Quế
Quế đã được sử dụng trong hàng ngàn năm và cho đến ngày nay, và nhiều công dụng là quan trọng nhất để mang lại hương vị đặc biệt của nhiều công thức nấu ăn, ngoài việc sử dụng trong y học, trong đó nghiên cứu và nghiên cứu rằng quế ra đời trước, so với 26 loại thảo mộc và gia vị về mặt chứa các chất chống oxy hóa, Quế cũng được biết đến với nhiều lợi ích cho da và cơ thể, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến tất cả những lợi ích này với các công thức quan trọng nhất cho da.
Giá trị dinh dưỡng của quế
Mùi thơm của quế, màu sắc và hương vị của nó đến từ hạt có dầu của cây quế. Lợi ích sức khỏe của nó đến từ vỏ cây này, chứa nhiều hợp chất đặc biệt chịu trách nhiệm cho nhiều đặc tính tăng cường sức khỏe như hợp chất phenolic, flavonoid và chất chống oxy hóa. Các hợp chất này tạo ra quế Một trong những loại gia vị hữu ích nhất trên trái đất, trong đó một muỗng canh quế chỉ chứa 19 calo và một tỷ lệ cao các khoáng chất như canxi, mangan, sắt, ngoài vitamin, như vitamin K, cũng chứa chất xơ , không chứa chất béo và Cr và protein cuối cùng.
Lợi ích của quế
Quế có nhiều lợi ích cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng sẽ được làm rõ như sau:
Lợi ích của quế đối với làn da
Có rất nhiều lợi ích cho da khi sử dụng quế:
- Giảm các dấu hiệu lão hóa như các đường mỏng có thể xuất hiện trên da, bằng cách tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, nơi hỗn hợp ba giọt dầu quế và hai muỗng canh dầu ô liu, sau đó cho hỗn hợp vào trên những nơi xuất hiện đường kẻ tránh khu vực Mắt.
- Cho đôi môi đẹp, sáng bóng và tự nhiên, sử dụng hỗn hợp đã được giải thích bởi điểm trước đó.
- Điều trị bệnh chàm, dẫn đến việc tiếp xúc với da ngứa ngáy khó chịu để lại những đốm sáng màu, và điều này được thực hiện bằng cách làm hỗn hợp một muỗng quế với một muỗng mật ong tự nhiên, sau đó thêm hỗn hợp vào vùng bị ảnh hưởng Loại bỏ ngứa da, Thực hiện một thử nghiệm đơn giản trên da trước khi áp dụng để không gây kích ứng da nếu nó nhạy cảm.
- Ngăn chặn sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa, xảy ra do tỷ lệ collagen trong da thấp so với tuổi như đã đề cập trước đó, nơi da tiếp xúc với sự mất linh hoạt, dẫn đến chảy xệ, nhưng sử dụng quế trên da làm tăng tỷ lệ collagen trong da, bởi vì nó có chứa chất Sin Sinamaldehyd.
- Khử trùng và khử trùng vết thương và vết thương, bằng cách lấy một lượng quế và xịt vào các khu vực bị ảnh hưởng, bởi vì chúng chứa nhiều kháng sinh và vi khuẩn và nấm ngăn ngừa nhiễm trùng, và có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và chữa lành vết thương nhanh chóng.
- Điều trị mụn trứng cá và tác dụng của nó, thông qua việc làm khô da và tăng lưu lượng máu và oxy đến bề mặt da, được thực hiện với hỗn hợp một muỗng canh quế và 3 muỗng mật ong tự nhiên, sau đó đặt một lớp mỏng Trên mặt và để trong 20 phút, Với nước ấm, và khuyên nên làm mặt nạ này mỗi tuần một lần để không gây kích ứng da.
- Loại bỏ các tế bào da chết và tận hưởng làn da mịn màng không có bất kỳ vấn đề nào do đặc tính chống oxy hóa của chúng. Điều này được thực hiện bằng cách làm hỗn hợp muối biển, dầu hạnh nhân, dầu ô liu, mật ong tự nhiên và bột quế, sau đó sơn lên vùng da bị ảnh hưởng để có được kết quả mong muốn. .
Lợi ích của quế đối với cơ thể
Trong số những lợi ích quan trọng và quan trọng nhất của quế đối với cơ thể là những lợi ích sau:
- Để giảm cholesterol, quế hàng ngày (120 mg đến 6 gram) giúp giảm tổng lượng cholesterol, triglyceride và LDL cholesterol.
- Giảm đau, quế được sử dụng trong điều trị đau vì nó góp phần vào sự co bóp và thư giãn của các mô cơ.
- Điều trị cảm lạnh và cúm bằng cách thêm quế vào trà gừng hoặc thêm một phần tư muỗng cà phê bột quế vào một muỗng lớn mật ong và uống hai lần một ngày trong ba ngày để có kết quả tốt nhất.
- Ngăn ngừa viêm khớp và giảm các triệu chứng liên quan như sưng và đau, được thực hiện bằng cách thêm một muỗng cà phê bột quế với hai muỗng mật ong vào một cốc nước nóng và uống hai lần một ngày để loại bỏ cơn đau.
