Nhức đầu
Nhức đầu là nỗi đau phổ biến nhất ở mọi người; đau đầu là đau đầu ở một số nơi: đầu, mắt, rạn nứt, đầu và sau đầu; Đau có thể là mạch đập mạnh, châm chích, siêu nhiên, Nó có thể nặng ở vùng đau và thay đổi thời gian tiếp tục trạng thái đau đầu theo nguyên nhân, tuổi và tình trạng thể chất và tâm lý của cơn đau đầu.
Nhức đầu
Nhức đầu Một số loại nguyên nhân, bao gồm:
- Nhức đầu: Đau đầu này là kết quả của một khối u trong não, áp xe hoặc màng não, kèm theo nôn mửa và kiệt sức hoàn toàn.
- Nhức đầu do viêm ở xoang và ở phía trước.
- Nhức đầu và cổ do thấp khớp.
- Đau đầu buổi sáng do táo bón, đặc biệt nếu bạn ăn một bữa ăn nặng trước khi ngủ.
- Nhức đầu ở phía trước đầu do đau mắt do mệt mỏi hoặc học tập và làm việc trong thời gian dài hoặc ngủ lâu trên tivi và điện thoại di động trong ánh sáng mờ.
- Nhức đầu, được gọi là nhức đầu căng thẳng và gây ra bởi căng thẳng tâm lý và căng thẳng thần kinh.
Cách trị đau đầu
Trước khi bắt đầu điều trị đau đầu, cho dù bằng thuốc hoặc thảo dược hoặc người khác trước tiên phải biết nguyên nhân gây đau đầu và cách điều trị đau đầu:
- Nghỉ hàng giờ và ngủ hàng giờ, và thực hiện lối sống dựa trên thực phẩm lành mạnh, tập thể dục, bỏ hút thuốc và thói quen xấu, và không sử dụng điện thoại và máy tính trong thời gian liên tục.
- Uống nhiều nước và ăn rau và trái cây.
- Ăn quá nhiều cá nếu đau đầu do thiếu kẽm trong cơ thể.
- Tuyết giúp giảm đau đầu dần dần, bằng cách đặt đá viên vào một miếng vải và đặt vào vị trí đau đầu trong vài phút, và sau đó quay trở lại cho đến khi bệnh nhân cảm thấy thoải mái.
- Làm quen với các bài tập thư giãn bằng cách hít thở sâu, nhắm mắt, tập yoga hoặc thiền trong tự nhiên, nghe nhạc yên tĩnh mà không đặt tai nghe vào tai; nó làm tăng đau đầu và có thể là một trong những nguyên nhân.
- Nhức đầu do căng thẳng có thể được loại bỏ bằng nước nóng thông qua một số phương pháp: nén nước nóng sau gáy và cổ, tắm nước nóng và đặt tay và chân vào nước nóng trong một phần tư giờ; nó làm tăng tốc độ lưu thông máu đến đầu và giảm đau đầu.
- Thêm các loại tinh dầu như hoa oải hương, hoa cúc vào nước tắm, hít các loại dầu này, hoặc xoa bóp cổ và lưng trên.
- Uống trà hồi, và ăn nước chanh nhiều lần trong ngày.
- Ăn táo khi bụng đói.