Xem xét máu Chất lỏng cơ bản trong cơ thể con người là người cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng như đường, oxy và cũng mang chất thải vượt quá nhu cầu. Máu bao gồm các tế bào hồng cầu có chứa huyết sắc tố chứa sắt, từ đó chuyển oxy từ phổi đến các mô và tế bào của cơ thể, cũng như các tế bào bạch cầu chống lại các tế bào bất thường như tế bào ung thư và cuối cùng là tiểu cầu hình thành cái gọi là đột quỵ, chảy máu.
Thiếu máu Nguyên nhân là do thiếu máu đối với một số thành phần của nó, chẳng hạn như hồng cầu hoặc huyết sắc tố, nếu cả hai ít hoặc không tự nhiên, các tế bào của cơ thể sẽ không nhận đủ oxy.
việc này Thiếu máu Nó lây lan ở người cao tuổi do suy dinh dưỡng và sử dụng một số phương pháp điều trị có thể dẫn đến thiếu máu. Thiếu máu cũng phổ biến ở phụ nữ trong thời kỳ sinh nở, đặc biệt là do thiếu chất sắt do mất máu trong thời kỳ kinh nguyệt và mang thai, và cũng nằm trong số những người bị thiếu hụt một số vitamin như vitamin B12.
nhiều loài Thiếu máu, nhưng nói chung, lây lan trong thiếu máu thiếu sắt, thiếu máu do mất máu, thiếu máu do sản xuất một vài tế bào hồng cầu hoặc mất cân bằng trong sản xuất, thiếu máu do phá hủy hồng cầu và nhiều người khác, Và có thể Nguyên nhân Một số bệnh là xuất huyết, dẫn đến thiếu máu do chảy máu lớn, chẳng hạn như loét, viêm dạ dày, sinh và những người khác. Lịch sử gia đình hoặc di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự xuất hiện thiếu máu giữa các thành viên trong cùng một gia đình.
Hội chứng Thiếu máu bắt đầu bằng cảm giác mệt mỏi, nhịp tim nhanh, khó thở, chóng mặt, đau đầu và chân tay lạnh.
Thiếu máu có thể được loại bỏ bởi một số điều:
- Điều trị trong đơn thuốc của bác sĩ với một số loại thuốc và phụ thuộc vào loại thiếu máu.
- Uống một số chất bổ sung như vitamin hoặc thuốc sắt nhưng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Ăn thực phẩm giàu chất sắt như gan (gan), đậu lăng, rau lá, trứng, thịt đỏ, ngũ cốc tăng cường chất sắt, một số loại trái cây, cá.
- Tập trung vào một số giống giúp hấp thu sắt như nước ép, đặc biệt là cam, chanh, xoài, ổi, giấm và hạt tiêu (Peppers).
- Ăn thực phẩm là nguồn cung cấp vitamin C.
- Tránh uống cà phê hoặc trà trong bữa ăn, chúng làm giảm hấp thu sắt.
- Ăn thực phẩm giàu axit folic như các loại đậu.