Nhức đầu
Nhức đầu, còn được gọi là đau đầu, là cảm giác đau ở vùng đầu có thể kéo dài trong giây lát hoặc vài phút. Nó đôi khi có thể mất nhiều ngày chiều dài của nó. Một số cơn đau đầu là mãn tính, và khu vực đau ảnh hưởng đến phía sau đầu hoặc tất cả các phần của đầu, hoặc giữa của nó và có một số cơn đau ảnh hưởng đến phía trước của đầu, và nhiều nguyên nhân gây đau đầu từ phía trước, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về những lý do đó.
Nguyên nhân gây đau đầu từ phía trước
- Nhiễm trùng do nhiễm trùng do vi khuẩn và virus của xoang thường gây đau ở phía trước đầu và mặt. Người bị nhiễm trùng xoang sau má, mũi và mắt cũng bị đau dữ dội khi bị cảm lạnh hoặc đau họng. Nhức đầu này là một cảm giác nặng nề ở vùng đầu và mũi trong ngày. Loại đau đầu này được điều trị bằng thuốc giảm đau và thuốc thông mũi. Bệnh nhân nên tắm nước ấm hoặc tắm hơi cho mặt vì hít phải hơi làm giảm đau đầu, F Đôi khi cần can thiệp phẫu thuật.
- Mệt mỏi hoặc căng thẳng của mắt, một nguyên nhân phổ biến của đau đầu ở phía trước hoặc phía trước của đầu, và cảm giác không nghiêm trọng, nhưng nó đi kèm với sự mệt mỏi của mắt và cảm giác đau ở một người, và có thể ảnh hưởng đến một người đầu sau một nỗ lực mệt mỏi, chẳng hạn như đọc và đọc hàng giờ hoặc lâu sau khi may, và làm việc trước màn hình máy tính trong một thời gian dài, trong trường hợp này được gọi là đau đầu căng thẳng hoặc căng thẳng.
- Có thể phân biệt đau đầu liên quan đến các vấn đề sức khỏe mãn tính hoặc nghiêm trọng bằng cách quan sát sự tiếp tục của cơn đau đầu trong một thời gian dài mà không có sự hiện diện của viêm xoang hoặc tiếp xúc với áp lực thần kinh. Loại đau đầu này được gọi là đau đầu.
- Tiếp xúc với áp lực tâm lý và thần kinh tạm thời, hoặc những người liên quan đến các điều kiện xã hội phức tạp.
- Ngủ một cách khó chịu.
Điều trị đau đầu từ phía trước
- Kiểm tra bác sĩ của bạn cho nguyên nhân của đầu của bạn, và cung cấp các giải pháp điều trị và y tế thích hợp.
- Ngủ một cách thoải mái và đủ giờ không dưới bảy giờ một ngày.
- Ăn uống lành mạnh là hữu ích.
- Chú ý tập thể dục thường xuyên.
- Tránh hút thuốc.
- Loại bỏ những áp lực của cuộc sống, và đừng kìm nén cảm xúc tiêu cực.
- Giảm thiểu số giờ ngồi trước màn hình máy tính hoặc máy tính bảng thông minh trong thời gian dài và cố gắng giảm bớt nỗ lực cho mắt, đặc biệt đối với những người làm việc trong lĩnh vực đan lát.
- Uống đủ lượng nước trong ngày, nói chung là ngạc nhiên đầu có thể do hạn hán.
- Uống một số loại thảo mộc có thể đạt được thư giãn và nghỉ ngơi cho cơ thể như bạc hà.