Ho là do một số virut, vi khuẩn, bụi, phấn hoa và các chất khác xâm nhập vào đường hô hấp, gây ra kích thích ở đầu phế quản giữa cổ họng và phổi, vì vậy chúng ta ho như một cách cơ thể cố gắng làm sạch đường thông qua những giọt nhỏ nước bọt. Ho mãn tính có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng, cũng như các tác dụng phụ như đau ngực, mệt mỏi và không tự chủ.
Tất cả các loại ho có thể được điều trị bằng nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như thuốc. Có một số đơn thuốc và hỗn hợp tự nhiên có thể chữa hoặc giảm ho.
- Có bằng chứng khoa học cho thấy mật ong có thể có hiệu quả trong điều trị ho và đau họng, bằng cách ăn trực tiếp hoặc trộn với dầu dừa và nước chanh để có lợi ích cao hơn.
- Húng tây là một phương pháp điều trị ho, nhiễm trùng đường hô hấp trên, viêm phế quản và ho gà. Đó là một chiếc lá nhỏ làm dịu và thư giãn các cơ khí quản và giảm viêm. Húng tây có thể được sử dụng để ngâm hai muỗng lá của nó và sau đó nghiền nát trong một cốc nước đun sôi trong 10 phút, sau đó để ráo nước, thêm mật ong và chanh.
- Có thể sử dụng nước nóng bằng cách tạo hơi nước trong phòng tắm, đặc biệt là sau khi tắm. Nó có tác dụng làm dịu đường thở và làm giảm tắc nghẽn xoang và đờm trong cổ họng và phổi.
- Bạn có thể sử dụng hạt tiêu đen với mật ong như một phương pháp điều trị kích thích lưu thông máu và hoạt động trên dòng chảy của chất nhầy, bạn có thể sử dụng một muỗng cà phê hạt tiêu đen tươi với hai muỗng mật ong trong một cốc nước sôi, đậy nắp các thành phần trong 15 phút và sau đó lấy chúng.
- Uống nhiều nước trong ngày, chúng giúp loại bỏ chất nhầy từ mũi, cũng giữ cho màng ẩm và điều này sẽ làm giảm nhu cầu ho.
- Một số phần của chanh có thể được phun muối và hạt tiêu và sau đó hút, điều này sẽ làm giảm ho.
- Cam thảo là một trong những giống có thể được sử dụng trong điều trị ho, nó giúp làm dịu cổ họng, viêm và kích thích và làm giảm ho, có thể sử dụng ba mươi gram nước với ngâm trong ít nhất 24 giờ và sau đó uống nó sau đó khi cần thiết
- Gừng là một phương thuốc tốt cho các triệu chứng cảm lạnh và cúm cũng như trong điều trị ho, có thể được sử dụng để thêm 12 lát trong một bát với ba ly nước và để trong ít nhất 20 phút trên lửa, và sau đó đặt khoảng một muỗng canh mật ong và vài giọt chanh.