Đờm
Đờm được định nghĩa là một chất nhầy giống như nước bọt, đặc biệt từ phổi và đến miệng thông qua ho hoặc ho. Bên cạnh đó là một vấn đề sức khỏe, nó gây ra rất nhiều khó chịu, đặc biệt là nếu nó tiếp tục trong một thời gian dài mà không cần điều trị. Để thoát khỏi đờm và lái nó ra.
Cách để loại bỏ đờm từ cổ họng
Các phương pháp thông thường
Có một số bước thường quy giúp loại bỏ đờm ra khỏi cổ họng, trong đó quan trọng nhất là:
- Ho: Đi đến chu trình nước để loại bỏ đờm tích tụ trong nước đôi khi có thể hữu ích.
- Súc miệng bằng nước và muối: Trộn lượng nước và đặc biệt là ấm với lượng muối, sau đó cho dung dịch vào nước và rửa sạch.
- Tăng chất lỏng: Và đặc biệt ấm áp vì nó giúp hòa tan đờm và do đó dễ dàng thoát khỏi, và có thể ăn súp, đặc biệt là thịt gà và rau.
- Hít phải hơi nước: Hơi nước giúp làm giảm đờm, đặc biệt là do cúm và được điều chế bằng cách đun sôi một số loại thảo mộc Kalabong, sau đó che đầu bằng một chiếc khăn cụ thể và hít hơi nước từ nó.
- Nhân chủng học: Chúng được thực hiện bởi các bác sĩ như một.
Liệu pháp thảo dược
Có nhiều loại thảo mộc tự nhiên giúp loại bỏ đờm, bao gồm:
- dầu Bạch đàn: Nó đáng để trộn với một lượng dầu dừa và xoa bóp vùng ngực để giúp làm dịu nó và làm giảm đờm và ho, hoặc sử dụng một loại dầu gọi là bạch đàn. Điều đáng nói là các loại dầu được chiết xuất từ các loại thảo mộc được sử dụng bằng cách xoa bóp mỡ và ngực.
- Nghệ: Trộn lượng bột nghệ đặc biệt nghiền với lượng mật ong, cho hỗn hợp vào một cốc nước ấm và sau đó lấy nó.
- Thực phẩm nóng: Các loại gia vị quan trọng nhất như hạt tiêu, củ cải, tỏi và gừng đều có hiệu quả và giúp xua tan đờm.
Tránh một số thói quen
Cũng giúp một số thực phẩm và thảo dược và thói quen để loại bỏ đờm, có những thực phẩm và thói quen trái ngược làm tăng mức độ nghiêm trọng và số lượng, và cách điều trị ở đây để tránh chúng, trong đó quan trọng nhất là:
- Các sản phẩm sữa và các dẫn xuất: Bởi vì chúng chứa một lượng lớn chất béo, các loại phô mai quan trọng nhất làm tăng độ dày và số lượng đờm.
- đậu tương: Chứa một loạt các protein làm tăng mức độ nghiêm trọng của đờm, độ dày và sự tích tụ trong cổ họng; Vì vậy, tốt nhất là tránh chúng trong quá trình điều trị.
- Hút thuốc: Hút thuốc gây ra sự tích tụ đờm trong các kênh hô hấp, do đó nó gây kích thích cổ họng và các cơ quan hô hấp xấu đi dần dần.
- Một số vật liệu kỳ lạ: Chẳng hạn như một số loại sơn và chất tẩy rửa, đặc biệt có chứa một tỷ lệ hóa chất cao như amoniac, vì nó gây kích thích cổ họng cũng như mũi, do đó giúp hình thành và tích tụ đờm.