Chân mát
Nhiều người bị lạnh chân, đặc biệt là vào mùa đông và có thể dẫn đến việc người đó không thể đi lại và thực hiện bất kỳ hoạt động nào, và tình huống này thường không gây hại cho con người trừ những trường hợp ngoại lệ.
Các triệu chứng
Có nhiều triệu chứng xuất hiện trên người khi chân lạnh:
- Thay đổi màu da của người có bàn chân lạnh, để màu da có màu xanh trong hầu hết các trường hợp, và đôi khi trở thành màu trắng.
- Tỷ lệ tê và tê trong một rối loạn và đau đớn.
- Sự xuất hiện của thuốc hoặc vết loét ở bàn chân, và dẫn đến cảm giác của mẹ và không có khả năng cảm thấy bàn chân.
- Khi bàn chân tiếp xúc với một loại nhiệt và ấm, điều này giúp loại bỏ bàn chân lạnh. Trong trường hợp bàn chân không bị lạnh khi tiếp xúc với nhiệt, đó là dấu hiệu của một bệnh cụ thể.
những lý do
Có nhiều lý do cho bàn chân lạnh:
- Bệnh tiểu đường gây ra bàn chân lạnh, tê và tê.
- Uống một số loại thuốc có thể gây lạnh chân, vì vậy mọi người nên đọc tờ rơi kèm theo thuốc và biết tác dụng phụ của thuốc.
- Bệnh thấp khớp thường gây lạnh chân.
- Hút thuốc có vai trò lớn đối với bàn chân lạnh, vì thời gian, dẫn đến thiếu khả năng miễn dịch trong cơ thể và đưa nhiều vi trùng và vi rút vào cơ thể.
- Tiếp xúc với căng thẳng và căng thẳng, dẫn đến chân lạnh.
- Tăng cân cao có vai trò trong bàn chân lạnh.
- Thiếu một số loại vitamin cần thiết cho cơ thể.
- Người bị phơi nhiễm với điểm yếu nghiêm trọng trong hệ thống tuần hoàn.
phương thuốc
Trong trường hợp cảm lạnh ở bàn chân, cần thực hiện nhiều bước để loại bỏ tình trạng này:
- Lấy cân nặng phù hợp với người đó, và loại bỏ bất kỳ chất béo dư thừa hoặc dư thừa, để tránh chân lạnh.
- Giảm lượng thuốc lá và cố gắng bỏ thói quen xấu này, có vai trò lớn trong tỷ lệ mắc bệnh chân lạnh.
- Việc sử dụng giày y tế phù hợp với bàn chân, tránh xa những đôi giày hẹp và không thoải mái.
- Tránh đứng trong nhiều giờ, và tránh mang giày cao gót.
- Tập thể dục một thời gian, vì nó kích thích lưu thông máu trong người, nên đặt bàn chân vào nước nóng mọi lúc, và mát xa và mát xa chân nên được thực hiện, để bàn chân được làm mát.