Hầu hết phụ nữ nhận ra rằng chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày và là chu kỳ tự nhiên đều đặn. Khi chu kỳ kinh nguyệt tiến triển hoặc bị trì hoãn, chu kỳ kinh nguyệt trở nên bất thường và có những lý do và yếu tố kiểm soát tiến trình và sự chậm trễ của chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Chu kỳ kinh nguyệt dừng lại và bị gián đoạn khi tuổi của người phụ nữ, đặc biệt là thời kỳ mãn kinh, tăng lên. Khi nói về một chu kỳ kinh nguyệt sớm có thể rất tàn phá nếu không được điều trị có thể tồi tệ hơn.
Chu kỳ kinh nguyệt sớm là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường thay đổi từ 23-35 ngày giữa các ngày bắt đầu của khoảng thời gian. Chu kỳ kinh nguyệt sớm là một chu kỳ bắt đầu dưới 23 ngày kể từ khi bắt đầu chu kỳ cuối. Điều này là do trứng chưa được phát triển đúng cách nên nó chưa trưởng thành hoặc ra mắt kịp thời nên được phát hành sớm, và có những yếu tố và lý do liên quan đến tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt.
Nguyên nhân tâm lý
Yếu tố tâm lý gây ra kinh nguyệt sớm rất hiếm nhưng chỉ có thể xảy ra do lo lắng và căng thẳng hàng ngày và mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của cơ thể và thay đổi sự cân bằng của hóa chất bao gồm cả hormone. Những yếu tố này có thể tạo ra các yếu tố vật lý có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt sớm. Đau khổ từ chu kỳ kinh nguyệt sớm có thể gây ra đau khổ và trạng thái tinh thần khó khăn vì những lo lắng và vấn đề của cuộc sống và điều này khiến chu kỳ kinh nguyệt sớm kết thúc trong một chu kỳ phá hủy liên tục. Phụ nữ nên chú ý đến những dấu hiệu này và nỗ lực thay đổi các yếu tố căng thẳng trong cuộc sống của họ.
Nguyên nhân thực thể
Chu kỳ kinh nguyệt phụ thuộc vào mức độ hormone bao gồm hormone estrogen và progesterone. Mỗi hormone này điều chỉnh quá trình rụng trứng ảnh hưởng đến độ dài của chu kỳ kinh nguyệt. Khi các hormone này trở nên mất cân bằng và rụng trứng xảy ra, sự rụng trứng sớm xảy ra.
Phương pháp điều trị
Có nhiều lựa chọn điều trị có sẵn để giúp điều chỉnh và ngăn chặn chu kỳ kinh nguyệt trước, và là một sự thay đổi lối sống. Nếu một người phụ nữ bị chu kỳ kinh nguyệt sớm vì lý do tâm lý như căng thẳng và mệt mỏi, bạn có thể thay đổi lối sống. Ví dụ, tập thể dục thường xuyên như một phần của thói quen có thể giúp đặc biệt là các bài tập như thái cực quyền hoặc yoga để giảm căng thẳng. Thay đổi chế độ ăn uống cũng có thể giúp điều chỉnh hormone. Các loại thực phẩm như đậu nành, táo, anh đào, gạo, lúa mì và khoai tây được biết đến để thúc đẩy sản xuất estrogen. Thuốc Trong những trường hợp cực đoan, liệu pháp thay thế hormone có thể cần thiết để cân bằng mức độ hormone với thuốc là biện pháp cuối cùng, bởi vì thủ tục này bị bỏ lại bởi nhiều tác dụng phụ có thể gây rắc rối hơn so với chu kỳ kinh nguyệt trong thời gian đầu.