Có rất nhiều phương pháp phổ biến và sai lầm để loại bỏ độc tố cơ thể. Tất cả chúng ta đều nghe thấy những quảng cáo khuyên bạn nên loại bỏ độc tố ruột kết hoặc làm sạch gan bằng cách thực hiện một chương trình truyền dịch trong hai tuần. Những phương pháp này đều kêu gọi loại bỏ độc tố khỏi cơ thể nhưng chúng không hiệu quả. Một số người nghĩ rằng họ được hưởng lợi Những phương pháp này không hiệu quả và rất khắc nghiệt trên cơ thể chúng ta. Cho đến bây giờ, tôi chưa nghe thấy bất kỳ bác sĩ nào báo cáo về sự hiện diện của chất độc trong ruột của một trong những bệnh nhân của anh ta, và rằng sỏi mà chúng ta thấy sau quá trình làm sạch gan bằng dầu ô liu chỉ là sự tăng cường của dầu ô liu, đó là giải quyết trước.
Nhịn ăn được coi là hơn một hoặc hai ngày mà không cần nạp protein, làm gián đoạn giai đoạn cai nghiện đầu tiên và thứ hai, có thể kéo dài trong vài tháng.
Loại bỏ độc tố cơ thể là quan trọng nhưng hãy làm rõ những điều cơ bản của chủ đề:
Bạn luôn tiếp xúc với độc tố, trở nên tồi tệ hơn khi bạn sống gần những nơi bị ô nhiễm, tiếp xúc với thuốc trừ sâu, ăn thực phẩm không lành mạnh, uống nước không sạch, sống trong một ngôi nhà tiếp xúc với nấm mốc và độ ẩm, và cơ thể cũng sản sinh ra độc tố tích lũy. Loại bỏ, Tệ hơn khi bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc bị xoang và căng thẳng, cũng như tiếp xúc với virus, giai đoạn sau phẫu thuật, thiếu ngủ, mệt mỏi, bao gồm cả tập thể dục mệt mỏi.
Nói cách khác, có một lượng vệ sinh cơ thể hàng ngày mà bạn phải làm dựa trên một số điều khác nhau, và điều này có nghĩa là bạn cần tuân theo các phương pháp cai nghiện khác nhau và trong những ngày khác nhau tùy thuộc vào công việc và tình trạng tâm lý của bạn , thời gian ngủ là nền tảng của quá trình làm sạch cơ thể khỏi cảm giác bạn thức dậy vào buổi sáng và cơ thể bạn cần phục hồi trong bao lâu là một chỉ số về cách cơ thể bạn hoạt động để loại bỏ độc tố, và không có gì tệ hơn là thức dậy và cảm thấy rằng bạn hoàn toàn không ngủ.
Nói chung, có bốn phương pháp cai nghiện cơ bản phải hoạt động hài hòa với nhau và bao gồm:
- Loại bỏ độc tố tế bào và đặc biệt là axit lactic axit lactic axit.
- Các độc tố lớn được loại bỏ thông qua hệ thống bạch huyết, và các độc tố có kích thước nhỏ sẽ đi thẳng vào tĩnh mạch và được loại bỏ bằng cách thở ra hoặc gửi trực tiếp đến gan.
- Quá trình giải độc của gan chủ yếu là đi đến túi mật và sau đó đến hệ thống tiêu hóa để làm sạch lần cuối, nhưng một số chất độc này hòa tan trong nước và đi vào thận và đi qua nước tiểu.
- Giai đoạn làm sạch cuối cùng được thực hiện bằng cách loại bỏ chất thải từ hệ thống tiêu hóa.
Cuối cùng, bốn hệ thống này can thiệp lẫn nhau và bất kỳ khiếm khuyết nào trong một trong những hệ thống giải độc cơ bản này sẽ để lại tác động đến độc tố trong cơ thể bạn và gây rắc rối cho bạn.