Trái hồ đào
Nut là một trong những loại thực vật được biết đến với những lợi ích tuyệt vời, nó là một trong những nguồn protein chính giữa thực vật, và chứa rất nhiều chất xơ và khoáng chất và chất chống oxy hóa và vitamin, hạt có chứa vitamin B, giúp cải thiện làn da nói chung , trong đó Vitamin E là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các tia nắng mặt trời có hại. Tuy nhiên, nó là một trong những nguồn axit béo omega-3 quan trọng nhất. Cây óc chó được tìm thấy ở những nơi ôn đới như Nhật Bản, Tây Canada, Đông Nam Âu và Nam Argentina, ở độ cao rất cao, Mười mét lên và Z dài bốn mươi mét, được chiết xuất từ dầu hạt óc chó có cùng đặc tính dinh dưỡng và những lợi ích tương tự.
Lợi ích của quả óc chó đối với sức khỏe
Dầu hạt có nhiều lợi ích về sức khỏe và phòng ngừa, làm cho nó trở thành một trong những loại hạt quan trọng nhất trên toàn thế giới và được các bác sĩ và người hành nghề y học khuyên dùng, và các đặc tính trị liệu của các loại hạt:
- Nó làm giảm mức cholesterol và giảm chất béo trung tính trong máu.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cũng giảm nguy cơ trầm cảm.
- Tăng cường và kích thích trí nhớ và toàn bộ hệ thống thần kinh.
- Dầu hạt có đặc tính bảo vệ chống lại cả nấm và vi khuẩn gây viêm, làm cho nó trở thành một loại kháng sinh tự nhiên. do đó, nó chiết xuất các chất được sử dụng trong sự kết hợp của thuốc chống nấm, bệnh vẩy nến và các loại thuốc khác.
- Loại hạt này có lợi cho bà bầu vì nó chứa: magiê, protein, chất xơ, axit béo lành mạnh, vitamin B, axit béo omega-3, phức hợp vitamin B và nhiều loại khác góp phần vào việc xây dựng thai nhi và bù đắp cho cơ thể người mẹ.
- Các loại hạt tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và bảo vệ nó khỏi ung thư bằng cách kích thích hệ thống miễn dịch và cung cấp cho nó các chất dinh dưỡng cần thiết.
Lợi ích của dầu óc chó
Ngoài các lợi ích về sức khỏe và phòng ngừa, dầu óc chó còn có nhiều lợi ích thẩm mỹ giúp mọi người có thể chấp nhận ăn, đặc biệt là phụ nữ.
- Giảm các dấu hiệu và ảnh hưởng của tuổi tác và lão hóa, và kích thích sự tiết collagen trong da.
- Nó làm giảm béo phì và góp phần giảm cân, vì nó bảo vệ chống béo phì sớm.
- Nó làm mới và kích hoạt các tế bào và duy trì tính đàn hồi của chúng. Nó cũng làm sạch da, thanh lọc và tăng độ tươi và bóng. Nó giúp tạo điều kiện cho oxy tiếp cận với da bằng cách tăng cường và tăng cường lưu thông máu.
- Các hạt có tác dụng kỳ diệu trên tóc. Nó mang lại cho nó sự rạng rỡ và tỏa sáng nhờ vào việc ngăn chặn biotin, vì nó làm tăng mật độ và sức mạnh và bảo vệ nó khỏi bị bắn phá.
- Nut hoạt động để thay đổi tâm trạng tốt hơn, và giúp ngủ thoải mái và bình tĩnh mà không bị căng thẳng, do chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết để tác động đến vùng chịu trách nhiệm về trạng thái tinh thần.