Tầm quan trọng của sữa đối với da
Sữa giúp làm cho làn da mềm mại, tươi và sáng; Điều này là do nó chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của làn da, vì vậy chúng tôi thấy rằng Nữ hoàng Pharaoh Cleopatra đang tắm; để duy trì vẻ đẹp của nó, và ở đây chúng tôi không gọi là tắm, nhưng có thể ăn hai cốc sữa Để có được nhiều lợi ích thẩm mỹ và các lợi ích sức khỏe khác của cơ thể, và có thể được đưa vào rất nhiều công thức thẩm mỹ, và đây là những gì chúng ta sẽ tìm hiểu trong bài viết này.
Lợi ích của sữa đối với làn da
- Làm cho làn da tươi mới và tươi sáng.
- Chứa các axit amin bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời thiêu đốt, và giữ ẩm cho nó.
- Chứa axit lactic giúp lột da khô, làm mới các tế bào của nó.
- Làm sạch da khỏi tạp chất, và điều này phản ánh sự mịn màng và tươi mát; vì vậy nó có thể được sử dụng để tẩy trang.
- Hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn, xuất hiện như là kết quả của da khô.
- Giữ ẩm cho da, và cứu nó và môi khỏi bị khô.
- Điều trị mụn trứng cá và sẹo do nó, bởi vì nó chứa các vitamin quan trọng góp phần xử lý.
- Mở màu da, thống nhất và bảo vệ nó khỏi các đốm đen do bụi bẩn, ô nhiễm, lối sống không lành mạnh và thực phẩm.
- Lỗ chân lông làm giảm kích thước lỗ chân lông trên da và se khít chúng; lỗ chân lông lớn thường xuất hiện ở da dầu vì không chú ý đến việc làm sạch và chăm sóc, vì vậy sữa được sử dụng như một chất tẩy rửa tự nhiên và lý tưởng cho da, và làm giảm lỗ chân lông lớn của nó.
Công thức sữa cho da
Nhiều lợi ích của sữa làm cho nó trở thành một yếu tố thiết yếu trong thói quen hàng ngày để duy trì sắc đẹp, vì vậy nó được bao gồm trong nhiều công thức chăm sóc da được sử dụng trước khi đi ngủ và các công thức quan trọng nhất làm từ sữa như sau:
Mặt nạ rửa mặt
Bạn có thể tận hưởng làn da tươi mới và tươi sáng bằng cách rửa mặt bằng nước ấm, sau đó cho một ít sữa kem vào đó bằng bông gòn, để khô hoàn toàn, sau đó rửa mặt bằng nước ấm, và có thể sử dụng hàng ngày để có được làn da mịn màng và Làm sạch, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường phút.
Mặt nạ dưỡng ẩm cho da
Mặt nạ này giúp giữ ẩm cho da và làm cho nó mịn màng. Điều này được thực hiện với một quả chuối nghiền, thêm một ít sữa lạnh vào đó, trộn đều, sau đó cho hỗn hợp vào, để lại nửa giờ, sau đó rửa mặt với nước.
Mặt nạ lột da
Hỗn hợp giúp làm sạch lỗ chân lông trên mặt, loại bỏ tạp chất, lột tế bào chết và tái tạo da bằng cách trộn hai thìa sữa khô, nửa thìa mật ong, 2 thìa bột yến mạch và nửa thìa bột hạnh nhân xay. Trộn tất cả các thành phần với nhau. Trên da, massage nhẹ nhàng, sau đó để mười phút, sau đó rửa mặt với nước.
Mặt nạ để thu nhỏ lỗ chân lông
Mặt nạ này hạn chế lỗ chân lông rộng, và thậm chí se khít hoàn toàn với tính nhất quán của việc sử dụng, trộn lượng sữa khô với trứng và đắp hỗn hợp thu được lên da trong 40 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm.
Mặt nạ làm sáng màu da
Mặt nạ này mở da và thống nhất nó, và chúng tôi có được nó bằng cách nghiền bốn quả hạnh nhân, trộn chúng với sữa tươi, đu đủ và nước cam, sau đó trộn đều tất cả, đắp lên mặt sạch, sau đó để trong 40 đến 50 phút, và sau đó rửa mặt bằng nước ấm.
Mặt nạ để thư giãn và làm dịu các dây thần kinh
Tắm sữa ấm được bổ sung mật ong và tinh dầu, giúp làm mềm da, làm dịu thần kinh, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, đổ đầy một chậu nước ấm, thêm hai lít sữa, một cốc mật ong, năm muỗng baking soda , Và sáu giọt dầu ô liu, sau đó trộn tất cả các thành phần, và ngâm cơ thể trong vòng 15-20 phút, mát xa cơ thể bằng bàn chải chuyển động tròn thích hợp, sau đó rửa sạch cơ thể bằng nước bình thường.
Lợi ích của sữa tốt cho cơ thể
Các nghiên cứu đã chỉ ra sự tồn tại của nhiều lợi ích sức khỏe của sữa, cụ thể là:
- Hỗ trợ sức khỏe chỉnh hình: Sữa là nguồn canxi tốt nhất và rất giàu vitamin D, rất quan trọng để duy trì sức khỏe xương ở cả trẻ em và người lớn, và rất cần thiết để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
- Tăng cường răng: Sữa là nguồn canxi tốt nhất cần thiết cho sức khỏe răng miệng, nó làm tăng sức mạnh, bảo vệ chống sâu răng, tốt nhất là sữa này được hỗ trợ bởi vitamin D, giúp thúc đẩy sự hấp thụ canxi trong cơ thể.
- Giúp phát triển cơ bắp: Điều này là do protein trong đó; rất nhiều vận động viên ăn sữa sau khi tập thể dục; bởi vì nó cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết, và bù đắp cho việc thiếu chất lỏng trong quá trình tập luyện, và cũng ngăn ngừa đau ở cơ bắp.
- Hạn chế mệt mỏi và mệt mỏi: Vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất góp phần vào nó, và làm giảm căng thẳng thần kinh và cơ bắp, đặc biệt là sau một ngày vất vả.
- Loại bỏ axit dạ dày: Nhiều loại thực phẩm có chứa axit gây ợ nóng, và cách đơn giản nhất để giảm quá trình đốt cháy này là uống một ly sữa lạnh. Nó mang lại cảm giác lạnh và tạo thành một lớp lót dày bảo vệ thành dạ dày khỏi axit.
- Làm giảm các triệu chứng kinh nguyệt: Hầu hết phụ nữ bị các triệu chứng kinh nguyệt, và sữa giúp thư giãn cơ thể, làm giảm bớt các triệu chứng.
- Làm nhẹ trọng lượng thừa: Sữa là một bữa ăn lành mạnh, ngon và nhẹ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ uống Cuba hàng ngày có nhiều khả năng giảm cân hơn những người không uống.
- Ngăn ngừa các bệnh chết người: Các nhà khoa học đã tìm thấy trong nhiều năm rằng sữa ngăn ngừa nhiều căn bệnh chết người. Nó làm giảm huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ và các loại ung thư và giảm cholesterol.