một lời giới thiệu
Bất kể bạn ở độ tuổi 30 và bắt đầu thấy những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện trong mắt bạn, hoặc bạn là phụ nữ ở độ tuổi XNUMX, bạn phải tìm kiếm một giải pháp cho những nếp nhăn này, và bạn có thể tuyệt vọng để thoát khỏi Nếp nhăn ở một số điểm và bị mất trong cuộc chiến chống lại nó và đứng vững Và nhiều phụ nữ và nam giới tin rằng nếp nhăn là không thể tránh khỏi, nhưng với những phương pháp và mẹo này bạn có thể thoát khỏi nếp nhăn và trông trẻ hơn nhiều so với thực tế.
Mẹo giảm nếp nhăn
Tránh ánh nắng mặt trời
Mặt trời là nguyên nhân đầu tiên của nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn dưới mắt và trong một nghiên cứu về cặp song sinh, những người không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có vẻ trẻ hơn và kém vui vẻ hơn so với những người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục. Nếu bạn phải ra ngoài nắng, hãy thoa kem chống nắng, ngăn ngừa nếp nhăn và ngăn ngừa ung thư da cùng một lúc.
Bỏ thuốc lá
Tất cả các nghiên cứu đã kết luận rằng hút thuốc dẫn đến lão hóa da và làm cho nó trông già hơn và nhăn hơn. Hút thuốc dẫn đến việc tiết ra một loại enzyme phá vỡ collagen bảo vệ và bảo vệ da. Những người hút thuốc có làn da mỏng hơn và đàn hồi hơn 40% những người không hút thuốc.
Ngủ đủ giấc
Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ tăng tiết cortisone, một loại hormone phá hủy các tế bào da, vì vậy hãy nghỉ ngơi đầy đủ để có được làn da khỏe hơn, trẻ hơn và ít phản ứng hơn.
Phát triển trên lưng của bạn
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ với một số điều kiện nhất định sẽ để lại những đường nhăn trên da và những đường này thường biến thành sự lặp lại thành những đường cố định không biến mất khi bạn thức dậy, ngủ một bên làm tăng nếp nhăn của má và cằm, ngủ trên mặt dẫn đến nếp nhăn của mặt trước và gây ám ảnh về tầm nhìn Vì vậy hãy đảm bảo ngủ trên lưng để tránh nếp nhăn.
Sử dụng kính
Một số người có xu hướng nheo mắt để nhìn thấy những thứ khó nhìn, có thể làm hỏng phần da quanh mắt và giúp xuất hiện nếp nhăn, bất kỳ chuyển động nào sẽ dẫn đến mỏi cơ mặt sẽ là những đường thẳng vĩnh viễn Khuôn mặt và những đường nhỏ này phát triển theo thời gian để trở thành một thành công, Điều quan trọng là phải đeo kính nếu cần thiết, điều đáng nói ở đây là kính râm giúp bảo vệ vùng mắt khỏi nếp nhăn vì chúng giữ cho chúng khỏi ánh nắng mặt trời.
Ăn cá
Cá nói chung và cá hồi nói riêng là một trong những nguồn protein, là một trong những thành phần của da khỏe mạnh và cá cũng là một nguồn Omega 3 quan trọng, giúp nuôi dưỡng làn da và duy trì sự trẻ trung và lộng lẫy.
Ăn đậu nành
Đậu nành được biết đến với khả năng phục hồi làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, và các nghiên cứu cho thấy rằng uống đậu nành thường xuyên trong sáu tháng giúp xây dựng một làn da khỏe mạnh.
Ca cao
Có lẽ đã đến lúc thay thế cà phê hàng ngày bằng ca cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ca cao chứa các chất bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, duy trì tế bào da và giữ ẩm, và làm cho làn da trông mềm mại hơn.
rau củ và trái cây
Trái cây và rau quả là một trong những lý do để hai mắt không có nếp nhăn.
Kem dưỡng ẩm
Phụ nữ thường chăm sóc các thành phần chống lại sự lão hóa của da, bỏ qua tầm quan trọng của các chất dưỡng ẩm da đơn giản. Da ẩm luôn trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn, và làm cho các nếp nhăn và sự không hoàn hảo của da xuất hiện ít chú ý hơn.
