Lợi ích của dầu cá đối với da

dầu cá

Những bí mật tốt nhất của sắc đẹp có thể được tìm thấy dễ dàng với viên nang dầu cá hoặc omega-3. Cá rất giàu tinh dầu cho sức khỏe làn da và chứa hàm lượng axit béo và protein cao. Chúng ta đều đã nghe về lợi ích của Omega 3 đối với sức khỏe của tim và sức khỏe của mắt. Chúng tôi nghe rất nhiều về lợi ích của omega-3 đối với làn da. Cơ thể chúng ta không thể sản xuất axit béo (EPA) và axit docosahexanic (DHA) vì vậy chúng ta cần lượng axit này thông qua các chất bổ sung và thực phẩm. Dầu cá giữ ẩm cho da từ trong ra ngoài. Đặc biệt da khô cần chăm sóc dưỡng ẩm để trở nên sáng và bóng. Sau đó, chúng ta sẽ nói về lợi ích của dầu cá dành riêng cho da.

Lợi ích của dầu cá đối với da

* Dầu cá chứa hai loại axit béo omega-3 chính là axit ducoshexanic (DHA) và axit béo (EPA), giúp tăng cường hydrat hóa của da và do đó ngăn ngừa mụn xuất hiện.

  • Viên nang dầu cá giúp trì hoãn lão hóa và sự xuất hiện của nếp nhăn. Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy viên nang dầu cá có thể giúp ngăn chặn sự tiết enzyme do tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời trực tiếp và mạnh mẽ, làm xói mòn collagen trong da và làm giảm. Các dòng và chất làm giãn da xuất hiện, và vì viên nang dầu cá có khả năng chống oxy hóa và chống viêm, chúng có tác dụng bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và giúp sửa chữa da.
  • Viên nang dầu cá theo một số nghiên cứu về chủ đề này là chống vẩy nến, có thể ảnh hưởng đến da.
  • Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím có hại cho sức khỏe của cơ thể và sức khỏe của da có thể gây ra ung thư da theo thời gian, và vì viên nang cá dầu bảo vệ chống lại tia cực tím, nó bảo vệ chống lại ung thư da.

Hầu hết chúng ta không nhận đủ axit béo omega-3 có trong cá có dầu như cá ngừ, cá hồi và cá cơm vì không đủ lượng cá cung cấp cho cơ thể các vitamin cần thiết để có được lợi ích mà chúng ta đã đề cập, vì vậy giải pháp tốt nhất là uống viên nang dầu cá được bán tại các hiệu thuốc với giá cả hợp lý để đạt được những lợi ích cần thiết không chỉ ở cấp độ của da, mà ở mức độ sức khỏe của toàn cơ thể, bằng cách ăn hai viên dầu cá mỗi tuần, nó có thể đạt được những lợi ích mong muốn nhanh chóng và dễ dàng.