một lời giới thiệu
Một làn da hấp dẫn khác xa với nếp nhăn, hạt và mất nước là mục tiêu cho mọi cô gái. Có được hoặc duy trì sắc đẹp không phải là điều dễ dàng. Vẻ đẹp phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể của cơ thể bạn. Để làm cho làn da của bạn trông hấp dẫn và tràn đầy sức sống, bạn cần đưa ra những lựa chọn bao gồm lối sống và chăm sóc lành mạnh. Và điều tốt nhất để bắt đầu chăm sóc là sử dụng kem chống nắng hàng ngày và chăm sóc da liên tục, và bên cạnh đó chúng ta phải xem xét các vật liệu mà chúng ta nhập vào cơ thể, được phản ánh ở nước ngoài và trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến một số điều giúp da giữ cho nó tươi sáng.
Một số thực phẩm hữu ích cho da
Cố gắng chọn một số cách tự nhiên để có được làn da sáng hơn và chống lại mụn đầu đen và chống nếp nhăn, ở đây chúng tôi nhắc nhở bạn một số thực phẩm để bắt đầu:
Ăn hạnh nhân
Hạnh nhân nói chung chứa tỷ lệ vitamin B cao, không chỉ giúp phục hồi tế bào da mà còn giúp mọc tóc và chống khô da, giúp da trông trẻ trung hơn và cũng hữu ích trong việc chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm. .
Ăn phô mai
Lấy một hoặc hai lát phô mai cứng như một phần của chế độ ăn kiêng của bạn. Ăn phô mai sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, có thể làm giảm tình trạng của hạt hoặc viêm. Nó cũng giúp ngăn ngừa sâu răng, vì nó chứa hàm lượng canxi cao. Răng hấp dẫn và trắng không có lỗ sâu răng.
Bơ
Chứa các chất giúp hình thành máu, và cần thiết để giúp tiết dầu đặc biệt cho da khô.
Các bước giúp bạn chăm sóc da
- Để chăm sóc và tôn trọng làn da của bạn, trước hết hãy đảm bảo chọn các sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho loại da của bạn, trong đó bản chất của da khô khác với da dầu và những gì hữu ích cho người đầu tiên không hữu ích cho người khác và có thể làm nặng thêm mọi thứ.
- Chăm sóc cho làn da nhạy cảm bắt đầu bằng cách tẩy trang đúng cách. Bạn phải duy trì sự cân bằng tự nhiên của da bằng cách đảm bảo sử dụng một loại tẩy trang phù hợp. Nhìn vào độ pH. PH trung tính thường là tốt nhất, vì nó nhẹ nhàng làm sạch da.
- Việc sử dụng điều trị lột da, lột da nên được thực hiện nhẹ nhàng không có tác dụng kích thích da, nhẹ nhàng lau da một hoặc hai lần một tuần và có thể chỉ cần một lần một tháng do tính chất của da.