Dầu được chiết xuất từ nhiều loại sinh vật có rất nhiều lợi ích từ thời cổ đại, là chất thay thế trong nhiều trường hợp cho các loại thuốc hóa học được sản xuất, cho dù dầu được chiết xuất từ thực vật, dầu hạnh nhân, dầu ô liu, dầu dừa, dầu thầu dầu, dầu hạt lanh, và nhiều hơn nữa dầu chiết xuất từ thực vật. Ngược lại, có nhiều loại dầu được chiết xuất từ động vật, như dầu gan cá voi, dầu kiến, dầu cá và nhiều loại khác. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một trong những loài quan trọng nhất, dầu cá và những lợi ích tuyệt vời của nó đối với cơ thể con người.
dầu cá
Dầu cá là loại dầu được chiết xuất từ mô mỡ của nhiều loài cá, chẳng hạn như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ, cá cơm, cá hồi, v.v. Những loài khác này rất giàu có tên là Omega Omega 3. Những ngày này, đã có những viên thuốc đặc biệt được bán tại các hiệu thuốc có chứa loại dầu này ngoài một số chất bổ sung được thêm vào nó.
Lợi ích của dầu cá đối với cơ thể là gì?
- Dầu cá có lợi ích rất lớn đối với sức khỏe của tim và mạch máu. Chế độ ăn uống omega-3 của nó làm giảm tỷ lệ mắc tất cả các bệnh và vấn đề về tim, góp phần làm giảm cholesterol có hại trong máu và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo có hại, do đó làm giảm tỷ lệ xơ vữa động mạch và giảm đột quỵ và đau tim.
- Giúp giảm cân thừa.
- Tăng sức mạnh của cơ thể và cải thiện khả năng miễn dịch, và giảm tỷ lệ mắc bệnh cúm, cảm lạnh và ho, bằng cách kích hoạt công việc của cytokine Hồi, ngăn chặn sự lây nhiễm của các bệnh này.
- Nó được coi là một chất chống viêm, đặc biệt là viêm mãn tính, cũng như điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa và nhiễm trùng đường ruột.
- Nó rất hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về ruột kết và ngăn ngừa viêm trong đó.
- Điều trị các bệnh về xương khớp và thấp khớp, bằng cách giảm sản xuất các enzyme làm hỏng sụn.
- Giảm trầm cảm và lo lắng; do đó cải thiện tâm trạng và điều trị rối loạn thần kinh của những người mắc bệnh.
- Nó rất hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về mắt, cải thiện thị lực và bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác ảnh hưởng đến mắt, chẳng hạn như thoái hóa điểm vàng.
- Hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh Alzheimer và chứng mất trí.
- Tăng khả năng tập trung, và tăng cường trí nhớ.
- Nó cũng có lợi cho việc điều trị các bệnh về da như chàm, vẩy nến, đỏ da, phát ban và giảm cháy nắng.
- Nó rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá, bởi vì các axit béo có trong dầu cá ức chế sự hình thành của cái gọi là And Androgen, và trong đó gây ra sự xuất hiện của mụn trứng cá này.
- Rất hữu ích cho bà bầu, vì nó giúp thai nhi phát triển đúng cách trong tử cung, ngăn ngừa sinh non, giảm sảy thai và rất hữu ích cho các bà mẹ sau khi sinh để thoát khỏi trầm cảm sau sinh.
- Nó rất hữu ích trong việc điều trị các vấn đề sinh sản và điều trị các bệnh hoa liễu.