bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Để chăm sóc da mặt, nên đặt kem chống nắng hàng ngày trước khi thoát ra ngoài. Hệ số chống nắng nên từ 30 trở lên. Nó cũng phải chịu được nước, bảo vệ rộng khỏi các bức xạ khác nhau. Điều này làm chậm quá trình lão hóa, Nó cũng bảo vệ chống lại ung thư da.
Chú ý đến sự sạch sẽ của khuôn mặt
Bạn nên rửa mặt khi thức dậy vào buổi sáng, trước khi ngủ và sau khi ra mồ hôi quá nhiều. Rửa mặt trước khi đi ngủ giúp loại bỏ vi khuẩn và vi trùng như bụi, khói và bụi bẩn tích tụ trên da bạn vào ban ngày. Để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên mặt trong khi ngủ, nơi mặt được rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm, sau đó đắp xà bông nhẹ lên các chuyển động tròn của da bằng đầu ngón tay, sau đó rửa sạch chất tẩy rửa và làm ẩm nhẹ bằng Khăn sạch trên mặt để khô hoàn toàn.
Giảm căng thẳng
Mức độ căng thẳng cao có thể kích thích sự xuất hiện của nhiều vấn đề về da như eczema, mụn trứng cá và một số bệnh về da như bệnh vẩy nến, vì vậy, luôn luôn nên thực hiện các hoạt động làm giảm căng thẳng.
bỏ thuốc lá
Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu vào các lớp ngoài của da, thu hẹp các mạch máu nhỏ trong cơ thể, từ đó làm cạn kiệt oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng cho làn da khỏe mạnh. Nó cũng góp phần vào sự xuất hiện của các nếp nhăn, làm cho làn da trông già hơn. Nó cũng làm cạn kiệt collagen và elastin. Trong da, một chất xơ mang lại cho da sức mạnh và sự linh hoạt.
Tránh tiếp xúc với các nguồn nhiệt
Đến gần các nguồn nhiệt có thể gây viêm da và có thể làm hỏng collagen trong da, vì vậy bạn không nên tiếp xúc trực tiếp với các nguồn nhiệt.
Dọn dẹp dụng cụ trang điểm
Nên rửa kem nền mỗi tuần một lần để giảm nhiễm trùng và lỗ chân lông. Đối với nệm được sử dụng xung quanh mắt, nên rửa hai lần một tháng. Đối với các loại giường khác, nên giặt chúng mỗi tháng một lần. Chải bằng cách đặt một giọt dầu gội vào lòng bàn tay, làm ẩm lông bàn chải bằng nước ấm, chà xát mao mạch bằng lòng bàn tay để phân phối dầu gội trên bàn chải, và tránh làm ẩm kim loại hoặc bàn chải. Điều này làm cho lông tóc bị rụng do làm mềm keo ở gốc bàn chải. Và sau đó rửa sạch Bàn chải dầu gội với nước và vắt bằng khăn để lọc nước của chúng, và đặt chúng sang một bên để khô.
Dưỡng ẩm
Để làm ẩm da tốt, nên uống tám ly nước mỗi ngày. Thiếu nước trong cơ thể có thể làm cho làn da sáng hơn, vì các bác sĩ luôn gợi ý bằng cách chọn các sản phẩm dưỡng ẩm như thuốc sát trùng, dưỡng ẩm và các sản phẩm lão hóa.