Giữ ẩm cho da
Một số phụ nữ có thể bị khô da đặc biệt là vào mùa đông do hậu quả của lạnh, gió và không khí khô, gây hại cho da hoặc các yếu tố khác. Trong những trường hợp như vậy, phụ nữ nên chăm sóc da và dinh dưỡng tốt và cẩn thận giữ ẩm luôn để bảo vệ chúng khỏi hạn hán. Trong bài viết này sẽ được giải quyết Những lý do dẫn đến mất độ ẩm của da, ngoài các mẹo để duy trì làn da, và một số công thức tự nhiên có thể được chuẩn bị tại nhà một cách dễ dàng, giúp giữ ẩm cho da và tươi mát.
Các yếu tố dẫn đến khô da
Có một số yếu tố dẫn đến da khô và những yếu tố sau:
- Tiếp xúc liên tục với ánh sáng mặt trời và tổn thương do tia cực tím gây ra cho da cũng khô như da, và sự thay đổi của da dẫn đến sự xuất hiện của các dấu hiệu và nếp nhăn trên da.
- Thiếu nước uống, cơ thể con người bao gồm chủ yếu là nước, và không có gì đáng ngạc nhiên khi sử dụng da trên nước để bảo vệ họ khỏi hạn hán và khó chịu và để duy trì sự linh hoạt của họ, và khi cơ thể mất nước, cơ thể đổ mồ hôi một chút và do đó ít có khả năng loại bỏ độc tố và chất thải cơ thể dẫn đến mất nước Kích ứng da và sự xuất hiện của mụn trứng cá.
- Tiếp xúc với nhiệt, sưởi ấm trung tâm, nhiệt của lò sưởi và lò sưởi, tất cả đều làm giảm độ ẩm của da và gây mất nước.
- Suy dinh dưỡng, thói quen ăn uống xấu và ăn kiêng đang thiếu protein, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho da.
- Bơi liên tục trong hồ bơi với nước clo, cũng như tắm nước nóng thường xuyên, dẫn đến khô da.
- Ngủ không đủ giấc, trong đó cơ thể cần ngủ 8 tiếng, ngủ ít sẽ dẫn đến mất cân bằng da và giảm độ ẩm và giảm mức độ axit, do đó da trở nên khô và kém sáng và già hơn.
Lời khuyên khi dưỡng ẩm cho da
Có một số mẹo cần làm khi thoa kem dưỡng ẩm, bao gồm:
- Ngăn ngừa ánh sáng mặt trời thông qua việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có chứa kem chống nắng, trong đó máy tạo độ ẩm thực hiện hai chức năng, đó là giữ ẩm và ngăn ngừa các tia nắng mặt trời có hại.
- Tránh mua các loại kem dưỡng ẩm đắt tiền sẽ không làm cho chúng hiệu quả hơn trên da so với các loại kem dưỡng ẩm ít tốn kém hơn.
- Thoa kem dưỡng ẩm lên mặt ngay sau khi tắm bằng massage dưỡng ẩm trên mặt để khô hoàn toàn.
- Không sử dụng các loại kem dưỡng ẩm nặng trên mặt trừ khi da rất khô, việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm như vậy chỉ giới hạn ở chân và bàn chân và bàn tay vì các khu vực dễ bị hạn hán luôn.
- Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh từ việc ăn các thực phẩm giúp ích cho da và giúp giữ ẩm cho chúng, chẳng hạn như rau, trái cây và ngũ cốc làm giảm khô da.
- Hãy cẩn thận uống nhiều nước để giữ cho làn da ẩm và khỏe mạnh.
- Tránh xa sức nóng quá mức, vì nó hấp thụ độ ẩm từ cơ thể, và nên tránh xa việc rửa mặt và tắm trong nước nóng vì tác động của nó trong việc nứt da và khô.
Kem dưỡng ẩm tự nhiên cho mặt
Một trong những loại kem dưỡng ẩm tự nhiên phổ biến nhất dành cho mặt, dễ sử dụng và thường xuyên có sẵn tại nhà, là các loại kem dưỡng ẩm sau:
Mật ong dưỡng ẩm cho da khô
Mật ong là một trong những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất đặc biệt dành cho da khô. Nó chứa chất chống oxy hóa. Nó cũng thâm nhập vào các lớp sâu của da và giữ ẩm cho chúng và có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, do đó khôi phục lại sự tươi mới và sức sống của làn da. Nên lặp lại dưỡng ẩm cho da bằng mật ong hai lần một tuần hoặc nhiều hơn nếu da khô.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Thoa một lớp mật ong tự nhiên lên da, sau đó để trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch da bằng nước ấm và lau khô.
