Làm thế nào để thoát khỏi đờm
Đờm là một chất nhầy dày trộn với nước bọt hình thành trong đường hô hấp, cổ họng và phổi do nhiễm vi-rút như cúm, hoặc do hậu quả của dị ứng với thứ gì đó như phấn hoa hoặc lông động vật. Mục đích của thành phần của nó là để loại bỏ các chất kích thích này và ngăn chặn chúng làm hỏng hệ thống hô hấp.
Đó cũng là một trong những triệu chứng mang thai của phụ nữ. Đờm không phải là bệnh mà là một trong những triệu chứng của các vấn đề về hô hấp. Tầm quan trọng của việc này là ngăn chặn nó rơi vào đường hô hấp và đến phổi, khiến chúng bị nhiễm trùng. Khó chịu và chán ăn
Cách để loại bỏ đờm
Một trong những cách dễ nhất để thoát khỏi đờm:
- Mật ong và hạt tiêu trắng: Thêm một nhúm hạt tiêu trắng vào một muỗng cà phê mật ong và ăn, và lặp lại quá trình trong năm ngày.
- Mật ong và nho: Trộn hai muỗng canh nước nho với mật ong và ăn, và lặp lại quá trình này ba lần một ngày trong năm ngày.
- Hành tây và chanh: Gọt một hạt vừa của hành tây, nước cốt chanh, cắt vào vợt thực phẩm, thêm một cốc nước sôi, hỗn hợp có thể được làm ngọt bằng mật ong, sau đó để ấm và uống ngay lập tức. Công thức này có hiệu quả và đủ để lặp lại trong ba ngày. Và vài lần một ngày.
- Bạc hà và Long não: Đun sôi một nắm lá bạc hà tươi với một nắm lá đã được hiệu chuẩn, sau đó lấy ra khỏi lửa, hơi nước được hít vào từ đó, và tốt nhất là sử dụng nắp để giữ hơi nước để thở càng nhiều càng tốt.
- Chanh và muối: cắt thành một quả chanh, thêm một chút muối, sau đó đặt một miếng của nó vào miệng với mút dần dần, và lặp lại phương pháp nhiều lần trong ngày.
- Quế, gừng và đinh hương: Lấy một nửa muỗng cà phê quế nghiền, gừng và đinh hương, cho vào một cốc nước sôi, và uống khi cần thiết.
- Nước ấm và muối: Thêm một muỗng cà phê vào một cốc nước ấm, và sử dụng như súc miệng nhiều lần trong ngày, nhưng đầu phải được trả lại và nghiêng trở lại trong khi súc miệng để đưa muối vào cổ họng.
Lời khuyên bổ sung
Có một số thực phẩm và đồ uống góp phần làm tăng lượng đờm và tăng cường, và do đó khó loại bỏ, vì vậy bạn nên tránh ăn cho đến khi loại bỏ đờm và những thực phẩm này:
- Sữa và các sản phẩm từ sữa.
- Nước bưởi.
- Đậu tương và các sản phẩm của nó.
Cũng nên tránh hút thuốc, tiếp xúc với hóa chất có nhiều chất lỏng uống để giảm độ nhớt của đờm và do đó tạo điều kiện cho việc trục xuất, đặc biệt là các loại trà thảo mộc nóng.