Nếp nhăn mặt
Lão hóa là một quá trình quan trọng không thể dừng lại hoặc thay đổi, kèm theo những thay đổi trên da như nếp nhăn và khô. Tuy nhiên, có nhiều điều dẫn đến nếp nhăn sớm như điều kiện khí hậu và bản chất của cuộc sống của một cá nhân, vì vậy có một số phương pháp và lời khuyên để giữ cho làn da ở giai đoạn đầu, và để tránh sự xuất hiện của nếp nhăn và lão hóa sớm.
Phương pháp nâng cơ mặt bằng vật liệu tự nhiên
Hỗn hợp tự nhiên là phương pháp tốt nhất có thể giúp làm săn chắc da, tốt hơn so với các phương pháp khác như sử dụng nguyên liệu sản xuất hoặc phẫu thuật thẩm mỹ, và một trong những phương pháp quan trọng nhất là:
Mặt nạ sữa và ca cao
Mặt nạ này là tốt nhất để tránh sự xuất hiện của nếp nhăn, và phương pháp của anh ấy là:
- Thành phần:
- Số lượng sữa.
- Ca cao là địa phương.
- Cách chuẩn bị:
- Các thành phần được trộn với nhau, sau đó đặt lên da trong 5-10 phút, sau đó rửa mặt.
Tùy chọn mặt nạ
Tùy chọn chứa các enzyme giúp làm mịn da và mang lại vẻ ngoài nhỏ hơn, và cách của anh là:
- Thành phần:
- Thuốc lựa chọn nhỏ.
- Một muỗng nước cốt chanh.
- Trứng trắng.
- Một muỗng táo nghiền.
- Cách chuẩn bị:
- Các thành phần được trộn với nhau, và sau đó đặt trên da trong một phần ba giờ.
Mặt nạ chuối
Quả chuối rất giàu vitamin E và vitamin A, mang lại đặc tính đặc biệt để chống lại nếp nhăn trên da, và cách của nó là:
- Thành phần:
- Một quả chuối.
- Một muỗng kem hoặc kem.
- Một muỗng mật ong.
- Cách chuẩn bị:
- Trộn các thành phần với nhau.
- Sau đó, chúng tôi đặt nó trên khuôn mặt trong nửa giờ.
- Sau đó chúng ta rửa mặt bằng nước.
Mặt nạ khoai tây và táo
Mặt nạ này giúp làm giảm các nếp nhăn của da, và phương pháp của nó là:
- Thành phần:
- Cách chuẩn bị:
- Chúng tôi nghiền khoai tây và táo và trộn chúng để trộn.
- Chúng tôi đặt nó trên mặt trong 20 phút.
- Sau đó, chúng tôi loại bỏ mặt nạ và nhận thấy sự khác biệt về độ tươi của da.
Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong
Hỗn hợp này có tác dụng loại bỏ các lớp da chết và giữ ẩm cho da và xóa nếp nhăn, và cách của anh là:
- Thành phần:
- Trứng trắng.
- Một muỗng cà phê nước cốt chanh.
- Nửa muỗng cà phê mật ong.
- Cách chuẩn bị:
- Trộn lòng trắng trứng với nước cốt chanh và mật ong, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt trong 15-20 phút.
- Rửa mặt như bình thường.
Mẹo giữ cho da không bị nhăn và lão hóa sớm
Có một số mẹo để làm theo để giữ cho làn da của bạn khỏi nếp nhăn và lão hóa sớm, bao gồm:
- Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng chống nắng tốt và đặt nó trên cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Ngừng hút thuốc, vì nó làm tăng tốc độ xuất hiện của nếp nhăn.
- Tránh lặp đi lặp lại các biểu hiện trên khuôn mặt theo nhiều cách, bởi vì khi bạn thực hiện một biểu hiện nào đó trên khuôn mặt, điều này được thực hiện bằng cách hạn chế cơ chịu trách nhiệm cho nó, khi lặp đi lặp lại biểu hiện trên khuôn mặt này và co thắt cơ bắp trong nhiều năm, những đường này trở thành vĩnh viễn . Ví dụ, các nếp nhăn quanh mắt do co thắt cơ mắt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có thể được giảm thiểu bằng cách đeo kính râm.
- Ăn thực phẩm lành mạnh, có chứa trái cây và rau quả, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột làm tăng sự xuất hiện của nếp nhăn.
- Tránh uống rượu; Nó gây khô da và do đó phá hủy da.
- Tập thể dục Hầu hết các ngày trong tuần, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thể thao tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện lưu thông máu và do đó mang lại cho làn da một diện mạo nhỏ.
- Làm sạch da nhẹ nhàng và tránh bong tróc da để làm sạch nó.
- Giữ ẩm cho da hàng ngày.
- Ngừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khiến bạn cảm thấy châm chích hoặc nóng rát, vì điều đó có nghĩa là kích ứng da.
- Ngủ ngửa để tránh áp lực lên da; Khi ngủ nằm sấp hoặc một bên, bạn bóp da mặt trên gối cả đêm, dẫn đến sự xuất hiện của các đường trên mặt vào buổi sáng, có thể chuyển sang nếp nhăn sau đó. Mặc dù ngủ trên lưng là khó khăn, vỏ gối phải bằng satin.
- Uống một lượng lớn nước; đàn ông cần 3 lít mỗi ngày, trong khi phụ nữ cần 2.2 lít mỗi ngày.
Chế độ chăm sóc da hàng ngày
Một hệ thống chăm sóc da hàng ngày, bất kể loại nào, giúp duy trì sức khỏe của da và điều trị một số vấn đề của nó, chẳng hạn như mụn trứng cá và đốm đen. Hệ thống bao gồm 4 bước chính được áp dụng vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, cụ thể là:
- Kem dưỡng da: Sử dụng kem dưỡng da đặc biệt hai lần một ngày.
- Huyết thanh: Serum giàu vitamin C phù hợp cho sử dụng vào buổi sáng và mặt trời, trong khi Serum giàu Retinol thích hợp để sử dụng vào ban đêm.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm cho mặt: da cần một loại kem dưỡng ẩm đặc biệt, da nhờn, cân đối với kem dưỡng ẩm với dạng gel, để không làm se lỗ chân lông của da, trong khi kem dưỡng ẩm, phù hợp với da khô da.
- Sử dụng kem chống nắng: Một phần tư giờ trước khi ra khỏi nhà, vì phải mất một ít thời gian để trở nên hiệu quả. Cần lưu ý rằng nó được bao gồm trong tờ rơi đính kèm. Một số sản phẩm có chứa Retinol, chỉ được sử dụng vào buổi tối.
- Lưu ý: Cần lưu ý rằng cần phải thử nghiệm bất kỳ sản phẩm mới nào trước khi đưa nó lên mặt để đảm bảo độ nhạy cảm của da với anh ấy. Điều này được thực hiện bằng cách đặt một lượng nhỏ trên cổ tay hoặc cánh tay, đợi trong 24 giờ để xem độ nhạy và nên xem khu vực sau 96 giờ để đảm bảo không có độ nhạy chậm trễ.