Một trong những vấn đề rắc rối nhất mà nhiều người gặp phải là hôi miệng, còn được gọi là nước súc miệng, nơi có hơn 90 triệu người trên toàn thế giới bị hôi miệng mãn tính, đặc biệt là khiến họ bối rối. Theo quan điểm của việc tìm kiếm liên tục các phương tiện tốt nhất để giảm thiểu hoặc loại bỏ vĩnh viễn hoặc tạm thời về vấn đề này, chúng tôi cung cấp cho bạn một bộ phương tiện hoặc lời khuyên góp phần loại bỏ tạm thời hoặc vĩnh viễn vấn đề đó.
- Duy trì vệ sinh răng miệng là một trong những cách hữu ích nhất để giải quyết vấn đề này. Tình trạng này thường phải đối mặt với một người không chăm sóc và chú ý đến sự sạch sẽ của miệng, dẫn đến mùi vi khuẩn miệng và các phân tử thực phẩm bị phân hủy. Ở đây chúng ta phải làm sạch răng bằng cách đánh răng ngoài việc sử dụng máy xay y tế để làm sạch thức ăn bị kẹt giữa răng. Với khả năng sử dụng nước súc miệng hoặc chất lỏng có sẵn trong các hiệu thuốc làm sạch miệng được sử dụng bằng cách súc miệng. Thay thế cho nước súc miệng, natri cacbonat cũng có thể làm điều này.
- Khô miệng là một trong những lý do quan trọng tại sao miệng bị vi khuẩn nhắm đến. Đây cũng là nguyên nhân chính gây hôi miệng vào buổi sáng, do thiếu sản xuất nước bọt trong khi ngủ, và để tăng sản xuất nước bọt nên uống nước với số lượng lớn, cũng như nhai kẹo cao su là đặc biệt là quế- có hương vị Trái cây và rau quả cũng đóng góp trái cây họ cam quýt như cam, được điều trị bằng tuyến nước bọt vì axit citric của nó. Rau bao gồm rau mùi tây, một trong những cách hiệu quả nhất để loại bỏ mùi hôi miệng, vì sự hiện diện của chất diệp lục.
- Uống trà đen và xanh cũng giết chết vi khuẩn trong miệng, vì sự hiện diện của polyphenol trong chúng, với khả năng thêm bất kỳ loại gia vị thơm nào như đinh hương, quế và thảo quả. Bên cạnh đó, bạn có thể uống bạc hà ấm sau mỗi bữa ăn, vì nó sẽ hoạt động cùng với quá trình tiêu hóa thức ăn để cho bạn mùi thơm.
- Hôi miệng thường là tác dụng phụ của chế độ ăn ít carbohydrate, vì vậy tốt nhất bạn nên thêm một ít carbohydrate vào chế độ ăn đó để giúp thoát khỏi vấn đề đó, như ăn một miếng bánh mì nhỏ.
- Theo kịp với nha sĩ, do một số vấn đề nha khoa gây ra bởi mùi hôi miệng như viêm nướu hoặc sâu răng.