Hơi thở hôi
Vấn đề hôi miệng có nhiều nguyên nhân, bao gồm: hút thuốc, uống đồ uống có cồn, viêm nướu, thiếu chăm sóc răng miệng, v.v. bài viết này chúng tôi sẽ nhớ làm thế nào để loại bỏ chúng Với các công thức tự nhiên và mẹo để loại bỏ chúng.
Thoát khỏi hơi thở hôi
Mẹo để thoát khỏi hôi miệng
- Làm sạch răng ít nhất ba lần một ngày, đặc biệt là sau khi ăn các bữa ăn chính, vì kem đánh răng có chứa fluoride giúp loại bỏ mảng bám trên răng.
- Làm sạch lưỡi sau khi ăn, và lý do để chứa vi khuẩn với số lượng đủ.
- Sử dụng bàn chải đánh răng mới ít nhất ba tháng một lần.
- Làm sạch răng bằng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày, điều này sẽ giúp làm sạch răng của vi khuẩn và thực phẩm dính vào nó.
- Kiểm tra nha sĩ của bạn trước, để đảm bảo răng không có bệnh và nhiễm trùng.
- Không hút thuốc.
- Uống nhiều nước, từ đó giúp làm ẩm cổ họng và miệng.
- Ăn kẹo cao su không đường.
- Dùng tăm để làm sạch răng.
Bí quyết để thoát khỏi hôi miệng
- Baking soda: Đặt một lượng nhỏ baking soda vào bàn chải đánh răng, sau đó chà xát răng trong năm phút, sau đó rửa miệng bằng nước.
- Hạt cây thì là: Lấy một nửa muỗng hạt cây thì là, nhai ít nhất 2 phút, sau đó rửa miệng bằng nước.
- Quế: Đặt nửa muỗng bột quế vào cốc nước nóng và để trong năm phút hoặc cho đến khi nó nguội, sau đó súc miệng với hỗn hợp ít nhất hai lần một ngày hoặc có thể được sử dụng theo cách khác. Trộn một nắm lá nguyệt quế mặt đất và nửa muỗng canh hai hạt trong một cốc nước và trộn, sau đó súc miệng với hỗn hợp mỗi ngày một lần.
- Giấm táo: Đặt hai muỗng cà phê giấm táo vào một cốc nước và trộn, sau đó súc miệng với hỗn hợp ít nhất ba lần một ngày, và giấm táo giúp loại bỏ các cặn bẩn của răng.
- mùi tây: Đặt một nắm rau mùi tây thái nhỏ vào cốc nước nóng và trộn, để hỗn hợp sang một bên cho đến khi nó nguội, sau đó súc miệng với hỗn hợp ít nhất hai lần một ngày.
- Hạt của vòng: Trộn nửa muỗng canh hạt vòng trong một cốc nước nóng, sau đó để hỗn hợp sang một bên cho đến khi nó nguội, sau đó thoát ra khỏi nước, sau đó súc miệng với hỗn hợp mỗi ngày một lần.
- Nước chanh: Trộn nửa muỗng nước cốt chanh trong một cốc nước và trộn, sau đó súc miệng với hỗn hợp ít nhất một lần một ngày.
- Nham lê: Uống ít nhất một ly nước ép nam việt quất mỗi ngày một lần.