Bàn chân là nền tảng cơ bản mà con người dựa vào việc đi bộ; Nó cung cấp cho cơ thể stent cho khả năng di chuyển trong âm thanh và chính xác, nhưng đôi khi người bệnh có thể bị đau ở dưới chân, ảnh hưởng đến cách đi bộ và khả năng đi lại và di chuyển, mà không cần thông báo, và có thể dần dần dẫn đến sự xuất hiện của một cơn đau lớn ảnh hưởng đến sự chuyển động, và vì sự hiện diện của các dây thần kinh ở bàn chân, nó chuyển cơn đau đến não, đưa ra mệnh lệnh cho các cơ bắp hiện tại không gây áp lực cho chúng.
Nguyên nhân gây đau chân dưới
- Trọng lượng dư thừa mà ép vào lòng bàn chân.
- Đứng trong thời gian dài mà không nghỉ ngơi hoặc đi bộ trong thời gian dài.
- Viêm các mô bên trong của bàn chân, chẳng hạn như: viêm cân mạc của dọc do chạy hoặc nhảy.
- Chấn thương ở lòng bàn chân được gọi là móng chân gây đau khi ấn.
- Chấn thương gân ở bàn chân bị nhiễm trùng nặng.
- Chấn thương lòng bàn chân với vết thương và gãy xương.
- Nhiễm trùng các tế bào thần kinh ở bàn chân.
- Bệnh tiểu đường.
- Chấn thương bàn chân do mụn cóc do ma sát lòng bàn chân với giày.
- Thiếu một số loại vitamin như: vitamin (B12) và (B1).
- Mang giày hẹp ở bàn chân, hoặc một đôi giày cao gót không thoải mái.
- Mang vớ có thể gây dị ứng da.
- Sự hiện diện của các vết nứt nghiêm trọng ở lòng bàn chân.
- Sự hiện diện của làm phẳng (đơn giản hóa) trong bàn chân; không thiếu độ cong, và điều này có tác dụng tăng áp lực lên bàn chân khi đi hoặc đứng.
Triệu chứng chấn thương ở dưới cùng của bàn chân
- Cảm thấy đau quặn khi đi bộ, hoặc cố gắng ấn xuống bàn chân vì bất kỳ lý do.
- Cảm giác tê ở chân.
- Sự xuất hiện của khối u và phình ở bàn chân.
- Mất cảm giác ở khu vực giữa các ngón tay.
- Thoát khỏi một số áp xe từ bàn chân trong trường hợp mụn cóc.
Phương pháp điều trị đau dưới chân
Ban đầu, bạn cần biết lý do tại sao cơn đau xảy ra để chọn loại điều trị thích hợp.
- Nghỉ ngơi hoàn toàn, không có áp lực chân và tránh đi bộ trong thời gian dài hoặc đứng trong thời gian dài.
- Dùng thuốc an thần dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.
- Mang giày y tế thoải mái và phù hợp với bàn chân, chọn đúng kích cỡ mà không gây áp lực lên bàn chân.
- Thực hành bài tập kéo dài.
- Uống thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng có thể là nguyên nhân gây đau.
- Sử dụng nước lạnh và nén lạnh để giảm đau.
- Sử dụng phương pháp vật lý trị liệu để xoa bóp và xoa bóp lòng bàn chân.
- Làm việc giảm cân để giảm áp lực lên bàn chân.