Chiếc nhẫn
Trigonella foenum graecum là một loại cây hàng năm thuộc họ Leguminosae. Chiếc nhẫn có nguồn gốc ở Địa Trung Hải, Nam Âu và Tây Á, một loại thảo dược được sử dụng trong chế biến thực phẩm và mục đích trị liệu từ thời cổ đại. , Vì phẩm chất trị liệu của nó. Nhiều lợi ích và tác dụng điều trị của nó là do hàm lượng chất xơ cao, chiếm khoảng 25% trong số đó. Nó cũng giải thích việc sử dụng nó như một chất ổn định và sửa đổi trong nhiều ngành công nghiệp thực phẩm. Sức khỏe và điều trị của mạch.
Sử dụng phổ biến của mạch
Trong nhiều hệ thống y học cổ đại, như y học Ayurveda, y học Hy Lạp và tiếng Latin, mạch được sử dụng ở Ai Cập cổ đại để tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở, tăng sản xuất sữa ở phụ nữ cho con bú và phụ nữ ở Ai Cập Chiếc nhẫn hiện đang được sử dụng để giảm đau bụng kinh. cũng làm trà vòng để giảm đau bụng khác, và người Trung Quốc cũng dùng nó để giảm đau bụng. Công dụng của nó trong y học dân gian bao gồm điều trị các trường hợp viêm vòm miệng, viêm đại tràng, lao, lao, đau bụng kinh, triệu chứng mãn kinh và mãn kinh. Nó cũng được sử dụng để kích thích sản xuất sữa mẹ, và như là một thay thế cho insulin trong việc giảm lượng đường trong máu.
Lợi ích của chiếc nhẫn
Ngoài những gì được biết về mạch phổ biến về lợi ích và công dụng của sức khỏe và điều trị, nghiên cứu khoa học đã chứng minh nhiều lợi ích này và những lợi ích khác, bao gồm cả lợi ích của vòng trên mỗi điều sau đây:
- Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng động vật thí nghiệm mắc bệnh tiểu đường có ảnh hưởng xấu đến mức độ cholesterol trong máu đối với hạt của vòng. Tác dụng này được cho là do tăng sản xuất insulin và các cơ chế bên ngoài khác. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc giảm mức độ glucose gây ra do ăn vượt quá những gì có thể gây ra bởi chiều cao kết quả Ở mức độ insulin, các chất xơ có trong vòng đóng vai trò trong hiệu ứng này ngoài các thành phần khác.
- Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn hạt của vòng với thức ăn làm giảm mức glucose trong máu sau bữa ăn trong trường hợp mắc bệnh tiểu đường loại II, vì ăn 5-50 g vòng hạt mỗi ngày là có hiệu quả, và thấy rằng ăn 50 g hạt của vòng hai lần mỗi ngày làm giảm mức glucose trong nước tiểu ở bệnh nhân tiểu đường loại I.
- Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hạt của vòng có hiệu quả trong việc làm giảm cơn đau bụng kinh. Uống 1800-2700 mg bột hạt vòng ba lần một ngày trong ba ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, và sau đó ăn 900 mg ba lần một ngày trong hai buổi làm giảm cơn đau liên quan đến nó, và giảm nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau .
- Lượng sữa mẹ tăng lên, trong đó một số nhà khoa học cho rằng ăn vòng có thể làm tăng lượng sữa mẹ trong vòng 24 đến 72 giờ, và một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn bột vòng hoặc trà có thể làm tăng thể tích sữa mẹ, trong khi các nghiên cứu khác cho thấy Ăn một chế độ ăn bổ sung ba lần một ngày trong 21 ngày bắt đầu vào ngày thứ năm sau khi sinh không làm tăng sản lượng sữa.
- Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh vai trò của mạch trong việc hạ thấp lượng đường trong máu trong trường hợp bệnh tiểu đường loại I và II.
- Một số nghiên cứu đã tìm thấy tác dụng chống viêm trong vòng.
- Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất chiết xuất từ vòng có tác dụng chống oxy hóa và chống oxy hóa do hàm lượng hợp chất phenolic cao.
- Một số nghiên cứu khoa học về động vật bị ung thư hoặc các dòng tế bào ung thư đã phát hiện ra rằng hạt vòng có tác dụng chống ung thư ở nhiều loài. Một nghiên cứu trên chuột cho thấy chúng có thể chống lại các tế bào ung thư vú bằng cách kích thích sự chết tế bào ung thư.
- Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra hiệu quả của vòng chống pylori ở gan (Helecobacter pylori), chịu trách nhiệm cho tốc độ phát triển cao của loét dạ dày và tá tràng, cũng làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
- Chiếc nhẫn đã được tìm thấy là có hiệu quả trong điều trị sỏi đường tiết niệu (sỏi tiết niệu). Vi khuẩn Helecobacter
- Chiếc nhẫn có thể có tác động tích cực đến hệ thống tiêu hóa. Nó đã được tìm thấy để tăng bài tiết lipase tụy (Pancreatic lipase), cải thiện nhu động ruột và góp phần làm giảm táo bón do hàm lượng chất xơ cao.
- Một số nghiên cứu ban đầu đã phát hiện ra rằng dùng 500 mg bột cây cỏ ba lá mỗi ngày trong 8 tuần bởi nam giới có thể góp phần cải thiện thành tích thể thao. Một nghiên cứu cho thấy nó làm giảm mức độ mỡ trong cơ thể và tăng mức độ testosterone mà không làm tăng sức mạnh cơ bắp hoặc hiệu suất của chúng trong các bài tập sức chịu đựng, trong khi nghiên cứu khác cho thấy điều này làm giảm mức độ mỡ cơ thể và tăng khả năng thực hiện một số các bài tập đã được nghiên cứu.
- Một số nghiên cứu về hai chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa vòng cho thấy dùng các chất bổ sung này trước hai bữa ăn lớn nhất mỗi ngày làm giảm các triệu chứng ợ nóng.
- Một số nghiên cứu sơ bộ đã phát hiện ra rằng ăn dầu giảm ba lần một ngày trong bốn tháng làm tăng số lượng tinh trùng ở những người có số lượng tinh trùng ít, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn các phần khác của vòng không có tác dụng này.
- Một số nghiên cứu cho thấy vai trò của mạch trong việc giảm cân bằng cách giảm đói và giảm lượng thức ăn ăn hàng ngày do tác dụng của hàm lượng chất xơ, làm tăng cảm giác no, nhưng không có đủ nghiên cứu cho thấy tác động lên cân nặng thua.
Tác dụng phụ và an toàn khi sử dụng
Việc sử dụng vòng với số lượng thường được tìm thấy trong thực phẩm, hoặc với liều điều trị cao hơn so với sử dụng trong thực phẩm và trong thời gian 6 tháng an toàn, và có thể cho thấy một số tác dụng phụ của điều trị, bao gồm tiêu chảy, đau dạ dày, bọng mắt, khí, mùi giống như xi-rô Maple) trong nước tiểu, vì nó có thể khiến người ta dị ứng với một số triệu chứng khác bao gồm ho, nghẹt mũi, thở khò khè, sưng mặt và phản ứng dị ứng nghiêm trọng, vì việc uống vòng có thể gây ra giảm lượng đường trong máu.
Chiếc nhẫn an toàn trong thai kỳ, nhưng có thể gây ra các cơn co thắt sớm, và điều trị trước khi sinh có thể khiến mùi hương giống như xi-rô cây xuất hiện ở em bé, có thể gây nhầm lẫn giữa triệu chứng và bệnh nước tiểu Maple syrup. Và việc cho con bú trong thời gian ngắn để tăng sản lượng sữa là an toàn; 1725 mg vòng mỗi ngày trong 21 ngày được coi là an toàn và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào ở trẻ sơ sinh.
Tuy nhiên, theo một số báo cáo, ăn trà vòng có liên quan đến mất ý thức ở trẻ em. Ăn nó có thể gây ra mùi lạ, trong khi những người nhạy cảm về dinh dưỡng với bất kỳ loại cây họ đậu nào khác, chẳng hạn như đậu phộng, Đậu nành và đậu Hà Lan, vì chúng cũng có thể nhạy cảm với vòng. Do ảnh hưởng của mạch đến mức độ đường trong máu, những người mắc bệnh tiểu đường nên theo dõi mức độ đường của họ nếu vòng.
Chiếc nhẫn tương tác với một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc trị tiểu đường và thuốc làm chậm đông máu. Do đó, những người dùng các loại thuốc này nên được chăm sóc khi đeo nhẫn.
chú thích : Bài viết này không được coi là một tài liệu tham khảo về sức khỏe, xin vui lòng gặp bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ thảo dược hoặc điều trị thay thế.