Đờm
Đờm là chất nhầy gây ra sự tắc nghẽn của khu vực cổ họng, gây khó chịu và khó chịu cho người bị nhiễm bệnh. Các tuyến trong cổ họng và mũi sản xuất khoảng 1-2 lít chất nhầy mỗi ngày. Chất nhầy này bao gồm các tế bào lót xoang và đường đi. Nó có nhiều chức năng quan trọng. Nó giữ ẩm và làm sạch đường mũi, chống nhiễm trùng và làm sạch không khí đi vào cơ thể.
Triệu chứng nhiễm đờm
- Bị chặn cổ họng với chất nhầy và cảm thấy khó chịu mọi lúc.
- Khó thở do tắc nghẽn đường hô hấp.
- Ho với chất nhầy và đờm, người càng ho, chất nhầy càng to.
- Âm thanh của tiếng thở khò khè trong khi thở.
Nguyên nhân gây đờm
- Đâm vào cuối mũi: Nó xảy ra do tăng chất nhầy trong mũi và cổ họng, gây ra đờm và ho ở người, và có thể xảy ra vấn đề này đột ngột qua đêm, gây khó chịu cho người vào sáng sớm.
- Cảm lạnh hoặc cúm: Trong khi bị cảm lạnh hoặc cúm, cơ thể sẽ tiết ra chất nhầy trong suốt ở mũi và sau cổ họng. Một khi cơ thể bắt đầu phản ứng với virus, chất nhầy sẽ trở thành chất nhầy và màu xanh lá cây hoặc màu vàng.
- Mang thai: Nhiều phụ nữ bị các triệu chứng nghẹt mũi, ho và hắt hơi khi mang thai, đây là những triệu chứng rất phổ biến cũng như đau lưng và buồn nôn vào buổi sáng, người ta biết rằng hormone estrogen dẫn đến tăng sản xuất chất nhầy.
- Dị ứng theo mùa: Có một số lượng lớn người trên thế giới bị dị ứng theo mùa hàng năm. Không giống như cảm lạnh, các phản ứng dị ứng theo mùa như hắt hơi, ho, ngứa ở mắt và dĩ nhiên, chất nhầy trong cổ họng chỉ xảy ra một lần.
Loại bỏ đờm trong cổ họng
- Tìm hiểu tại sao vấn đề đờm của một người có thể phát sinh. Ví dụ, nếu vấn đề là kết quả của dị ứng, bạn nên tránh xa những thứ được nuôi dưỡng bởi mèo, hoa hoặc những thứ khác.
- Tránh xa thực phẩm và đồ uống hoặc lợi nhuận xấu làm tăng sản xuất chất nhầy, chẳng hạn như các sản phẩm đậu nành bao gồm sữa và đậu phụ, các sản phẩm từ sữa, hút thuốc và những thứ khác.
- Loại bỏ đờm bằng cách ho mạnh mẽ, tốt nhất là thực hiện bước này trong phòng tắm, tránh xa những người khác để không bị âm thanh làm phiền.
- Rửa sạch với nước ấm và muối, bằng cách trộn hai muỗng muối vào một cốc nước ấm, sau đó rửa sạch.
- Uống nhiều nước trong suốt cả ngày, đặc biệt là đồ uống nóng có chứa mật ong, chẳng hạn như một tách trà xanh pha với một muỗng cà phê mật ong.