Sự tươi mát của làn da
Tất cả phụ nữ đang tìm cách để duy trì vẻ đẹp và sự tươi mới của làn da, nhưng điều mà phụ nữ bỏ qua là làn da của bạn là tấm gương phản chiếu sức khỏe của các tế bào bên trong, trước tiên phụ nữ nên cân nhắc ăn thực phẩm hữu ích và giàu vitamin và khoáng chất cho Sức khỏe của làn da trước khi chăm sóc sức khỏe của làn da bên ngoài, và trong bài viết này sẽ xác định Những thực phẩm quan trọng nhất có lợi cho sức khỏe của làn da bên cạnh một số mặt nạ tuyệt vời cho sức khỏe và sự tươi mới của làn da.
Thực phẩm cần thiết cho làn da khỏe mạnh
- Trà xanh: Vì nó được coi là một trong những đồ uống thân thiện với làn da nhất và được cung cấp bởi tuổi trẻ và sự tươi mát và đó là vì trà xanh giàu chất chống oxy hóa.
- cá ngừ: Nên ăn hai lần một tuần, vì nó chứa một loại protein quan trọng mang lại cho làn da sự nhẹ nhàng và mềm mại bên cạnh việc chứa chất chống oxy hóa.
- cà chua: Nó chứa các vật liệu bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa.
- trái thạch lựu: Trong số các thực phẩm cung cấp một lượng collagen lớn hơn trong cơ thể, giúp da duy trì sự tươi mới và sức sống.
- Sô cô la, đặc biệt là màu tối: nó chứa flavonol, một chất chống oxy hóa làm giảm khô da và bảo vệ nó khỏi các tia nắng mặt trời có hại.
Mặt nạ giữ cho làn da tươi mới
- Nước chanh và mặt nạ mật ong: Trộn một vài giọt nước cốt chanh với một muỗng cà phê mật ong, nước ép dưa chuột và sữa chua cho đến khi các thành phần được đồng nhất hóa, sau đó phết lên da trong tối thiểu mười phút và sau đó rửa sạch da bằng nước ấm.
- Mặt nạ giấm táo: Với một miếng bông nhúng trong giấm táo, sau đó lau toàn bộ da và để trong mười phút, sau đó rửa sạch da bằng nước ấm.
- Mặt nạ chuối và sữa: Trộn một miếng chuối nghiền với một ít sữa và phân phối hỗn hợp trên da và để nó không quá hai mươi phút, sau đó rửa sạch da bằng nước mát rồi để lạnh.
- Mặt nạ cà rốt: Kết hợp một ly nước ép cà rốt với một nửa thìa mật ong, sau đó phân phối nó hoàn toàn cho da và để yên trong một phần tư giờ, sau đó rửa sạch với nước ấm vì cà rốt được biết là mang lại cho làn da sự tươi mát hơn bất kỳ loại mỹ phẩm nào .
Mẹo giữ da
Một số điểm quan trọng để giữ cho làn da tươi mới, người phụ nữ phải chú ý:
- Bạn nên biết loại da của mình trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm hoặc bất kỳ loại mặt nạ và mặt nạ nào, mỗi loại da đều có những đặc điểm riêng.
- Bạn phải biết cách làm sạch da đúng cách vì làm sạch kém dẫn đến lỗ chân lông bị tắc.
- Massage da rất quan trọng để kích thích sự lưu thông của khuôn mặt.
- Kem chống nắng nên được sử dụng hàng ngày ngay cả khi bạn không tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
- Hãy chăm sóc để ngủ đủ giờ và giữ cho làn da bị căng thẳng.