm nấm, suy giáp, mang thai, lão hóa hoặc lão hóa. .
Điều trị vết nứt gót chân
Điều trị các vết nứt nhỏ
Dưới đây là những cách hiệu quả nhất để điều trị các trường hợp đơn giản của vết nứt gót chân:
- Uống nước: Uống đủ nước để bù đắp sự thiếu hụt và giữ ẩm cho da một lần nữa.
- Tránh tắm hàng ngày: Cố gắng tránh tắm hàng ngày càng nhiều càng tốt, đặc biệt là trong thời gian dài, và tránh tắm nhiều hơn một lần một ngày; để duy trì độ ẩm của da và các loại dầu tự nhiên trên đó.
- Tránh nước nóng: Tránh nước quá nóng khi tắm vì da khô.
- Tránh xà phòng bạo lực trên da: Loại bỏ độ ẩm khỏi cơ thể, và hoạt động để thay thế nó bằng xà phòng nhẹ, nhẹ trên da. Đôi khi có thể tắm hoặc tắm cho cơ thể bằng bột yến mạch. Nó làm sạch, giữ ẩm và bảo vệ khỏi các vết nứt.
- Sử dụng chất làm mềm và dưỡng ẩm: Emollient được đặc trưng bằng cách thâm nhập vào các lớp da và lấp đầy các khoảng trống giữa các vết nứt để làm cho da mềm mại và mềm mại. Nó cũng làm giảm mất nước trong da. Humectant thấm vào lớp trên của da và duy trì độ ẩm cho da. Khả năng giữ nước trong không khí.
- Sử dụng đục thủy tinh thể hoặc đục thủy tinh thể: (Kem dưỡng ẩm Ocpol) được sử dụng sau khi hấp thụ da cho kem dưỡng ẩm và dưỡng ẩm thường xuyên. Một lớp kem dưỡng ẩm mỏng giúp ngăn sự bốc hơi ẩm từ lớp ngoài của da. Vì bản chất của kem dưỡng ẩm này là nhờn, nhờn và dính, nên nó có thể được đặt ngay trước khi đi ngủ. Dầu mỏ, thạch dầu mỏ, axit linolenic, dầu khoáng và dimethicon.
- Mang vớ trong khi ngủ: Vì vậy, chúng được làm bằng 100% cotton; bởi vì mang vớ sau khi đặt Vaseline lên chân trong vài ngày sẽ giúp cải thiện rất nhiều vết nứt. Vớ cotton giúp giữ ẩm cho da, cho phép bàn chân thở và bảo vệ lớp trải giường của Vaseline.
- Trường hợp sử dụng vật liệu cho lớp giác mạc: (Keratolytic), giúp loại bỏ da chết trong các lớp dày của da và do đó duy trì độ ẩm. Các ví dụ bao gồm axit lactic, axit glycolic, axit salicylic,), Urê (Urê), là sự kết hợp tốt nhất của việc giữ ẩm và hòa tan lớp giác mạc của da.
- Sử dụng đá bọt: Nên ngâm chân trong nước xà phòng trong hai mươi phút, sau đó loại bỏ các lớp da dày và thô ráp bằng đá bọt hoặc dung nham, sau đó lau khô bàn chân và chăm sóc da. bàn chân đã sẵn sàng để làm ẩm đôi với các loại kem dưỡng ẩm thông thường và gây tê và mang vớ.
- Mật ong: Mật ong là một trong những biện pháp tự nhiên để tách chân, cho dù bàn chân được chà xát với mật ong sau khi được ngâm với nước hoặc đặt làm mặt nạ chân suốt đêm; Nó giữ ẩm cho da, xử lý các vết nứt và vết thương, và làm sạch nó vì đặc tính kháng khuẩn của nó. ).
- Dầu dừa: Dầu dừa Dầu dừa được khuyên dùng đặc biệt là sau khi vắt chân bằng nước, vì nó có thể duy trì độ ẩm cho da và mất nước. Nó cũng chống viêm và kháng khuẩn.
- Các biện pháp tự nhiên khác: Những phương pháp điều trị này giúp giữ ẩm cho da và duy trì độ ẩm, bao gồm các loại dầu thực vật như dầu ô liu, bơ hạt mỡ, chuối nghiền và sáp parafin.
Điều trị các vết nứt và bệnh nặng
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu viêm mô tế bào nào liên quan đến các vết nứt da, đỏ và sưng, cũng như đau và khô da, tình trạng này cần dùng kháng sinh để điều trị chúng, cũng như cho bệnh nhân Tiểu đường, nơi họ nên chú ý nứt ở bàn chân sẽ làm tăng nguy cơ loét chân do tiểu đường.
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể làm một trong những điều sau đây:
- Loại bỏ da chết.
- Mô tả về giải khát mạnh mẽ.
- Đặt keo y tế lên các vết nứt.
- Mô tả về kháng sinh.
- Đặt băng vào gót chân.
- Mô tả của miếng đệm gót chân.