Trượt sụn trở lại
Nhiều người bị đau ở vùng lưng, điều này cho thấy khả năng bị trượt sụn ở lưng, do đó chất liệu gel trong sụn đĩa nằm giữa đốt sống thắt lưng và gây áp lực lên các dây thần kinh tương ứng, gây đau và trượt này xảy ra vì nhiều lý do
Nguyên nhân trượt sụn trở lại
- Có một điểm yếu chung ở các cơ lưng, do yếu tố di truyền, hoặc thiếu tập thể dục củng cố các cơ của vùng đó.
- Các đốt sống phải chịu áp lực quá mức do chịu trọng lượng và sự tập trung của nó vào vùng lưng, cũng như khi khu vực này bị va chạm mạnh.
- Đĩa sụn khô giữa các đoạn do tuổi tác.
- Ngồi sai cách liên tục trong một thời gian dài.
- Sự hiện diện của các vấn đề cấu trúc trong chính sụn, hoặc các vấn đề trong dây chằng hỗ trợ sụn.
- Cân nặng quá mức làm tăng khả năng chấn thương, do trọng lượng ở vùng lưng dưới.
Triệu chứng trượt sụn trở lại
- Cảm thấy đau dữ dội ở vùng lưng dưới, lưng và chân dưới.
- Không thể đi lại bình thường, do đau tăng lên trong khi đi bộ, và cảm thấy chuột rút ở lưng và chân.
- Đối mặt với khó khăn để đứng trong một thời gian dài.
- Một số biến chứng, chẳng hạn như chuột rút cơ chân, vấn đề tiết niệu, thiếu kiểm soát hoặc không có khả năng kiểm soát.
- Tê và giảm thiểu các chi dưới.
Điều trị sụn lưng
Những người cảm thấy các triệu chứng nên được cam kết nghỉ ngơi tại giường, và đến bác sĩ trong cơ hội sớm nhất để chẩn đoán tình trạng của họ và điều trị thích hợp trước khi họ trở nên tồi tệ hơn. Điều trị sớm giúp làm cho nó dễ dàng hơn và nhanh hơn. Phương pháp điều trị được sử dụng, chẳng hạn như thuốc kháng sinh để giảm viêm và khối u do trượt sụn, thuốc giảm đau mạnh giúp giảm đau và giúp thư giãn, cũng như nghỉ ngơi, tập thể dục và ngủ trên giường khỏe mạnh.
Trong trường hợp bệnh nhân không cải thiện điều trị nội khoa, bác sĩ dùng đến phương pháp điều trị phẫu thuật, chẳng hạn như cắt bỏ phần bên ngoài của sụn ấn vào dây thần kinh; thông qua laser hoặc sóng vô tuyến, hoặc loại bỏ một phần xương của đoạn bao phủ dây thần kinh để giảm áp lực, hoặc tiêm hoặc hút để loại bỏ sụn.
Ngăn ngừa trượt sụn trở lại
Một người có thể làm theo một số lời khuyên phòng ngừa để bảo vệ anh ta khỏi vấn đề sức khỏe đau đớn này:
- Tập thể dục bổ cho các cơ lưng, giúp hỗ trợ đáng kể các đoạn của xương sống.
- Đừng ngồi sai và giữ thẳng lưng.
- Nồng độ của trọng lượng trên chân không phải trên lưng.