Cơ thể con người là một cấu trúc rất phức tạp được tạo ra bởi Tạo hóa trong một hệ thống rất chính xác dựa trên nhiều quá trình sinh học phức tạp, liên quan và hài hòa, do đó không ai trong số họ áp đảo nhau, mỗi tầm quan trọng của cơ thể và nổi bật nhất của Những quá trình quan trọng này để thở, Thở là một trong những quá trình quan trọng nhất của cơ thể để tồn tại, bởi vì tất cả các quá trình quan trọng còn lại xảy ra trong cơ thể phụ thuộc vào nó, khi cơ thể không thể thở, không thể tồn tại.
Để hơi thở được thực hiện đúng cách và đầy đủ nhất, Thiên Chúa đã tạo ra trong cơ thể con người một thiết bị hoàn chỉnh và tích hợp được gọi là hệ hô hấp. Hơi thở có thể được định nghĩa là quá trình trích xuất oxy từ môi trường bên ngoài và đưa nó vào cơ thể. Carbon dioxide được giải phóng ra khỏi cơ thể thông qua quá trình này, và quá trình hô hấp không chỉ trong việc đưa oxy vào phổi và sau đó loại bỏ carbon dioxide ra khỏi cơ thể, mà còn hấp thụ oxy từ quá trình thở lên đến mọi tế bào và mô trong cơ thể để tận dụng khuôn mặt đầy đủ nhất, Y đang thở qua hai thao tác, đó là:
- Hơi thở bên ngoài: Trong quá trình này, oxy được hấp thụ từ bên ngoài vào cơ thể thông qua quá trình hít vào, để được chuyển đổi thành carbon dioxide và sau đó ra khỏi cơ thể thông qua việc thở ra.
- Hơi thở bên trong: Trong đó oxy trong máu đến tất cả các tế bào và mô trong cơ thể để nó có thể oxy hóa thức ăn bên trong nó để tạo ra năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Như đã đề cập ở trên, nguồn gốc của hơi thở là việc đưa oxy vào cơ thể, thường được đưa vào qua mũi, và có những người không thể vì nghẹt mũi hoặc sự hiện diện của một số vấn đề trong mũi, vì vậy trong trường hợp này Trường hợp miệng của con người sẽ sử dụng quá trình hô hấp, nhưng cách tốt nhất là sử dụng mũi, bởi vì nó có rất nhiều lợi ích cho hệ hô hấp đáng chú ý nhất:
- Mũi làm cho không khí bên trong nó ẩm trước khi đến đường thở và phổi, không giống như miệng.
- Mũi có tác dụng thanh lọc không khí thông qua sự hiện diện của mao mạch và màng nhầy, hoạt động như bộ lọc không khí khi chúng bám vào tất cả các tạp chất trong không khí làm cho nó sạch và sạch trước khi đi vào cơ thể, không giống như miệng đi vào không khí vì nó ở bên trong cơ thể.
- Thở bằng mũi là một lợi thế không thể có bằng miệng, vì không khí bên trong mũi được trộn với khí oxit nitric được tạo ra bởi xoang và đường hô hấp, và khí này để mở rộng mạch máu và tăng khả năng hấp thụ và do đó cải thiện và kích thích lưu thông máu.