dầu ôliu
Một trong những loại dầu quan trọng nhất được sử dụng trong tất cả các khía cạnh của sức khỏe, điều trị và nấu ăn, và trong các ngành công nghiệp khác, như thuốc và xà phòng. Đó là một chế độ ăn uống tích hợp. Nó đến từ thời đại của trái cây ô liu. Người ta nói rằng các dân tộc trong lưu vực Địa Trung Hải được hưởng sức khỏe tốt hơn và khả năng của cơ thể họ chống lại bệnh tật trong cuộc sống hàng ngày.
Ô liu đã già
Cây ô liu là một cây lâu năm, có hàng ngàn năm tuổi. Nhiều nghiên cứu lịch sử đã chỉ ra rằng tuổi của cây này là hơn sáu nghìn năm và đã được ước tính kể từ thời điểm lũ lụt. Dầu ô liu đã được sử dụng từ thời cổ đại và với sự khởi đầu của nhân loại. Trong Kinh Qur’an Thánh (Allah là Ánh sáng của thiên đàng và trái đất. Ví dụ về ánh sáng của Ngài giống như một cái hốc trong đó là một ngọn đèn, ngọn đèn nằm trong thủy tinh, thủy tinh như thể là một ngôi sao ngọc trai [trắng] thắp sáng từ [dầu của] một cây ô liu may mắn, không phải ở phía đông hay phía tây, mà dầu sẽ gần như phát sáng ngay cả khi không bị lửa đốt. Ánh sáng chiếu vào. Allah hướng dẫn ánh sáng của Ngài mà Ngài muốn. Và Allah trình bày những ví dụ cho người dân, và Allah biết tất cả mọi thứ.) Al – Nour, câu 35.
Người ta cũng đề cập rằng khi Nô-ê ở trong quan tài, ông đã gửi chim bồ câu để dạy cô rằng nước đến từ mặt đất và chim bồ câu quay trở lại sau khi anh ta mang một tờ ô liu xanh trong miệng. Nô-ê sau đó biết rằng nước đã cạn và lũ đã rút. Olive là biểu tượng của hòa bình.
Đặc điểm của dầu ô liu
- Dầu ô liu dễ tiêu hóa. Dầu động vật và thực vật khác cần một số quá trình trong quá trình tiêu hóa. Phải mất nhiều thời gian hơn để hấp thụ chúng, vì vậy dầu ô liu được coi là một thực phẩm quan trọng cho trẻ em và người già. Nó rất dễ hấp thụ vì nó chứa chất béo tương tự như chất béo có trong sữa mẹ.
- Nó cũng chứa axit và chất chống oxy hóa, điều chỉnh mức độ đường trong máu, chẳng hạn như axit oleic và palmitic, và các chất chống oxy hóa như flavonoid, vitamin E và carotene.
- Dầu ô liu chứa axit oleic và axit béo không bão hòa, từ đó làm giảm tác dụng của các gen ung thư trong cơ thể.
Lợi ích của dầu ô liu
Dầu ô liu là một hiệu thuốc hoàn chỉnh và chúng tôi sẽ liệt kê nhiều lợi ích chung của nó:
- Dầu ô liu giữ cho trái tim khỏe mạnh vì nó chứa các axit amin không bão hòa đơn không bão hòa không giống như các chất béo khác, vì vậy các bác sĩ khuyên bệnh nhân bị cholesterol cao.
- Điều hòa đông máu.
- Điều hòa đường huyết. Nó điều chỉnh nồng độ insulin trong máu.
- Giúp cơ thể tiết ra các chất chống viêm; Nó chứa chất chống oxy hóa.
- Giúp giảm táo bón, và tạo điều kiện cho tiêu hóa.
- Kháng ung thư.
- Chống nhăn da và lão hóa.
- Giữ ẩm cho da.
- Góp phần kéo dài tóc và tăng cường các khớp.
- Giảm ung thư ruột kết, loét dạ dày và phá vỡ sỏi mật.
- Tốt cho bệnh nhân mắc bệnh trĩ.
- Góp phần hạ huyết áp trong cơ thể.
- Nó được sử dụng như một bộ đệm cho các dịch bệnh và vi rút xung quanh trẻ, vì nó dễ bị bệnh vì khả năng miễn dịch yếu.
Lợi ích của dầu oliu cho da
- Dầu ô liu là một điều trị quan trọng cho mụn trứng cá.
- Góp phần làm giảm bớt cháy nắng.
- Một yếu tố quan trọng trong vẻ đẹp của đôi môi của phụ nữ.
- Góp phần vào sức khỏe của tóc và mở rộng của nó và tăng cường các mụn nước.
- Kem dưỡng ẩm cho da đầu.
