Phần lớn phụ nữ mang thai bị sưng hoặc sưng ở bàn chân, đặc biệt là trong ba tháng cuối của thai kỳ. Điều này là bình thường, một triệu chứng của thai kỳ. Các yếu tố sinh lý xảy ra trong thai kỳ giải thích tại sao bàn chân sưng và sưng.
Sưng bàn chân khi mang thai diễn ra ở hầu hết phụ nữ mang thai bất cứ lúc nào trong thai kỳ, nhưng tăng lên khi chúng ta đến gần ngày sinh. Điều này là do sự gia tăng kích thước của tử cung, từ đó làm tăng áp lực lên các mạch máu ở vùng xương chậu của bà bầu. Máu từ các tĩnh mạch dưới (đặc biệt là ở mắt cá chân và bàn chân) đến tim chậm, máu tích tụ ở khu vực đó và bàn chân sưng lên, và đừng quên rằng những thay đổi về nội tiết tố và sinh lý trong thai kỳ bao gồm toàn bộ cơ thể;
Các nguyên nhân khác gây sưng và sưng bàn chân bao gồm:
- Đứng trong thời gian dài mà không di chuyển.
- Ăn quá nhiều muối: Tăng natri (muối) trong cơ thể con người làm tăng khả năng giữ nước trong cơ thể.
- Cơ thể của bà bầu tiếp xúc với nhiệt độ cao đặc biệt là vào mùa hè.
- Cân nặng của bà bầu nhiều hơn trọng lượng cho phép.
- Phụ nữ mang thai có thể bị một số triệu chứng: sưng chân và sưng, chẳng hạn như: bệnh tim, bệnh thận, bệnh gan và các bệnh khác ảnh hưởng đến sự cân bằng nước và muối trong cơ thể.
- Có một số loại thuốc mà bà bầu có thể phải dùng, và dẫn đến tình trạng ứ nước trong cơ thể và sưng chân, bao gồm: chống viêm, hoặc một loại steroid.
Sưng bàn chân, như chúng tôi đã đề cập, là bình thường trong khi mang thai, và sớm bắt đầu biến mất dần sau khi sinh, và không cần phải lo lắng về điều đó trừ khi sưng bao gồm ngoài bàn chân, như mặt, mắt, Bạn nên gặp bác sĩ để làm các xét nghiệm cần thiết, bao gồm: đo huyết áp, phân tích chức năng thận, phân tích protein và phân tích nước tiểu.
Mẹo về sưng chân
Trong số những lời khuyên được các chuyên gia đồng ý về tình trạng sưng chân khi mang thai:
- Tránh đứng trong thời gian dài.
- Mang giày và quần áo thoải mái.
- Nâng chân trong khi ngồi và làm việc (nếu ngồi trong thời gian dài là tốt).
- Uống chất lỏng đặc biệt là nước trong thời tiết nóng.
- Duy trì chế độ ăn uống cân bằng với lượng muối và chất béo thấp.
- Nếu phụ nữ mang thai đang mắc bất kỳ bệnh nào, hoặc đang dùng thuốc mãn tính, cô ấy nên kiểm tra bác sĩ và làm các xét nghiệm cần thiết để tránh bất kỳ tác dụng phụ nào khác trong thai kỳ.