Chăm sóc da mặt
Quá trình hoặc nhiệm vụ chăm sóc khuôn mặt là một trong những mối quan tâm nhất đối với phụ nữ hàng ngày; Phụ nữ muốn duy trì sự tươi mới, sáng bóng và tỏa sáng trên khuôn mặt của cô ấy, và muốn xuất hiện ở độ tuổi trẻ hơn và tận hưởng một làn da rõ ràng không có nếp nhăn và các biểu hiện của da lão hóa cũng như không có hạt và mụn và khô và nám chỉ có thể đạt được thông qua chăm sóc mặt.
Chăm sóc da mặt có nghĩa là thực hiện các hướng dẫn hàng ngày và thường xuyên mà không thất bại hoặc gián đoạn và những hướng dẫn này bao gồm sự chú ý của môi trường được thể hiện bằng cách ăn uống và chăm sóc bên ngoài bao gồm kem, mát xa, dưỡng ẩm và dưỡng ẩm áp dụng cho mặt, cho dù chuẩn bị tự nhiên hoặc hóa chất.
Cách chăm sóc da mặt
- Thực phẩm cân bằng phụ thuộc hoàn toàn vào sự đa dạng của tất cả các giống; Nó chứa các yếu tố cần thiết như rau bina, gan, bông cải xanh, phốt pho, protein có trong trứng, phô mai và sữa, và omega-3 có trong dầu ô liu, cá và hải sản.
- Tránh chế độ ăn kiêng nghiêm trọng, dựa trên việc giảm lượng thức ăn đáng kể và một mẻ duy nhất; Nó dẫn đến sự biến đổi của khuôn mặt, mặc dù đó là chế độ ăn kiêng không thể tránh khỏi phải theo các bước và giai đoạn theo lời khuyên của bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ.
- Uống nhiều nước, đặc biệt là trong mùa hè và trong các đợt nắng nóng, khi nhiệt độ vượt quá mức bình thường, đặc biệt đối với những người tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhờ vào công việc của họ hoặc cách khác; Tăng lượng nước từ tám cốc, tối thiểu đến nhiều hơn để tránh nứt nẻ và khô da. Ngoài ra, vào mùa hè, nên sử dụng súng máy có chứa nước để giữ ẩm cho khuôn mặt và sau khi rửa mặt. hoặc rửa chén không thích làm khô mặt và để khô tự động.
- Sử dụng kem chống nắng bảo vệ trước khi ra khỏi nhà, có tính đến việc đổi mới mặt trời ít nhất hai giờ một lần.
- Lau mặt bằng nước hoa hồng tự nhiên trước khi bôi kem chống nắng và bất kỳ loại kem nào khác và để khô; khuôn mặt được bảo vệ khỏi hóa chất trong bao cao su và kem nền.
- Để giữ ẩm cho da, bạn có thể chuẩn bị mặt nạ làm từ dưa chuột và sữa gọt vỏ; trộn dưa chuột gọt vỏ với máy trộn điện; thêm sữa và trộn đều, sau đó thoa lên da trong một phần ba giờ; sau đó rửa mặt lại bằng nước mát, lạnh.
- Để tăng sự tươi mát của khuôn mặt vào buổi sáng, hãy mát xa mặt trước khi ngủ với một lớp dầu hạnh nhân ngọt nhẹ với một lớp massage nhẹ trên mặt.
- Lột da mặt là một trong những quy trình cơ bản trong quy trình chăm sóc da mặt. Bằng cách loại bỏ da chết, mụn đầu đen, mụn trứng cá và mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng các chất lột được bán ở các hiệu thuốc và cửa hàng. Bạn cũng có thể tự chuẩn bị dụng cụ gọt vỏ bằng cách trộn hỗn hợp đường thô hoặc muối thô với một trong các loại dầu Dầu ô liu, hoặc dầu hạnh nhân ngọt, hoặc dầu Jojoba, sau đó xoa mặt theo chuyển động tròn cho đến khi mặt bắt đầu đỏ, Cân nhắc khoảng cách từ vùng lân cận của mắt, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và lau bằng một viên nước đá để se khít lỗ chân lông vì bong tróc, cũng có thể lau mặt bằng nước chanh tươi cho cùng một mục đích nó để khô và sau đó rửa lại.