cà chua
Cà chua là một trong những loại rau được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới vì có sẵn trên thị trường và giá rẻ so với các loại rau và trái cây khác. Cà chua có thể được ăn sống bằng cách kết hợp nó với nhiều loại thực phẩm, bữa ăn hàng ngày hoặc salad và súp. Nước ép cà chua cũng được làm từ những lợi ích sức khỏe cao.
Lợi ích của nước ép cà chua đối với bệnh thiếu máu
Nước ép cà chua chứa nhiều chất dinh dưỡng: nước, glucin, tạo bọt, dầu và vitamin như B1, B2, B3, B6 và C, cũng như canxi, sắt, magiê, đồng, brôm, lưu huỳnh và chất béo, Kali, kali, tỷ lệ calo và một loạt chất xơ thực vật, axit hữu cơ và đường như fructose và sucrose, cũng bao gồm pectin, kiềm, nitơ và các chất chống oxy hóa.
Nước ép cà chua rất hữu ích trong việc tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể và là một trong những phương tiện rẻ nhất để điều trị thiếu máu. Việc chứa nước ép cà chua chứa một tỷ lệ cao các khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa và axit hữu cơ. Nó được làm giàu với kim loại sắt, vitamin C và chất chống viêm. Nó làm tăng huyết sắc tố và tăng sản xuất tế bào máu Đỏ, và một cốc nước ép này có thể được chuẩn bị hàng ngày cho bệnh nhân thiếu máu bằng cách trộn hai quả cà chua tươi với một muỗng cà phê đường và một ít nước trong máy xay sinh tố và sau đó uống nó thật sảng khoái và chống khát và củng cố cấu trúc yếu.
Lợi ích của nước ép cà chua nói chung
- Nước ép cà chua giúp giảm lượng cholesterol có hại trong cơ thể vì nó chứa vitamin B3, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim như đột quỵ và các vấn đề xơ vữa động mạch, vì nó chứa vitamin B6, bảo vệ các thành mạch máu khỏi bị hư hại.
- Nước ép cà chua có tác dụng giảm cân và chống béo phì, vì nó giúp giảm trọng lượng chung và loại bỏ mỡ bụng. Rumenen và giảm vòng eo của phụ nữ với tỷ lệ lớn, vì vậy nó có thể được sử dụng trong các chương trình giảm béo.
- Chứa nước ép cà chua trên axit hữu cơ giúp điều trị axit của dạ dày và máu.
- Nước ép cà chua bảo vệ chống lại các khối u ung thư và lây lan vì nó chứa tỷ lệ cao các chất chống oxy hóa, lycopene, comaric và chlorogen, có khả năng chống lại nhiều loại ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt, phổi, tử cung, vú, ruột, ruột và dạ dày.
- Nước ép cà chua giúp cơ thể khỏi độc tố và chất thải trong cơ thể và cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn trong ruột và chống táo bón vì nó có chứa clo và lưu huỳnh, nó giúp chống loét khí đường ruột và tạo điều kiện cho việc loại bỏ chất thải
- Cải thiện sức khỏe của xương và củng cố nó vì nó có chứa các loại thuốc chống viêm và tỷ lệ vitamin C và canxi ngăn ngừa loãng xương.
- Nó kích thích hiệu suất của hệ thống miễn dịch và tăng khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể. Nó cũng hoạt động như một bác sĩ đa khoa của cơ thể vì nó chứa một lượng vitamin C lớn, ức chế hoạt động của các hormone gây căng thẳng trong cơ thể. Do đó, nước ép cà chua được khuyên dùng cho những người bị căng thẳng liên tục.
- Kích hoạt chức năng thận và loại bỏ sốt ở những người bị sốt và có tác dụng đáng kể đối với đau viêm khớp dạng thấp.
- Bệnh nhân tiểu đường được hưởng lợi từ khả năng giảm hoạt động trong tiểu cầu, giúp bảo vệ họ khỏi sự thất bại đông máu.