Tầm quan trọng của việc chăm sóc da hàng ngày
Chăm sóc da rất quan trọng vì đây là một trong những khu vực dễ bị tổn thương nhất của da, nơi có nhiều dầu hơn vì sự hiện diện của tuyến bã nhờn, đặc biệt là ở khu vực phía trước cũng như quanh mắt, mũi và cằm, vì vậy hãy giữ Da càng sạch càng tốt, Trong ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác ảnh hưởng tiêu cực đến chúng, và ở đây chúng ta sẽ tìm hiểu về các cách chăm sóc và duy trì làn da với các công thức quan trọng nhất.
Phương pháp chăm sóc và bảo dưỡng da
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tăng lượng rau và trái cây, vì nó nuôi dưỡng làn da và mang lại vẻ ngoài xinh đẹp và tươi sáng và duy trì sự tươi mới.
- Ngủ trong vài giờ là đủ ít nhất tám giờ mỗi ngày, để ngăn chặn sự xuất hiện của các quầng đen quanh mắt hoặc để loại bỏ chúng nếu chúng tồn tại.
- Giảm lượng đường ăn vào để duy trì mức độ insulin tự nhiên trong máu, vì lượng đường ăn vào quá mức có hại cho da và da.
- Làm sạch mặt bằng nước tẩy trang sau mỗi lần sử dụng và không ngủ mà không tẩy trang.
- Giữ khuôn mặt sạch sẽ hàng ngày. Khi bạn thức dậy mỗi sáng, bạn nên sử dụng các loại sữa tắm hoặc xà phòng làm từ dầu tự nhiên. Tránh sử dụng xà phòng thường xuyên có chứa hóa chất gây tổn thương và làm khô da.
- Uống nhiều nước mỗi ngày, và lượng nước trong khoảng 6-8 cốc, nước rất quan trọng để mang lại làn da tươi mới.
- Sử dụng kem để giữ ẩm cho da và chọn sản phẩm phù hợp với loại da và thiên nhiên.
- Duy trì kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV.
- Thoa kem đêm trước khi đi ngủ vì nó làm giảm nếp nhăn và các đốm nâu hoặc sẫm màu trên da.
- Lột da bằng các sản phẩm đặc biệt hoặc thay thế chúng bằng các công thức tự nhiên được chuẩn bị tại nhà, để làm sạch và loại bỏ các tạp chất và bụi.
- Tránh xa căng thẳng vì tiếp xúc với căng thẳng có tác dụng tiết ra các hormone làm cho da trông nhờn và mệt mỏi, vì vậy có thể thực hiện các bài tập yoga để thư giãn và giữ bình tĩnh, và có các bài tập đặc biệt cho cơ mặt và hàm để vượt qua căng thẳng.
Mặt nạ chăm sóc da
Mặt nạ sữa và men
Nấm men được sử dụng cho nhiều thứ có lợi cho da, nó chứa vitamin B, rất quan trọng đối với sự tươi mát của da và chứa vitamin B5, làm giảm nếp nhăn và chống lại các dấu hiệu lão hóa, và chúng tôi cung cấp ở đây một hỗn hợp lột da bao gồm men và sữa và nước hoa hồng và được điều chế bằng phương pháp sau:
- Trộn hai muỗng canh men với hai muỗng sữa bột trong một cốc nước hoa hồng.
- Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong nửa giờ, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, lặp lại phương pháp này mỗi tháng một lần.
Dưa chuột và sữa chua
Nó được sử dụng trong mặt nạ da trong một thời gian dài. Nó rất hiệu quả trong việc làm giảm quầng thâm dưới mắt và giảm đỏ và bỏng có thể tiếp xúc với da. Dưa chuột và sữa chua có thể được thực hiện bởi:
- Quả của dưa chuột được rắc vào một cốc sữa chua và sau đó phân phối trên mặt và để lại trong một phần tư của một giờ.
- Rửa mặt bằng nước lạnh.
Mặt nạ tinh bột
Mặt nạ này mang lại cho làn da sự tươi mới và phục hồi và loại bỏ các đốm đen trên khuôn mặt, và nó kích hoạt lưu thông máu trên da, làm cho nó trông đẹp và mềm mại hơn, và chúng ta cần phải:
Thành phần.
Phương pháp:
- Tinh bột được đặt trong một chai nước hoa hồng.
- Thắt chặt bao bì cho đến khi tinh bột tan chảy.
- Lấy một muỗng hỗn hợp này mỗi sáng và phân phối trên mặt và để trong 15 phút và sau đó rửa mặt bằng nước lạnh.
Mặt nạ bột yến mạch và mật ong
Mặt nạ này hoạt động trên da bong tróc. Lột da nên được thực hiện mỗi tuần một lần để giữ cho da sạch và loại bỏ các tạp chất, cũng như loại bỏ các tế bào da chết. Đối với mặt nạ lột da, chúng ta cần những điều sau đây:
Thành phần
- Một muỗng canh bột yến mạch.
- Một muỗng mật ong.
Phương pháp:
- Các thành phần được trộn và phân phối cho khuôn mặt.
- Xoa mặt với chuyển động tròn trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Mặt nạ mật ong và quế
Mặt nạ này được sử dụng để cung cấp cho làn da màu hồng cũng như loại bỏ hạt, và được sử dụng như sau:
Thành phần.
- Bốn muỗng mật ong nguyên chất.
- Muỗng canh quế xay.
Phương pháp:
- Trộn quế với mật ong cho đến khi các thành phần được đồng nhất.
- Rải hỗn hợp lên mặt và cổ và để trong nửa giờ.
Mặt nạ tuyến ức
Mặt nạ này có tác dụng mang lại cho làn da sự rạng rỡ và mềm mại, và được sử dụng như sau:
- Một muỗng canh tahini được lấy và phân phối cho toàn bộ khuôn mặt.
- Để tahini trên mặt cho đến khi khô, sau đó mặt được massage nhẹ nhàng và sau đó rửa sạch.
Mặt nạ chuối và dưa
Mặt nạ này được sử dụng hàng ngày để làm trắng da và giữ ẩm và làm cho nó tinh khiết và tinh khiết, và rất hữu ích trong việc loại bỏ các tế bào da chết, và chúng ta cần trong mặt nạ này để:
Thành phần
- Cốt lõi của vỏ quả chuối.
- Một miếng bột dưa.
Phương pháp:
- Dưa hấu trắng được lấy ra bằng dao, sau đó rắc và đặt sang một bên.
- Phần thịt bên trong của quả chuối được lấy và nghiền nát.
- Trộn các thành phần cho đến khi bạn nhận được một dán, và sau đó áp dụng dán trên mặt và để lại trong một phần tư của một giờ.
- Rửa mặt bằng nước lạnh.