mơ
Là một loại quả của quả mơ, và cây này có kích thước trung bình và lớn, nở vào mùa xuân và cho quả vào mùa hè, và quả của nó có vị ngọt và ngon, và màu của quả có xu hướng màu cam và vàng, đỏ và đỏ và kích thước gần với quả đào, bên trong hạt hoặc hạt nhân, Và hạt nhân này ở một số cây rất ngọt và ở những cây khác, người ta tin rằng ngôi nhà nguyên thủy của cây Apricot là đất nước của Trung Quốc và sau đó lan rộng trong Levant và Đông Địa Trung Hải và sau đó là Châu Âu và chịu đựng cây mai ở nhiệt độ rất thấp, Thổ Nhĩ Kỳ đứng đầu trong việc sản xuất mơ và bạn xuất khẩu nó đến hầu hết thế giới.
Giá trị dinh dưỡng của quả mơ
- Giàu nhiều vitamin, chẳng hạn như: vitamin A, vitamin C.
- Chứa sắt.
- Rất giàu kali, magiê.
- Chứa carotenoids và lycopene.
- Quả mơ có chứa axit citric.
- Quả mơ chứa một lượng chất xơ.
Lợi ích của quả mơ
- Kích hoạt hệ thống miễn dịch ở người.
- Quả mơ làm giảm rối loạn thần kinh và mệt mỏi ngay lập tức.
- Quả mơ rất tốt cho việc ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư gan.
- Quả của quả mơ mang lại sự thoải mái cho đại tràng và ngăn ngừa táo bón.
- Duy trì mạch máu và động mạch.
- Quả của quả mơ làm giảm cholesterol có hại.
- Quả mơ được điều trị và ngăn ngừa thiếu máu.
- Quả của quả mơ tự nhiên nhuận tràng cho dạ dày và ruột.
- Bảo vệ da khỏi lão hóa và nếp nhăn.
- Apricot rất hữu ích cho đường thở.
- Quả mơ có lợi ích tuyệt vời cho tóc. Nó nuôi dưỡng tóc và cho nó sự mềm mại.
Lợi ích và công dụng của hạt mơ
- Quả mơ khô có giá trị dinh dưỡng cao hơn quả mơ tươi và chúng tác động đến tốc độ chuyển hóa glucose trong máu.
- Có rất nhiều lợi ích của hạt mơ, cho dù là nguyên liệu thô, dưới dạng dầu hoặc nghiền trong bột, được thêm vào nước ép, rau hoặc súp.
- Việc bổ sung bột quả mơ vào các loại nước ép rất hữu ích cho hệ hô hấp.
- Việc ngăn chặn hạt mơ trên vitamin B17 giới hạn và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
- Hạt mơ và vitamin của chúng làm giảm huyết áp và sản xuất nó ở giới hạn bình thường.
- Khi dầu quả mơ được bôi dầu lên khớp, cơn đau nhanh chóng biến mất.
- Hạt mơ rất tốt để điều trị cảm lạnh, nhiễm trùng và cúm.
- Lợi ích của dầu hạt mơ.
- Quá trình nấu ăn được sử dụng và đặt trên các món salad.
- Nó sẽ được sử dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm vì nó chứa axit béo và vitamin như vitamin A và vitamin E.
- Nó được sử dụng trong các hoạt động massage và massage, cũng như được sử dụng trong phòng chống ánh sáng mặt trời.
- Hữu ích trong việc mát xa da đầu và duy trì mái tóc khỏe mạnh.
- Nó được sử dụng trong việc giữ ẩm cho da đặc biệt là da khô.