Duy trì làn da
Nhiệm vụ giữ cho da không bị nhăn và lão hóa da, hạn hán và mỡ thừa, và ánh nắng mặt trời và công việc hàng ngày không khí ẩm hoặc khô đòi hỏi cả phụ nữ và nam giới để mỗi người trông trẻ hơn và tươi trẻ và sống động.
Để giữ cho làn da của tôi tập trung vào cân bằng dinh dưỡng tốt và đây là mối quan tâm bên trong, cũng như chăm sóc bên ngoài, đó là một loạt những điều chúng tôi sẽ cố gắng xem xét một số trong số chúng trong bài viết này.
Cách giữ da
- Ăn nhiều nước ít nhất 2 lít mỗi ngày, và bạn có thể tăng lượng này vào mùa hè nóng.
- Thuốc tránh thai ảnh hưởng đến da và gây ra nếp nhăn, vì vậy nên chọn các phương pháp khác thay vì thuốc.
- Không phóng đại việc sử dụng Botox thường xuyên và lặp đi lặp lại; điều này có thể phá hủy các tế bào da.
- Tránh sử dụng đồ trang sức hoặc phụ kiện gây dị ứng cho da, khó chịu và đỏ.
- Trước khi sử dụng bất kỳ loại kem hoặc chế phẩm mỹ phẩm nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn hoặc thử một miếng da nhỏ và chờ một thời gian để đảm bảo bạn không có bất kỳ ý nghĩa sử dụng nào.
- Giữ ẩm cho da khô liên tục bằng các loại kem dưỡng ẩm, sử dụng mật ong tự nhiên và sữa chua với tỷ lệ bằng nhau, cũng như mát xa da bằng các loại dầu dưỡng ẩm như dầu jojoba, dầu hạnh nhân ngọt và dầu ô liu đặc biệt là trước khi đi ngủ. Đối với những loại dầu do nhiệt độ cơ thể cao trong khi ngủ, và sau đó rửa sạch vào buổi sáng.
- Hãy cẩn thận để giảm độ ẩm của da dầu, vì nó gây ra sự xuất hiện của mụn trứng cá, mụn đầu đen và nám da thông qua việc lột da và tắm hơi.
- Việc sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà, có tính đến việc đổi mới vào ban ngày, và khuyên nên trở về nhà bằng cách đắp mặt nạ sữa chua vào những nơi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào mùa hè; để bảo vệ da khỏi hạn hán và ngăn chặn sự thay đổi màu sắc và duy trì màu sắc của một làn da thống nhất.
- Sử dụng kem dưỡng da phù hợp với loại da. Da nên được làm sạch từ dư lượng trang điểm và mỹ phẩm. Nghiêm cấm ngủ mà không loại bỏ nó bằng sữa sạch, sau đó bổ nước hoặc nước hoa hồng tự nhiên để se khít lỗ chân lông.
- Cẩn thận ăn thực phẩm giàu vitamin A, omega-3, sắt, phốt pho, kẽm, protein và các nhu yếu phẩm khác.
- Làm việc hai tuần một lần và xịt nước hoa hồng vào mặt sau khi hoàn thành.