- Chất béo cần thiết để làm sạch da
- Phụ nữ có thể sử dụng dầu ô liu để tẩy trang.
- Giữ ẩm cho da và ngăn ngừa khô da đặc biệt là vào mùa đông.
- Nó ngăn ngừa da chảy xệ, vì nó chứa chất squalene, góp phần làm săn chắc da và đỏ vĩnh viễn.
- Ngăn ngừa khô và nứt chân và loại bỏ da chết.
- Nó bảo vệ làn da của trẻ em; Nó được coi là một chất béo tốt đẹp bảo vệ da khỏi tạp chất và nhiễm trùng.
- Được sử dụng để phòng chống muỗi và muỗi đốt và cũng để xoa bóp.
Dầu oliu trị mụn
- Trộn một muỗng canh dầu ô liu với một lượng muối thích hợp và chà xát vùng bị nhiễm với mụn trứng cá và mụn đen, với kem nhẹ nhàng, sau đó để trong 2-3 phút và rửa sạch với nước ấm.
- Trộn một muỗng cà phê dầu ô liu, với một muỗng cà phê mật ong và nửa muỗng cà phê nước cốt chanh. Trộn các thành phần với, sau đó chà xát chúng trong một phần tư giờ, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Dầu oliu để điều trị cháy nắng
- Trộn một lượng dầu ô liu thích hợp với cùng một lượng nước trong chai, trộn đều cho đến khi chúng trở thành hỗn hợp đồng nhất và đặt lên vùng bỏng vừa.
- Trộn năm muỗng canh dầu ô liu với một muỗng dầu trà và thoa lên vùng da bị cháy nắng.
Dầu oliu cho đôi môi đẹp
- Trộn một lượng dầu ô liu thích hợp với một thìa mật ong, thoa lên môi mỗi ngày một lần; để có được đôi môi đỏ và mềm mại.
- Trộn một muỗng cà phê kem Vaseline với 1/4 muỗng cà phê dầu ô liu, 1/4 muỗng cà phê dầu hạnh nhân, trộn hỗn hợp với cùng một độ đặc, và thoa son hàng ngày trước khi đi ngủ để có được đôi môi đỏ và mềm mại.
Dầu ô liu dưỡng ẩm da đầu và sức khỏe tóc
- Dầu ô liu được sử dụng như một loại dầu dưỡng tóc cho tóc mỗi tuần một lần, bằng cách mang lượng dầu phù hợp với độ dài của tóc để làm ấm nó, sau đó nhẹ nhàng mát xa da đầu cho đến khi nó đến được các nang tóc, mỡ từ phía trước đầu cho đến khi đến các bên, để trên tóc trong nửa giờ. Sau đó xả tóc bằng dầu gội tự nhiên.
- Trộn hai muỗng canh dầu ô liu với một muỗng dầu dừa, mát xa da đầu từ phía trước tóc đến các cạnh, chăm sóc sự dịu dàng trong khi massage, tiếp tục massage trong một phần tư giờ, sau đó để trên tóc cho khoảng một giờ, sau đó xả tóc, tốt nhất là dầu gội tự nhiên; bởi vì nó chứa các chất tự nhiên nuôi dưỡng tóc và ngăn ngừa rụng.
- Trộn 1/4 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 lòng đỏ trứng, 2 muỗng dầu thầu dầu và 2 muỗng canh mayonnaise. Trộn tất cả các thành phần với nhau, và trộn vào tóc.
Hỗn hợp bơ với dầu oliu cho da
- Bơ cỡ vừa.
- Một muỗng sữa chua.
- Muỗng mật ong.
- Nửa muỗng dầu oliu.
- Hai giọt vitamin E
Nghiền hạt bơ, trộn với các thành phần cho đến khi nó trở thành một hỗn hợp mềm, dính, và đắp lên mặt và cổ trong một phần tư giờ, được khuyên dùng cho những người có làn da khô và nhạy cảm.
Mặt nạ dầu ô liu và đất sét cho da
Trộn hai muỗng canh bơ nghiền, với một muỗng cà phê dầu ô liu và một muỗng cà phê đất sét, trộn các thành phần với nhau, và chà xát mặt, một công thức tuyệt vời cho làn da nhạy cảm.
Dầu oliu giúp giữ ẩm cho da và xóa nếp nhăn
- Một quả trứng.
- Một muỗng sữa.
- Bột mì.
- Nửa muỗng dầu oliu.
- Một phần tư muỗng cà phê muối biển.
Trộn tất cả các thành phần, mát xa mặt nhẹ nhàng trong hai mươi phút, góp phần giữ ẩm cho da và thu nhỏ lỗ chân lông.