Categories da

Chất béo

Khuôn mặt gầy nhất

Khuôn mặt là tiêu đề về vẻ đẹp của phụ nữ, vì vậy họ luôn muốn làm cho nó trở nên tươi tắn và xinh đẹp hơn, và đôi khi xảy ra tình trạng mất mặt khi bạn giảm cân và đôi khi trở nên nhợt nhạt, gây căng thẳng và bất tiện lớn cho phụ nữ. khuôn mặt chứa đầy cây thì là và một dấu hiệu của sự tươi mới và vẻ đẹp của làn da Đây là một đặc điểm mà phụ nữ cố gắng đạt được. Một trong những cách đơn giản nhất để vỗ béo khuôn mặt là dùng đến thực phẩm và thực phẩm trở lại khuôn mặt hoàn chỉnh mà chúng ta sẽ nói đến trong bài viết.

Nguyên nhân của khuôn mặt gầy hơn

Đây là những điều quan trọng nhất khiến khuôn mặt mỏng hơn và biến nó:

  • Nguyên nhân di truyền có thể dẫn đến biến khuôn mặt và điểm yếu của nó.
  • Mệt mỏi, mệt mỏi cực độ, nỗ lực cao và cực kỳ lo lắng.
  • Suy dinh dưỡng và thói quen sức khỏe xấu. Việc thiếu một chế độ ăn uống cân bằng cuối cùng dẫn đến một khuôn mặt mỏng hơn.
  • Bởi vì sự khắc nghiệt của hệ thống, đặc biệt là nếu nó tồn tại trong một thời gian dài, chế độ ăn kiêng như vậy bao gồm một chế độ ăn uống hóa học làm mất cơ thể của nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu.
  • Thiếu máu.
  • Cảnh giác thường xuyên và thiếu ngủ.
  • Phiền muộn.
  • Đối tượng hóa trị.
  • Tỷ lệ mắc bệnh tâm thần như bệnh thoái hóa thần kinh, dẫn đến việc ăn quá nhiều và tự nôn, khiến cơ thể không được hưởng lợi từ thực phẩm không bao giờ nhận được.
  • Nồng độ cao của bột và mỹ phẩm trên mặt, đặc biệt là những loại vô danh, có thể chứa hóa chất gây hại cho da và cơ thể.
  • Thiếu ăn trái cây và rau quả giàu chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể và làn da.
  • Thiếu nước uống, dẫn đến da khô và da, phải uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày.
  • Thiếu tập thể dục.
  • Vitamin C và vitamin A thấp trong cơ thể.

Bí quyết và công thức để vỗ béo khuôn mặt

Chiếc nhẫn có mật ong đen.

Hỗn hợp này là một trong những hỗn hợp đặc biệt để điều trị khuôn mặt mỏng nhất, và để có kết quả tốt nhất phải được duy trì hàng ngày trước khi đi ngủ và trong một tháng.

Thành phần : 4 chén nước, thìa mật ong đen, 5 muỗng canh vòng.

Phương pháp chuẩn bị và sử dụng Sau đó thêm số lượng của vòng và để lại hỗn hợp trên lửa trong 5 phút, sau đó nâng lửa và đổ cốc và thêm đường và tốt nhất là uống nóng trước khi đi ngủ.

Trộn sữa, mật ong và men

Hỗn hợp này được thực hiện thông qua phương pháp sau:

Thành phần : Một cốc sữa ấm, thìa mật ong, thìa men.

Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn các thành phần với nhau tốt, và uống hỗn hợp hàng ngày trên dạ dày mỗi sáng trong cả tháng.

sữa

Sữa là một trong những lựa chọn tốt nhất cho các hệ thống thực phẩm được sử dụng bởi tất cả các nhóm tuổi. Nó rất giàu vitamin, khoáng chất và protein cần thiết để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể, và để có khuôn mặt đầy đủ, nên uống một cốc sữa hai lần một ngày trong 3 tháng.

