Categories giống cái

Triệu chứng của chu kỳ kinh nguyệt

PMS

Thiên Chúa đã tạo ra con cái và tạo ra chúng để thực hiện nhiều chức năng và vĩ đại để duy trì sự tồn tại của loài người và sinh sản; nó đang mang, sinh con và nuôi con và chăm sóc bên cạnh người bạn đồng hành của người đàn ông, và để cho phép phụ nữ trong vai trò này phải chịu một số rắc rối có thể ảnh hưởng đến cơ thể và tâm lý của cô ấy. Trong số các vấn đề quan trọng nhất ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, đó là một yêu cầu chính đối với việc đưa trứng vào tử cung, để chuẩn bị tiêm vắc-xin bằng tinh trùng để bắt đầu một cuộc sống mới.

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt hoặc chu kỳ kinh nguyệt là một tập hợp các thay đổi ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung, tách ra và phân mảnh và đi xuống cổ tử cung để ra khỏi cơ thể, và lặp lại quá trình này mỗi tháng một lần, và vì lý do này được gọi là tháng . Chu kỳ ảnh hưởng đến một số cơ quan, trong đó quan trọng nhất là tuyến yên chịu trách nhiệm điều chỉnh hormone và tốc độ bài tiết của chúng, buồng trứng bảo tồn trứng và trạng thái tâm lý ảnh hưởng mạnh đến khó khăn hoặc dễ dàng của chu kỳ.

Ngày của chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trong 28 ngày, có thể kéo dài cho một số phụ nữ xuống còn 33 ngày hoặc giảm xuống còn 26 ngày và ngày đầu tiên của chu kỳ được tính từ ngày đầu tiên có kinh nguyệt. Ngày từ 1-13 trong ngày đầu tiên của chu kỳ, trong đó máu không có hormone giới tính (estrogen và progesterone), sau đó tuyến yên trong não tiết ra hormone kích thích sự phát triển của nang noãn sản xuất estrogen và Nồng độ estrogen cao kích thích sự phát triển của niêm mạc tử cung để sẵn sàng Nhận trứng được thụ tinh trong trường hợp mang thai. Ở giữa chu kỳ kinh nguyệt, mức độ estrogen tăng lên mức cao nhất. Điều này dẫn đến việc sản xuất hormone hoạt động mạnh hơn cho các nang noãn với tốc độ cao và kèm theo đó là một loại hormone kích hoạt cơ thể màu vàng làm nổ trứng để ra khỏi buồng trứng. Ngày 15-28 Trứng di chuyển bên trong ống dẫn trứng về phía tử cung, tiết ra hormone progesterone trong nửa sau của chu kỳ. Trong ba ngày trước khi có kinh nguyệt, cơ thể màu vàng co lại và chết và progesterone giảm.

Triệu chứng của chu kỳ kinh nguyệt

Có nhiều triệu chứng ảnh hưởng đến phụ nữ trước chu kỳ kinh nguyệt, trong đó quan trọng nhất là:

  • Trầm cảm, khóc, lo lắng, căng thẳng và tâm trạng xấu nói chung, điều này giải thích nguyên nhân của sự tiết quá nhiều hormone.
  • Nhức đầu, mệt mỏi, mất tập trung và ra quyết định, có xu hướng cô lập, cô đơn và trầm cảm.
  • Cảm giác đau và sưng ở bụng dưới và xương chậu, và bắt đầu từ khi máu chảy xuống và có thể kéo dài từ tám giờ đến bảy mươi hai giờ.
  • Đau cấp tính ở vú, một cơn đau không kéo dài nhưng gây khó chịu và không nghiêm trọng, và do tỷ lệ progesterone trong máu cao, và khi kết thúc thời kỳ kinh nguyệt thấy rằng các triệu chứng đã biến mất và trả lại vú kích thước bình thường.
  • Tăng cân, do thèm ăn mạnh, thèm ăn và thèm ăn, đặc biệt là giàu đường như sô cô la, và xu hướng ăn thực phẩm béo.
  • Thay đổi thói quen ngủ khác nhau từ mất ngủ vì sự tranh chấp của những suy nghĩ u sầu và mong muốn ngủ trong một thời gian dài hơn bình thường do trạng thái tâm lý xấu và xu hướng thống nhất.
  • Các vấn đề về da, chẳng hạn như sự xuất hiện của hạt trên mặt, hoặc khô da nói chung.
  • Sự xuất hiện của đau ở khớp và cơ, và suy yếu nói chung trong cơ thể.
  • Giảm hứng thú với các hoạt động hàng ngày như: làm việc, học tập, giao tiếp với bạn bè và thực hành sở thích.
  • Cảm giác tức giận và cảm xúc, và tăng tỷ lệ các vấn đề với người khác trong thời kỳ của chu kỳ kinh nguyệt.
  • Cảm giác tích tụ chất lỏng trong cơ thể và sưng và sưng; tỷ lệ hormone tối ưu trong giai đoạn này, làm tăng tỷ lệ estrogen, có tác dụng lưu trữ muối và chất lỏng, và do đó cảm giác sưng chân và bụng và ngực.

