Không khó để một độc giả thân yêu có được một làn da tươi mới và khỏe mạnh. Chỉ một số bước đơn giản và các thành phần có sẵn trong nhà và sự kiên trì của bạn làm cho làn da của bạn trông sáng hơn trước, và sự tự tin và cảm giác làm đẹp của bạn sẽ tăng lên liên tục.
Lợi ích của việc uống trà xanh cho da
Một trong những thành phần này, không chỉ hữu ích cho làn da của bạn, mà còn cho trà xanh cơ thể của bạn, nó có khả năng phục hồi da và xử lý các tế bào của da bị ảnh hưởng rất lớn, vì loại trà này có các thành phần và các hợp chất độc đáo và đa dạng nhắc nhở bạn về các chất chống oxy hóa quan trọng nhất, hoạt động trên:
- Chống lão hóa để trà xanh làm giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa, và mang lại cho làn da của bạn hợp chất polyphenol linh hoạt hơn, giúp tăng cường sức sống cho làn da. Vì vậy, hãy bắt đầu uống một ly trà xanh mỗi sáng khi bụng đói trước khi ăn sáng.
- Làm mặt nạ trà xanh để thu nhỏ lỗ chân lông của da, thêm một ít nước cốt chanh (chỉ một vài giọt) và lau mặt đầy đủ bằng một miếng bông mỗi ngày, sau đó chỉ cần rửa mặt bằng xà phòng và nước.
- Tắm với trà xanh, thêm lá trà xanh vào bồn tắm với nước ấm và ngồi trong đó và tận hưởng sự thư giãn và mềm mại đầy đủ mà lá trà xanh thêm vào làn da của bạn.
- Uống trà xanh cũng giúp giảm mức cholesterol trong máu và đốt cháy chất béo. Đối với những người theo chế độ ăn kiêng và tập thể dục liên tục, trà đóng vai trò là hàng rào bảo vệ để duy trì sức mạnh và sức mạnh của cơ tim và ngăn ngừa đột quỵ.
- Bạn có thể thêm các thành phần khác của trà xanh như gừng, bạc hà và chanh vào một cốc nước đun sôi và để yên trong năm đến mười phút, và uống nó hàng ngày trong chế độ ăn uống của bạn trước khi ăn ít nhất một phần tư giờ, đó là một uống chế độ ăn uống và cung cấp cho cuộc khủng hoảng năng lượng cơ thể của bạn và kiểm soát mức độ đường trong máu.
- Tránh sử dụng quá nhiều trà xanh hơn bốn cốc mỗi ngày, vì nó có lợi cho cơ thể, nhưng nó có tác dụng phụ là không thể thiếu, như đau đầu, mất ngủ, huyết áp cao và nhiều hơn nữa, vì vậy hãy lưu ý về số lượng cốc được chăm sóc và ngâm trà xanh với nước ấm, Đun sôi để duy trì các chất thơm có trong nó.
- Khả năng tuyệt vời của trà xanh có tác dụng loại bỏ độc tố cơ thể do hệ thống tích tụ và thực hành sai thực phẩm, bạn nhận thấy sự cải thiện về kết cấu và màu sắc của làn da.