Sữa dưỡng ẩm cho da dầu
Sữa có nhiều lợi ích cho da, vì nó giàu vitamin B, A, D, canxi, axit alpha hydroxy và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ khác. Sữa trên mặt nuôi dưỡng các tế bào da và giữ ẩm cho chúng suốt cả ngày. Trong điều trị da khỏi mụn trứng cá bằng cách lột nhẹ nhàng, và loại bỏ da nhờn của các chất nhờn khỏi lỗ chân lông của da, ngoài ra thu hẹp và se khít lỗ chân lông lớn trong đó.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Cho một miếng bông nhỏ vào sữa lạnh, sau đó đắp lên mặt sạch và khô, sau đó để trên mặt trong 15-20 phút để khô với sự chú ý để không di chuyển các cơ mặt nhiều trong khi đó nó có thể gây ra dòng mặt, sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh.
Dầu oliu giúp dưỡng ẩm cho mọi loại da.
Dầu oliu là một trong những loại dầu hiệu quả nhất cho da. Nó chứa ba chất chống oxy hóa, đó là vitamin E, polyphenol và phytosterol, tất cả đều giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm và tia cực tím và ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do gây ra. Dầu có ưu điểm là thâm nhập vào các lớp sâu của da và thanh lọc ngược lại với các loại kem dưỡng ẩm thương mại làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Sơn nhẹ mặt và cổ bằng một muỗng dầu ô liu nhẹ nhàng, sau đó loại bỏ lượng mặt dư thừa bằng khăn giấy, tốt nhất là bôi dầu ô liu lên mặt vào ban đêm, và rửa mặt vào buổi sáng.
Dầu dừa giúp dưỡng ẩm cho da khô
Dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm rất mạnh và hiệu quả cho những người có làn da khô. Nó xử lý và làm sâu mô và loại bỏ các tế bào chết. Nó cũng ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn vì nó giàu vitamin E chống oxy hóa, được biết đến với hiệu quả trong da và bảo vệ nó khỏi bị hư hại theo thời gian. Bệnh chàm, cháy nắng và bệnh vẩy nến. Dầu dừa cũng chứa ba loại axit amin ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm nấm trên da: axit sulfuric, axit lauric và axit caprylic.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Đặt một phần tư muỗng dầu dừa vào lòng bàn tay sau đó xoa bằng tay kia, sau đó vẽ mặt nhẹ nhàng bằng hai tay với động tác massage mặt, và để trong 5-10 phút cho đến khi da hấp thụ, sau đó loại bỏ bất kỳ dư thừa dầu dừa bằng khăn bông.
Bơ hạt mỡ để giữ ẩm cho da khô
Bơ hạt mỡ là một loại bơ thô chưa tinh chế có chứa vitamin A, E, khoáng chất và axit béo thiết yếu. Bơ hạt mỡ đã được sử dụng từ thời cổ đại vì nó có chứa các đặc tính như giữ ẩm, ngăn ngừa lão hóa sớm và chống viêm, cũng như hiệu quả của nó bằng cách làm dịu da khỏi bệnh chàm và dưỡng ẩm cho da khô với hiệu quả cao. Và hãy chắc chắn rằng sử dụng bơ thô không được tinh chế bởi vì nó duy trì phẩm chất trị liệu của nó, nhưng tinh chế họ làm mất đi những phẩm chất đó.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Lấy một miếng bơ hạt mỡ nhỏ, sau đó đặt vào lòng bàn tay cho đến khi nó tan chảy và béo lên, sau đó vẽ lên mặt với công việc mát-xa trong một phút cho đến khi hấp thụ hoàn toàn, và khuyên nên đặt nó trước khi đi ngủ để tận dụng.
Chuối và sữa để giữ ẩm cho da hỗn hợp
Hỗn hợp này có tác dụng nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da hỗn hợp vì nó chứa nhiều khoáng chất và vitamin như kali có trong chuối và magiê, axit folic, vitamin E và vitamin C, kích thích da sản sinh collagen tự nhiên, ức chế sự xuất hiện của nếp nhăn. cũng như một chất kích thích của hệ thống tuần hoàn.
Thành phần : 2 chén chuối, 1 thìa sữa bột, 1 thìa mật ong.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn các thành phần cùng với một ít nước cho đến khi hỗn hợp đồng nhất, sau đó thoa lên mặt và để trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Dầu ô liu, sữa và nước chanh để giữ ẩm cho da dầu
Mặt nạ này được sử dụng để giữ ẩm cho da dầu vì lợi ích của nó. Sữa có chứa axit lactic, hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng cho da. Dầu ô liu làm cho làn da khỏe mạnh hơn, trong khi nước chanh khử trùng da và loại bỏ nó khỏi các loại ngũ cốc và vết bẩn.
Thành phần : Một phần tư cốc sữa lỏng, 2-3 muỗng nước cốt chanh, 2-3 muỗng dầu ô liu.
Phương pháp chuẩn bị và sử dụng : Trộn đều các thành phần, và đắp lên mặt.