Giảm các triệu chứng của chu kỳ

Có một số người tin rằng các triệu chứng của PMS có thể giảm bớt và tác động của chúng đối với phụ nữ bằng cách tuân theo một số nguyên tắc sức khỏe sau đây:

  • Dinh dưỡng phù hợp rất giàu vitamin, canxi, magiê và sắt; nó bù đắp cho cơ thể những khoáng chất cơ bản mà cơ thể mất đi khi có máu kinh nguyệt.
  • Khu nghỉ dưỡng đồ uống nóng, quế có tác dụng làm sạch tử cung của máu và ngăn ngừa đông máu, bạc hà làm dịu cơ bắp, ngoài ra còn có gừng và kinh giới.
  • Uống thuốc giảm đau nếu cơn đau nghiêm trọng.
  • Giữ ấm cơ thể và tránh lạnh, nó làm tăng các triệu chứng của chu kỳ.

Phiên trì hoãn

Khóa học bị trì hoãn do nhiều lý do khác nhau tùy theo cơ thể khác nhau và tâm lý của người phụ nữ. Trong số những lý do:

  • Rối loạn dinh dưỡng : Đặc biệt trong những trường hợp ăn kiêng tàn nhẫn của một số phụ nữ để giảm cân; Valdjim phụ thuộc vào việc giảm chất béo từ bữa ăn, và chất béo là hormone giúp estrogen trong công việc, và do đó ảnh hưởng xấu đến chu kỳ kinh nguyệt.
  • thừa cân : Việc thiếu chất béo ảnh hưởng đến chu kỳ, sự gia tăng chất béo tích lũy trong cơ thể cản trở công việc của hormone giới tính và do đó trì hoãn sự rụng trứng và ngày của chu kỳ kinh nguyệt.
  • Căng thẳng : Những thay đổi xảy ra trước và trong khóa học không đơn giản, vì vậy thường nên tránh xa tình trạng kiệt sức của cơ thể trước và trong buổi tập. Căng thẳng liên quan đến căng thẳng giúp tiết ra hormone GnRH, gây ra sự rụng trứng hoặc chậm kinh nguyệt từ một ngày đến vài ngày.
  • Bệnh : Một số bệnh cản trở quá trình rụng trứng, trứng đến tử cung muộn và do đó xuất hiện các triệu chứng kinh nguyệt kèm theo máu kinh nguyệt muộn, biết rằng tình trạng này là sự biến mất tạm thời của bệnh.

Gián đoạn phiên

Những lý do cho sự gián đoạn của khóa học được chia thành hai loại:

  • Lý do sinh lý : Các điều kiện tự nhiên mà cơ thể phụ nữ trải qua, cho dù họ đang mang thai, hoặc đến tuổi tuyệt vọng, đó là hoạt động của buồng trứng, chu kỳ bị gián đoạn một cách tự nhiên.
  • Nguyên nhân thỏa đáng : Có nhiều lý do ở đây, đáng chú ý nhất:
    • Một số bệnh: thiếu máu, suy dinh dưỡng và béo phì.
    • Lạm dụng thuốc nội tiết, đặc biệt là thuốc tránh thai chậm.
    • Rối loạn chức năng của tuyến yên kiểm soát sự tiết hormone giới tính, ảnh hưởng tự nhiên đến chu kỳ, vì bất kỳ sự mất cân bằng nào trong hoạt động của cả tuyến giáp hoặc tuyến thượng thận (suprarenal) và buồng trứng đều ảnh hưởng tự nhiên đến tỷ lệ hormone trong cơ thể.
    • Mang thai là sai, và cơ thể chuẩn bị mang thai do ham muốn của người phụ nữ nghiêm trọng trong thai kỳ, các triệu chứng mang thai không có anh ta, và sự gián đoạn của chu kỳ là dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ.
    • Trong rối loạn tử cung của dị tật bẩm sinh hoặc kích thước nhỏ.
    • Nuôi con bằng sữa mẹ: Cho con bú và chu kỳ kinh nguyệt không đến được với nhau.
    • Tập luyện thể thao bạo lực làm hỏng các cơ của cơ thể, bao gồm cả cơ tử cung.
    • Các u nang buồng trứng, chứa mủ do viêm, được hình thành trên buồng trứng hoặc trong ống dẫn trứng hoặc thậm chí trong tử cung, và kèm theo nhiệt độ cao và đau bụng dưới.

Tóm tắt

  • Chu kỳ kinh nguyệt xảy ra ở con cái, mục đích của nó là việc trứng rơi vào tử cung của con cái để chuẩn bị tiêm vắc-xin bởi một tinh trùng thuộc chi của con đực; cho sự xuất hiện của thai kỳ và thai nhi, và sau đó là sự ra đời của những đứa trẻ và sinh sản chúng trong cuộc sống.
  • Có nhiều triệu chứng xảy ra ở phụ nữ trước và trong thời kỳ chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm: Trầm cảm, có xu hướng cô đơn, hồi hộp và đôi khi cảm thấy sưng bụng và xương chậu, và điều này xảy ra khi bắt đầu chảy máu kinh nguyệt. 8 giờ đến khoảng 72 giờ, và phụ nữ có thể bị đau vú nghiêm trọng.
  • Nguyên nhân của một số triệu chứng trong chu kỳ kinh nguyệt không được giải thích.