đau lưng
Đau lưng là một trong những cơn đau phổ biến nhất trên thế giới và ảnh hưởng đến khả năng thực hiện cuộc sống bình thường của một người. Lưng là một nhóm xương, cơ và dây chằng được liên kết với nhau để cho phép cơ thể di chuyển đúng cách và đúng cách. Tiêu cực về công việc của họ và tốc độ phản ứng của họ đối với các đơn đặt hàng. Các triệu chứng của các vấn đề về lưng xuất hiện như đau dữ dội dọc theo cột sống, cảm thấy đau lưng, đau ở chân dưới và không thể đứng thẳng.
Nguyên nhân gây đau lưng
Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến đau lưng, bao gồm:
- Căng cơ, thường gây ra bởi một tải nặng hoặc một chuyển động đột ngột.
- Nó ảnh hưởng đến các dây thần kinh ở lưng.
- Loãng xương dẫn đến gãy xương.
- Viêm khớp.
- Nội tiết tố cơ thể phụ nữ thay đổi và tăng cân do mang thai.
- Tiếp xúc với các tai nạn bất ngờ như tai nạn giao thông.
- Tỷ lệ mắc khối u ung thư.
- Ngồi sai đường trong một thời gian dài.
- Một số bệnh như bệnh thận và bệnh tử cung.
- Chondrosis, dẫn đến đĩa đệm đốt sống dưới và co thắt cột sống.
- Có một số hành vi làm tăng đau lưng như:
- Hút thuốc.
- Trọng lượng dư thừa làm tăng áp lực lên lưng dưới.
- Mệt mỏi và kiệt sức.
- Rối loạn tâm thần như trầm cảm.
Phương pháp điều trị đau lưng
Bệnh nhân phải đến bác sĩ để chẩn đoán đúng tình trạng, bởi vì việc điều trị phụ thuộc vào chẩn đoán đúng bệnh và nguyên nhân của nó, và các phương pháp điều trị có thể được theo dõi:
- Giảm trọng lượng để giảm áp lực lên các đốt sống của cột sống và lưng dưới.
- Ăn thực phẩm lành mạnh giàu canxi và phốt pho bảo vệ xương khỏi các bệnh dễ vỡ, dễ gãy và trầy xước và khả năng chữa lành nhanh chóng.
- Nghỉ ngơi trên giường một lúc nhưng không nên tiếp tục trong một thời gian dài trên cùng một vị trí mà di chuyển với những động tác và ánh sáng đơn giản.
- Điều trị thuốc viêm, thuốc thư giãn cho thần kinh, cơ bắp và thuốc an thần.
- Thay đổi thói quen và hành vi xấu như đứng trong thời gian dài hoặc ngồi không đúng cách trong thời gian dài.
- Việc sử dụng phương pháp tiêm cortisone là một giải pháp được bác sĩ sử dụng trong trường hợp điều trị đơn giản.
- Tập thể dục là đơn giản và thích hợp để cố gắng làm mềm cơ bắp.
- Việc sử dụng các thủ tục phẫu thuật.
- Việc sử dụng liệu pháp vật lý và dân gian để cố gắng khôi phục các đốt sống cột sống về vị trí của nó, nhưng hãy cẩn thận khi sử dụng phương pháp này vì nó nghiêm trọng nếu được thực hiện bởi một người không chuyên khoa có thể là khuyết tật và khuyết tật làm việc trong cơ thể; bởi vì áp lực sai lên cột sống có thể gây tê liệt hoàn toàn người.