Tiến bộ công nghệ và phát triển lối sống khiến mọi người kết thúc công việc và nhiệm vụ của mình thông qua công việc văn phòng mà không cần vận động. Họ có thể ngồi trên văn phòng để giải quyết các công việc ở trường và đại học hoặc làm kinh doanh trong nhiều giờ mà không có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hoặc bất kỳ loại bài tập nào. Tập thể dục, làm lộ diện tích của cột sống và đặc biệt là cổ đối với các vấn đề mệt mỏi với thời gian là nỗi đau không liên tục và vôi hóa và khó khăn trong việc di chuyển.
Nguyên nhân của cờ lê cổ:
- Làm việc liên tục và căng thẳng cổ bằng cách ngồi lâu trên văn phòng để học hoặc giải quyết công việc hoặc làm kinh doanh trên máy tính trong nhiều giờ mà không nghỉ ngơi.
- Sử dụng gối không lành mạnh để ngủ, một số sử dụng gối cao và cứng gây ra cứng cổ và các cơ xung quanh ở vai và lưng trên.
- Sử dụng điện thoại cố định hoặc điện thoại di động trong nhiều giờ, chẳng hạn như những người làm công việc tiếp thị trên điện thoại, truy vấn và những người khác.
- Không ngồi đúng cách trên bàn làm việc để lưng cong và ghế gỗ không thoải mái.
- Một số tai nạn giao thông có ảnh hưởng đến vùng cổ hoặc người bị đánh vào đầu hoặc cổ gây ra một khiếm khuyết trong khu vực.
- Các vấn đề về cổ như đốt sống cổ, nhiễm trùng mãn tính, sụn, thấp khớp, khớp hoặc một số đốt sống cổ là lành tính hoặc ác tính. Đau có thể liên quan đến tê, tê hoặc mỏi cơ nghiêm trọng có thể đến cánh tay và bàn tay. Và kèm theo nhiệt trong cơ thể hoặc giảm cân hoặc run hoặc chán ăn, nó đòi hỏi một cách tiếp cận khẩn cấp với bác sĩ về khả năng mắc các bệnh nghiêm trọng trong những trường hợp hiếm gặp.
- Thời tiết thay đổi và tiếp xúc với dòng lạnh đột ngột trong những ngày mùa đông lạnh.
- Đau có thể liên quan đến các triệu chứng chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới.
- Các yếu tố gây căng thẳng hoặc căng thẳng liên tục gây ra chuột rút cơ gần khớp và gây đau dữ dội.
Điều trị cờ lê cổ:
- Nghỉ ngơi sau khi thực hiện công việc văn phòng.
- Thực hiện một số bài tập cho vùng cổ để thư giãn các cơ và ngăn ngừa chuột rút ngoài việc ngồi đúng cách.
- Massage cổ bằng các loại dầu như dầu ô liu hoặc xoa bóp vật lý trị liệu.
- Tránh học tập hoặc làm việc trên giường hoặc sàn nhà hoặc trên ghế và bàn không thoải mái.
- Ngủ trên đệm thấp mềm mại và thoải mái.
- Đừng bận tâm đến việc sử dụng một số loại thuốc giảm đau và kháng sinh cho khớp, hoặc trong một số trường hợp nên tiêm thuốc giảm đau tại chỗ vào cổ để loại bỏ viêm cuối cùng.
- Sử dụng nén ấm và đặt chúng sau cổ họ làm giảm đau và kích hoạt lưu thông máu ở khu vực bị ảnh hưởng.
- Trong trường hợp huyết khối, cứng cổ, đổi màu hoặc nhiễm trùng vi khuẩn bên trong, điều trị phẫu thuật là cần thiết.