Cải xoong là một trong những cây lá lâu đời nhất mà con người đã biết và sử dụng trong chế độ ăn uống của họ, và được trồng rộng rãi trong một khu vực nhỏ; nó đang phát triển nhanh và lan rộng. Cải xoong chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng đối với cơ thể; Nó rất giàu canxi, iốt, vitamin C, vitamin E, (B1), và vitamin (B2), và vitamin (B6), Carotene, sắt, đồng, chất xơ cao.
Lợi ích của cải xoong là nó có tác dụng duy trì lượng glucose trong máu, và lợi ích này của bệnh tiểu đường, và có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các bệnh như cúm; bởi vì nó chứa một tỷ lệ cao vitamin (c), và có thể được sử dụng để làm giảm co giật có thể ảnh hưởng đến phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.
Cải xoong có thể giúp bảo vệ mắt và duy trì thị lực. Nó cũng điều trị táo bón và hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng cho dạ dày vì nó chứa một tỷ lệ lớn chất xơ và giúp kích thích tiêu hóa. Cải xoong có thể được sử dụng để điều trị cháy nắng bề mặt trên da và là thuốc lợi tiểu, dẫn đến giải độc cơ thể, và ngăn ngừa sự tích tụ bên trong hệ thống tiết niệu.
Tất cả các bộ phận của cây có thể được sử dụng làm thực phẩm và các lợi ích như lá, hạt và dầu được chiết xuất từ hạt. Đúng là cải xoong nói chung có nhiều lợi ích, nhưng nó có nhiều lợi ích quan trọng. Nó chứa một tỷ lệ cao axit gamalinolinic.
Lợi ích của dầu cải xoong
- Nó giúp loại bỏ chất béo trong máu, và có tác dụng thanh lọc độc tố, giảm tỷ lệ cholesterol có hại, và kích thích lưu thông máu trong cơ thể, và tất cả những điều này giúp duy trì sức khỏe của tim và tăng cường hoạt động và sức sống.
- Tăng cường răng và nướu và ngăn ngừa chảy máu.
- Giúp loại bỏ đờm, làm cho nó chữa khỏi bệnh cúm và các bệnh về đường hô hấp.
- Nó được sử dụng để làm sạch da và nuôi dưỡng nó và tăng độ sáng và độ bóng của nó, bằng cách giữ ẩm và loại bỏ các vấn đề có thể xuất hiện trên chúng như thuốc trẻ; vì chứa vitamin A.
- Nó giúp điều trị rụng tóc, tăng cường và nuôi dưỡng nó, thông qua da đầu và da đầu và xoa bóp tốt, và nó giúp kích thích lưu thông máu trong đầu, làm tăng lưu lượng máu mang oxy và thức ăn đến thân tóc, và giúp loại bỏ lớp vỏ và loại bỏ chúng.
chú thích
Nói chung, dầu cải xoong không phù hợp cho phụ nữ mang thai, vì nó là thuốc lợi tiểu, làm tăng tỷ lệ kinh nguyệt và những người có vấn đề về tuyến giáp được khuyên không nên nhân lên vì nó gây bỏng trong bàng quang.