Cây lanh là một trong những loại cây mà con người đã biết từ thời cổ đại. Vải lanh đã được sử dụng trong nhiều mục đích sử dụng khác nhau. Từ chân vải lanh, người Ai Cập cổ đại đã có thể sản xuất hàng dệt may và người Trung Quốc có thể sản xuất giấy. Từ hạt lanh, người Ai Cập cổ đại đã chiết xuất các loại tinh dầu mà họ sử dụng trong các phương pháp và mục đích hóa học. Ở Trung Quốc, có những dấu hiệu cho thấy người Trung Quốc đang ăn hạt lanh trong số những hạt họ dùng trong thực phẩm.
Hạt lanh chứa nhiều lợi ích được sử dụng trong phòng ngừa nhiều bệnh và được sử dụng cho mục đích điều trị, đặc biệt là các loại dầu được chiết xuất từ chúng. Trong đó tỷ lệ dầu trong hạt lanh gần bằng một nửa và phần còn lại là chất xơ và enzyme rất bổ dưỡng. Hạt lanh hiện đang được sử dụng trong sản xuất dầu và sử dụng thân cây trong sản xuất vải.
Lợi ích của hạt lanh bao gồm hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện tiêu hóa và sản lượng, và dầu được chiết xuất từ hạt lanh không chứa bất kỳ cholesterol nào, vì vậy nó là một loại dầu rất hữu ích cho cơ thể, có tác dụng thanh lọc máu và động mạch, nơi chứa hạt lanh dầu được sử dụng để ngăn ngừa bệnh tim và xơ vữa động mạch.
Có một số cách để có được lợi ích của hạt lanh, trong đó đầu tiên là dầu, một trong những sản phẩm giá rẻ trên thị trường, được giao dịch hàng ngày. Nó được gọi là dầu nóng ở Ai Cập vì vị đắng của nó. Nó có thể được thêm vào thực phẩm vừa phải để kích hoạt hệ thống tiêu hóa và máu. Một cách khác là lấy hạt lanh tương tự và sử dụng chúng như một thực phẩm bổ sung lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện chức năng của các cơ quan quan trọng trong cơ thể.
Khi mua hạt lanh, hãy chắc chắn là một nơi đáng tin cậy. Hạt lanh chứa các chất có thể gây độc cho thực phẩm của họ. Hạt trưởng thành rất an toàn và rất hữu ích, từ đó hạt lanh được chuẩn bị. Cần phải xay một lượng nhỏ sữa trong một bữa ăn, trộn với mật ong hoặc sữa và ăn hàng ngày để có lợi ích đầy đủ.