Massage nằm trong bộ phận Bodywork Bodywork bao gồm di chuyển các cơ và các mô mềm khác. Nó rất hữu ích trong việc điều trị một loạt các tình trạng sức khỏe bao gồm: co cơ và đau do vết thương và đau đầu.
Kéo dài làm giảm đau theo một số cách: bằng cách cải thiện sự thư giãn cơ bằng cách tăng chu kỳ bạch huyết, do đó giảm viêm, làm mờ sẹo và bám dính trong các mô bằng cách cải thiện lưu lượng máu đến cơ bắp, bằng cách cải thiện lưu lượng chất lỏng từ các lỗ sâu răng
Massage không được khuyến khích cho tất cả mọi người. Những người bị viêm tĩnh mạch, huyết áp cao hoặc các vấn đề về mạch máu không nên nhận bất kỳ loại massage cơ sâu nào dẫn đến áp lực mạnh.
Luôn luôn giữ liên lạc với bác sĩ của bạn để giết nhận được một massage cơ bắp sâu. Massage không nên được thực hiện ở các khu vực bị viêm hoặc với những người bị ung thư hoặc bệnh truyền nhiễm
Các loại phương pháp điều trị massage được sử dụng. Mỗi người phụ thuộc vào một lý thuyết khác nhau và sử dụng một kỹ thuật chuyên ngành. Các hệ thống thân xe sau đây đại diện cho một số phổ biến nhất:
- Massage mô sâu. Được sử dụng để giải phóng áp lực cơ mãn tính. Massage mô sâu được sử dụng với áp lực lớn hơn trên cơ sâu hơn so với massage Thụy Điển truyền thống.