Lợi ích của dầu mè
Nhiều loại thực phẩm thông thường được sử dụng như là một thay thế an toàn cho các loại thuốc hóa học được sản xuất, và trong số các thực phẩm trị liệu được gọi là dầu mè.
Dầu mè được chiết xuất từ hạt vừng, nó rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu và cũng chống viêm. Hạt vừng là một nguồn protein tốt với các axit amin chất lượng cao là thành phần chính trong hạt vừng. Dầu mè chứa magiê bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường. Dầu mè cũng được sử dụng để hạ huyết áp và huyết tương glucose ở bệnh nhân tiểu đường có độ nhạy cao
Lợi ích của hạt vừng
- Điều trị thiếu máu, hạt vừng có tác dụng trong điều trị thiếu máu vì chúng chứa tỷ lệ sắt cao.
- Hỗ trợ sức khỏe của hệ tiêu hóa và ruột kết vì nó giàu chất xơ và giúp đảm bảo hoạt động trơn tru của ruột trơn tru.
- Được sử dụng trong điều trị các vấn đề răng miệng bằng cách loại bỏ mảng bám trong răng và làm trắng răng.
- Hạt vừng chứa một tỷ lệ cao axit béo không bão hòa và axit oleic, giúp giảm cholesterol có hại trong cơ thể và điều này ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh mạch vành và đột quỵ.
Thêm lợi ích của dầu hạt mè
- Dầu mè rất hữu ích trong điều trị viêm khớp và thấp khớp. Hạt vừng chứa đồng, điều chỉnh các enzyme chống oxy hóa và do đó làm giảm đau và sưng liên quan đến viêm khớp.
- Để điều trị cháy nắng, nó ngăn chặn các tia UV có hại từ mặt trời gây hại cho da và do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và sắc tố.
- Đồng thời giải độc các chất chống oxy hóa bằng cách trộn nửa cốc dầu mè với nửa cốc giấm táo và một phần tư cốc nước và rửa mặt và tay bằng dung dịch này một lần một đêm để loại bỏ dầu và bụi bẩn dễ dàng.
- Nó rất hữu ích trong sức khỏe tim mạch vì nó ngăn ngừa xơ vữa động mạch và do đó có lợi cho sức khỏe của tim.
- Nó được sử dụng trong điều trị nhiều vấn đề về da và có tác dụng làm cho da sáng và duy trì độ đàn hồi của da và giữ cho nó mịn màng và ẩm mượt.
- Nó cũng giúp làm săn chắc da mặt, đặc biệt là khu vực quanh mũi và giảm sự giãn nở của lỗ chân lông và giúp thu hẹp và thu hẹp dễ dàng, đồng thời kiểm soát sự kích ứng của da và giảm các độc tố phát triển trên bề mặt của da.
Dầu mè trong điều trị ho
Dầu mè được sử dụng trong điều trị ho do các vấn đề về hô hấp. Nó thường liên quan đến sự tích tụ đờm trong ngực, gây ho và khó thở, và ho là một quá trình tự nhiên được thực hiện bởi cơ thể để loại bỏ đờm hoặc ho nói chung. Dầu mè, giúp điều trị ho và rối loạn hô hấp là kali, có thể uống hỗn hợp dầu mè, gừng, bột, dầu ô liu trên nước bọt bằng một muỗng cà phê để điều trị ho.