Đừng làm phẳng mặt
Việc rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu dưỡng ẩm và tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi nếp nhăn. Nên sử dụng xà phòng dưỡng ẩm, hoặc nên sử dụng xà phòng thông thường với kem dưỡng da mặt đặc biệt để tránh sự xuất hiện của nếp nhăn trong mắt.
Giải pháp gia đình
nước ép dứa
Nước ép dứa được biết đến với khả năng duy trì khả năng chống da và nếp nhăn. Đặt một ít nước ép dứa lên vùng mắt, để yên trong 20 phút rồi rửa sạch vùng đó.
Rosemary
Massage vùng dưới mắt trong vài giây sẽ mang lại kết quả tuyệt vời trong việc giảm nếp nhăn và sử dụng dầu hương thảo trong khi massage sẽ nuôi dưỡng da trong khi làm giảm nếp nhăn, đặt một chút dầu hương thảo dưới mắt và giống như một chiếc thuyền. Thực hiện các động tác này mỗi ngày sẽ xóa nếp nhăn và ngăn nếp nhăn mới xuất hiện.
Tùy chọn
Giữ ẩm không đủ cho da sẽ làm hỏng da và sự xuất hiện của nếp nhăn, đặc biệt là ở những vùng mỏng như vùng dưới mắt. Cách tốt nhất để giữ ẩm cho vùng da này để loại bỏ nếp nhăn và giảm quầng thâm cũng là sử dụng các lát tùy chọn để giữ ẩm, cắt tùy chọn lạnh và đắp lên mắt trong 15 phút mỗi ngày.
Gừng và mật ong
Mật ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên và gừng giúp máu lưu thông trong khu vực. Trộn một muỗng cà phê chiết xuất gừng với nửa muỗng cà phê mật ong và nhẹ nhàng xoa bóp vùng mắt và để trong một giờ rồi rửa sạch.
Dầu dừa
Chất béo trong dầu dừa giúp nuôi dưỡng làn da và giúp bảo vệ chống lại và làm mềm các nếp nhăn dưới mắt. Rửa sạch vùng mắt bằng dầu dừa và để nó trên mắt suốt đêm để có được làn da mịn màng, mềm mại, ẩm, không nhăn.
dầu ôliu
Dầu ô liu là một trong những loại dầu khác bảo vệ da khỏi nếp nhăn, nó giúp giữ ẩm cho làn da hoàn toàn như mật ong, một chút dầu oliu ấm đặt dưới mắt và ngón trỏ của bạn trong vài phút và để cả đêm.
bảo vệ
Cũng rất quan trọng để biết các lý do dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn dưới mắt để tránh chúng, vì họ nói rằng phòng ngừa tốt hơn điều trị, và lão hóa không phải là lý do duy nhất cho sự xuất hiện của nếp nhăn với ánh nắng mặt trời và hút thuốc Nhìn chằm chằm và mệt mỏi của cơ mắt và phẫu thuật và chấn thương và ngủ ở một bên của cơ thể đều góp phần Khi xuất hiện nếp nhăn, vì vậy hãy cố gắng hết sức có thể để tránh các nguyên nhân giúp xuất hiện nếp nhăn của mắt, tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ngay cả khi tiếp xúc qua cửa sổ kính, đặc biệt là sau 10 giờ sáng, nơi mặt trời trở nên mạnh và có hại cho da, và nếu bạn phải ra ngoài vào thời điểm này, hãy sử dụng kem chống nắng. Bạn có thể bảo vệ mắt theo cách kép bằng cách đeo kính râm hoặc đội mũ che nắng để bảo vệ chống lại các tia UV có hại. Ngừng hút thuốc và uống nhiều nước hàng ngày để duy trì độ ẩm. Làn da của bạn và cố gắng thay đổi vị trí của giấc ngủ để bạn tránh áp lực ở một bên da và xuất hiện những nếp nhăn tạm thời có thể biến thành nếp nhăn vĩnh viễn.
Cẩn thận khi sử dụng các chế phẩm y tế làm giảm nếp nhăn. Một số chế phẩm hóa học có thể làm tăng nếp nhăn hơn là giảm chúng. Một số có thể làm tăng nguy cơ bị cháy nắng. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại kem chống nhăn.