Thực phẩm giàu carbohydrate

Carbonhydrate là chất dinh dưỡng cần thiết để cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết. Khi carbohydrate thấp, chất béo đốt cháy dưới da sẽ lớn hơn. Do đó, nên sử dụng lượng thích hợp của những thực phẩm này để đảm bảo béo phì cho khuôn mặt. Các loại thực phẩm nổi bật nhất là bánh mì, gạo và mì ống.

men bia

Men bia là một trong những chất bôi trơn da mặt, bằng cách uống một muỗng canh mỗi ngày trong cả tháng để có kết quả tốt nhất.

Sữa chua và mật ong

Hỗn hợp này có tác dụng vỗ béo mặt hiệu quả, bằng cách trộn một thìa mật ong hoặc ong đen, với một muỗng cà phê men bia và một cốc sữa chua, và ăn mỗi ngày trong cả tháng.

Nước cam, sữa và yến mạch

Công thức này rất hiệu quả cho khuôn mặt và má đầy đặn. Điều này được thực hiện bằng cách trộn một muỗng cà phê bơ, một muỗng cà phê mật ong, một muỗng cà phê bột yến mạch nhỏ, một ly sữa, một muỗng cà phê nước cam nhỏ và cuối cùng là hai miếng phô mai nhỏ. Vâng, hỗn hợp được trộn hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Táo, cà rốt và chanh

Công thức này là một trong những công thức quan trọng nhất giúp làm phẳng khuôn mặt. Điều này được thực hiện bằng cách trộn nước ép của 3-4 lát nước ép táo với 4 lát cà rốt và một muỗng cà phê nước cốt chanh, và uống nước ép này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Mật ong

Mật ong được sử dụng để vỗ béo khuôn mặt bằng cách thêm một muỗng mật ong thô vào một cốc nước ấm và uống một lần. Một ngày.

trái cây và rau quả

Rau và trái cây chứa nhiều khoáng chất, vitamin, protein và chất chống oxy hóa có lợi cho da, và được khuyến khích sử dụng hàng ngày để có kết quả tốt nhất. Nổi bật nhất trong số các loại trái cây này: chuối, nho, cam và kiwi giàu vitamin C, và đậu Hà Lan có chứa nhiều vitamin B, ngoài việc ăn khoai tây giúp điều trị vấn đề về khuôn mặt mỏng nhất.

Vừng và nho khô

Nên ăn nho khô và vừng suốt cả ngày vào những thời điểm khác nhau, chúng có hiệu quả để vỗ béo mặt.

Mẹo và hướng dẫn vỗ béo mặt

  • Giảm thiểu trang điểm trên mặt để cho phép anh ấy thở, ngoài ra cần phải lau mặt trước khi đi ngủ.
  • Tránh hút thuốc và uống rượu; bởi vì những thói quen này có thể làm giảm độ đàn hồi của da và làm cho làn da của bạn trông già hơn so với tuổi.
  • Hãy chú ý uống nhiều nước trong suốt cả ngày để duy trì độ ẩm cho cơ thể.
  • Hãy cẩn thận để đặt tấm che nắng trên mặt để bảo vệ da khỏi các tia UV có hại.
  • Hãy cẩn thận để giữ cho má và mặt được làm ẩm tốt để tránh da bị chảy xệ.
  • Ăn thực phẩm như các loại hạt, hạt có chất béo lành mạnh để có được một làn da mịn màng và khỏe mạnh.
  • Tránh sử dụng rơm để uống nước ép; bởi vì nó gây ra má hút vào bên trong và do đó khuôn mặt mỏng hơn.
  • Việc thực hành các bài tập đặc biệt cho khuôn mặt, giúp đặt tên cho nó, chẳng hạn như thổi bóng bay vì nó có tác dụng làm săn chắc các cơ mặt.
  • Hãy cẩn thận để ngủ đủ giờ, trong đó không ít hơn 8 giờ mỗi ngày và tránh xa càng nhiều càng tốt để ngủ nhiều.
  • Tránh xa chế độ ăn kiêng và chế độ ăn kiêng để giảm cân, và theo các hệ thống lành mạnh với tập thể dục.