Cơ thể cần muối khoáng để phát triển tế bào, xây dựng xương, phát triển cơ bắp, xây dựng cơ bắp, hình thành xương, hình thành mô, sản xuất hormone và enzyme. Có nhiều muối có lợi như kali, magiê, sắt, phốt pho và natri. Cơ thể và các triệu chứng liên quan và những gì xảy ra nếu tăng.
Calcium
Trong tình trạng thiếu canxi, nó gây ra bệnh còi xương và loãng xương. Thiếu canxi có thể gây ra huyết áp cao, ngứa ran cánh tay và co thắt cơ bắp. Trong trường hợp này, sữa và các sản phẩm từ sữa có thể được sử dụng để bù bổ sung canxi và canxi nhưng không được khuyến cáo cho những người mắc bệnh thận.
kali
Kali được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như chuối, mật ong, chà là, … Việc thiếu thành phần quan trọng này có thể dẫn đến bệnh tim, rối loạn nhịp tim, huyết áp thấp, trầm cảm, căng thẳng, chuột rút và sưng tấy trong cơ thể và nhu cầu kali của cơ thể. thay đổi từ người này sang người khác.
Boron
Một trong những nguồn tốt nhất của quả mơ khô, táo, cà chua, đào, nho và nhiều loại trái cây và rau quả khác chịu trách nhiệm cho sức khỏe của xương, duy trì canxi trong cơ thể và giảm viêm ở khớp.
Bàn là
Chịu trách nhiệm cho sự hình thành máu và sự thiếu hụt của nó dẫn đến thiếu máu nghiêm trọng, khô da, mệt mỏi nói chung, khó thở, viêm, nứt ở khóe miệng, mệt mỏi nói chung ở trẻ em và chán ăn.
kẽm
Kẽm có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể, tăng cường trí nhớ và xương và hoạt động trên sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể và tốc độ chữa lành vết thương, và thiếu có thể gây suy yếu hệ thống miễn dịch và sưng lách và gan và giảm cân và nguy cơ gãy xương và thay đổi đột ngột trong cơ thể.
Trong trường hợp tăng lượng muối trong cơ thể sẽ làm tăng axit uric, axit uric và muối tăng trong cơ thể do sử dụng thuốc hoặc do thiếu nước uống và thiếu chất lỏng trong cơ thể và nếu không được điều trị và tiếp tục tăng Trong một thời gian dài và liên tục sẽ gây ra bệnh gút, một bệnh viêm khớp với sự hiện diện của đau và đỏ nặng và thường ở dưới cùng của bàn chân, hoặc có thể làm tăng muối trong sỏi thận làm tăng tỷ lệ sỏi thận Do thiếu nước, nên uống tới tám cốc nước mỗi ngày để ngăn ngừa nồng độ muối cao và ngăn ngừa tỷ lệ mắc bệnh suy thận cấp, và nên giảm tiêu thụ thịt và protein Và tăng lượng rau và giảm lượng ăn vào muối và thay thế nó bằng nước chanh và bắt đầu điều trị nhanh chóng khi phát hiện ra muối tăng để tránh các bệnh khác.