- Việc điều chỉnh lượng đường trong máu, đặc biệt là ở bệnh nhân tiểu đường, vì quế có đặc tính giúp tăng mức độ hormone insulin, ngoài ra còn điều chỉnh mức độ đường trong máu ở những người có lượng đường trong máu thấp.
- Ngăn ngừa ung thư Quế làm giảm khả năng các tế bào ung thư phát triển hơn một loại ung thư, chẳng hạn như ung thư dạ dày, ung thư da, bệnh bạch cầu và ung thư hạch bạch huyết.
- Để giảm các triệu chứng đau trước kỳ kinh nguyệt và đau liên quan, có chứa quế trên thành phần mangan, giúp làm giảm co bóp tử cung và thay đổi tâm trạng theo chu kỳ kinh nguyệt.
- Giảm khả năng mắc các bệnh về răng và nướu. Quế đóng góp rất lớn trong việc tiêu diệt vi khuẩn có hại mà không gây ra bất kỳ thiệt hại nào cho răng và nướu, vì vậy dầu quế được đưa vào kem đánh răng, nước súc miệng và kẹo cao su.
- Giúp giảm cân, nó có tác dụng đốt cháy chất béo dư thừa và ngăn ngừa sự tích tụ, vì những lý do bao gồm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy cơ thể, ngoài ra còn có polyphenol phong phú, có tác dụng giảm cân trong cơ thể và mỡ bụng.
Công thức nấu ăn cho da quế
Đây là những công thức nấu ăn tại nhà đơn giản nhất sử dụng quế với những lợi ích của nó và cách áp dụng chúng:
Quế và nhục đậu khấu
Mặt nạ này có hiệu quả cho da dầu và da hỗn hợp và có tác dụng trong việc điều trị mụn trứng cá. Quế kích hoạt lưu thông máu và bong tróc da, trong khi hạt nhục đậu khấu hoạt động như một chất chống viêm. Mật ong hoạt động như một chất kháng khuẩn để gây ra tình yêu, và nó được khuyến khích để làm việc mỗi tuần một lần.
Thành phần : Muỗng bột quế, thìa mật ong, thìa hạt nhục đậu khấu.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn tất cả các thành phần với nhau, sau đó đắp lên mặt trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh và mát xa mặt theo hình tròn, sau đó dưỡng ẩm cho mặt bằng kem dưỡng ẩm.
Bột quế và chuối
Mặt nạ này phù hợp và rất hiệu quả cho làn da mệt mỏi và nhợt nhạt. Chuối chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, tất cả đều bảo vệ da khỏi tác động của lão hóa, trong khi nước chanh làm mới làn da và tránh nó. Mụn trứng cá giúp nuôi dưỡng da và giữ ẩm cho nó.
Thành phần : 1 muỗng cà phê bột quế, nửa muỗng cà phê nước cốt chanh, chuối nghiền, 2 muỗng sữa chua.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các thành phần cho đến khi thu được một hỗn hợp mềm, đắp lên mặt trong 15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước lạnh và sau đó dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm.
Chiết xuất quế và lô hội
Mặt nạ này tốt cho việc loại bỏ mụn đầu đen khó chịu nhưng không được khuyến khích sử dụng nếu da nhạy cảm.
Thành phần : 1 muỗng cà phê quế, 3 muỗng cà phê mật ong, 2 muỗng cà phê nha đam.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các thành phần với nhau, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt trừ vùng mắt và chà xát lên mặt trong một phút theo chuyển động tròn và chậm, sau đó để trên mặt trong 10 vài phút, và rửa mặt sau khi nước và lau khô.
Bột quế và trứng
Mặt nạ này là một trong những mặt nạ hiệu quả nhất để phục hồi độ bóng và màu da, cũng như cải thiện và kích thích sản xuất collagen da cần thiết để làm săn chắc da và chống lão hóa, đồng thời cũng giúp loại bỏ mụn đầu đen khỏi da.
Thành phần : Nửa muỗng cà phê quế, một lòng trắng trứng.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các thành phần với nhau và sau đó đắp hỗn hợp lên mặt trừ vùng mắt và để trên mặt trong 5 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và lau khô.
Bột quế và sữa chua
Mặt nạ này giữ ẩm cho da và làm cho nó sáng bóng và tươi mới, cũng như làm mềm mụn đầu đen.
Thành phần : 1/2 muỗng cà phê quế, 2 muỗng sữa chua.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các thành phần với nhau và sau đó cho hỗn hợp lên mặt, và để trong 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và lau khô.
Thận trọng khi sử dụng quế cho da
Có một số biện pháp phòng ngừa và mẹo được xem xét tốt nhất khi áp dụng và sử dụng các công thức quế, đáng chú ý:
- Dầu quế mang lại nhiều lợi ích nhưng đi kèm với nồng độ cao. Nó có thể gây dị ứng như sưng da, loét miệng và kích ứng da ở một số người.
- Nên thực hiện một thử nghiệm đơn giản trên một vùng da cụ thể trước khi thoa bột quế hoặc bột quế lên da bằng cách đặt hỗn hợp lên vùng đó và bôi mỡ hỗn hợp theo chuyển động tròn và để trong vài phút trước khi lau nó với một miếng vải sạch Bước quan trọng này xác định xem da có nhạy cảm với quế Hoặc ngược lại.
- Dầu quế nên được pha loãng với nước để tránh kích ứng da.