Lợi ích của hạt lanh là gì

Cây lanh dầu được con người biết đến từ hàng ngàn năm nay, nơi nhiều nền văn minh cổ đại sử dụng hạt lanh và thân cây trong nhiều thứ, các Pharaoh đã sử dụng vải lanh trong sản xuất vải và người Trung Quốc sử dụng vải lanh trong thực phẩm, ngoài việc khai thác dầu từ Flaxseed được phát triển bởi các pharaoh và được sử dụng trong đơn thuốc và nhiều hợp chất thơm khác. Nó được sử dụng trong xoa bóp các khu vực đau. Hạt lanh đã được chuẩn bị cho các khu vực bị nhiễm bệnh như băng. Hạt lanh hiện được sử dụng làm thuốc để ngăn ngừa bệnh Dade, ngoài giá trị dinh dưỡng cao có chứa nguyên tố giàu omega, và nơi có một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất phải có được bởi sự quan tâm lớn của con người do não và tim và động mạch.

Hạt lanh chứa 40 phần trăm dầu, đây là mức cao và quan trọng đối với những người muốn hưởng lợi từ hạt lanh. Dầu được chiết xuất từ ​​hạt lanh, ngày nay được người Ai Cập gọi là dầu nóng, là một trong những loại dầu hữu ích nhất cho tim, động mạch và ruột. Hạt lanh chứa chất chống oxy hóa, cũng như các yếu tố quan trọng trong dầu hạt lanh làm giảm cholesterol có hại và hòa tan chất béo khỏi cơ thể, làm cho tim và động mạch hoạt động tốt hơn, làm giảm nguy cơ mắc bệnh lão khoa sớm. Hiện tại có nhiều công ty sử dụng chiết xuất từ ​​hạt lanh trong sản xuất thuốc chống lão hóa và trong điều trị tim và động mạch.

Hạt lanh có thể dễ dàng lấy từ siêu thị hoặc từ nhiều cửa hàng hương liệu. Tuy nhiên, những hạt giống này phải hoàn toàn trưởng thành vì hạt chưa trưởng thành có chứa các chất có hại cho sức khỏe. Nó có thể được sử dụng theo nhiều cách. Một số người xay hạt lanh và uống chúng với sữa và mật ong vào buổi sáng. Nó được coi là một trong những chất bổ sung dinh dưỡng tốt nhất vì nó chứa tỷ lệ chất xơ cao giúp tiêu hóa rất dễ dàng. Thực phẩm thay vì dầu công nghiệp, mặc dù hương vị có chứa một chút vị đắng, nhưng nó là một trong những loại dầu hữu ích nhất cho sức khỏe cộng đồng.