Chăm sóc da
Nhiều phụ nữ bị các vấn đề về da khác nhau, chẳng hạn như mang thai, sinh con, tăng cân, tự bỏ bê và tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, mang thai và sinh nở là những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến làn da do những thay đổi về thể chất và sinh lý Đối với cô ấy, nó ảnh hưởng đến vẻ đẹp của cô ấy, và làm tăng cảm giác bối rối của cô ấy, khiến họ quan tâm đến bản thân và làn da của cô ấy. Đẹp, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách chăm sóc da sau khi sinh.
Làm thế nào để tôi chăm sóc da sau khi sinh?
- Dinh dưỡng hợp lý: Một chế độ ăn uống chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường cơ thể, chẳng hạn như vitamin C, axit folic, nước, kali và canxi.
- Vệ sinh cá nhân: Để tính đến vệ sinh cá nhân, đặc biệt là khi người phụ nữ đang ở tuổi dậy thì.
- Thuốc men: Các loại thuốc được các bác sĩ khuyên dùng, đặc biệt là sau khi sinh mổ, chẳng hạn như thuốc kháng sinh giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương.
- Cho con bú: Cho con bú góp phần giảm cân trong thai kỳ.
- Bệnh trĩ: Thận trọng với bệnh trĩ, đặc biệt là nếu sinh thường, nên sử dụng thuốc mỡ, kem làm giảm đau và cố gắng tránh nhiễm trùng trĩ bằng cách uống một lượng lớn chất lỏng và ăn chất xơ.
- Tập thể dục Tập thể dục làm săn chắc các cơ của sàn chậu và bụng.
- Ngồi đúng: Ngồi một cách tự nhiên, đặc biệt là khi cho con bú, để giảm đau vùng chậu, đau lưng.
Công thức chăm sóc da tự nhiên sau khi sinh
Tẩy trắng cơ thể sau khi sinh
Kết hợp một chén bột ngô, dầu ô liu, nước hoa hồng, sữa nước, ba muỗng glycerol, 2 nước chanh, cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đồng nhất. Sau đó trộn hỗn hợp với da của bạn, đảm bảo lặp lại công thức này mỗi ngày một lần.
Bụng thon sau khi sinh
Trộn một lượng bằng nhau bột ngô, bột ngô với nửa cốc nước gừng, dầu ô liu với nửa cốc nước, cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đồng nhất, sau đó trộn hỗn hợp trên bụng chùng và để khô trước khi rửa bằng nước ấm .
Loại bỏ các vết nứt mang thai
Trộn ba muỗng đường với một phần tư cốc sữa lỏng và một muỗng nước cốt chanh. Sau đó chà xát khu vực với hỗn hợp. Để khô trước khi rửa bằng nước ấm. Lặp lại công thức này cho đến khi bạn nhận được kết quả mong muốn, hoặc trộn lượng dầu bằng nhau. Cây xô thơm, dầu hạnh nhân, hoặc dầu mầm lúa mì với dầu hạnh nhân, sau đó thêm khu vực có chứa các vết nứt trong hỗn hợp, chú ý lặp lại việc sử dụng công thức này.
Xóa các dòng trắng
Trộn một lượng bằng nhau dầu hạnh nhân ngọt, dầu ô liu, dầu hạnh nhân đắng với một thìa mật ong lớn cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đồng nhất, sau đó thêm các dòng trắng hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối.